Ο απόλυτος οδηγός για το ταντρικό σεξ και 7 τεχνικές ταντάρ για απόψε

Πρόκειται να μάθετε πώς να κάνετε ταντρικό σεξ για να ζήσετε τον πιο έντονο, συνδεδεμένο, οικείο οργασμό της ζωής σας. Αυτός ο πλήρης οδηγός θα σας διδάξει ακριβώς τι είναι το ταντρικό σεξ, ποιες θέσεις λειτουργούν καλύτερα και πώς να χρησιμοποιείτε το tantra για να συνδέεστε πιο βαθιά με τον σύντροφό σας.



Μπορείτε να παραλείψετε τη σελίδα στο τεχνικές ταντρικού σεξ και ταντρικές σεξ θέσεις, αλλά η συμβουλή μου είναι να συνεχίσω να διαβάζω για να μάθω…

Τι είναι το Ταντρικό Σεξ, ούτως ή άλλως;

Το ταντρικό σεξ ή η ταντρική σεξουαλικότητα είναι μια φιλοσοφία που εντοπίζει τις ρίζες της πίσω στην αρχαία Ινδία. Το ταντρικό σεξ επικεντρώνεται στην ευαισθητοποίηση για τη δική του ενέργεια και πώς αυτή η ενέργεια αλληλεπιδρά με τον γύρω κόσμο μέσω της σεξουαλικότητας.

Όταν ασκείτε ταντρά, μπορείτε να απεικονίσετε τη σεξουαλική ενέργεια που κινείται σε όλο το σώμα σας για να συμπεριλάβει ολόκληρη την ύπαρξή σας και ακόμη και να ανταλλάξετε αυτήν την ενέργεια με τον σύντροφό σας. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν το ταντρικό σεξ ως συγχώνευση με τον σύντροφό τους [1]. Η κύρια ιδέα πίσω από το ταντρά, είναι ότι μέσω του ελέγχου της σεξουαλικής τους ενέργειας, ένα ζευγάρι μπορεί να ανέβει σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνειδητοποίησης και πνευματικότητας.

Στην Τάντρα, το σεξ θεωρείται ιερό (μερικές σάντρες τάντρα λάτρευαν ακόμη και τον κόλπο [2]!) και όχι κάτι που είναι αμαρτωλό ή κάτι που πρέπει να κρύβετε ή να αισθάνεστε ένοχοι. Οι ασκούμενοι, επίσης γνωστοί ως τάντρικες, παραδίδονται σε αυτήν την ενέργεια και τη δύναμη του σεξ.

Η ιστορία της Τάντρα στη Δύση

Ήταν ο Pierre Bernard, ένας Αμερικανός γιόγκι, λόγιος, αποκρυφιστής, φιλόσοφος, μυστικιστής και επιχειρηματίας, που ήταν υπεύθυνος για την εισαγωγή του Τάντρα στον δυτικό κόσμο. Δημιούργησε το Ταντρικ Τάγμα της Αμερικής το 1906 [3, 4] και άνοιξαν ταντρικές κλινικές σε όλη τη χώρα. Εκτός από την ταντρά, η γιόγκα εισήχθη επίσης στον αμερικανικό λαό από τον Μπερνάρντ - του οποίου ο ανιψιός του Θεός είχε επίσης βαθύ ενδιαφέρον για τον ανατολικό πολιτισμό [5].

Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει, θα κάνει κραυγή σεξουαλικά εμμονή μαζί σας, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

Ο Bernard αναγνώρισε ότι το σεξ δεν ήταν μόνο ευεργετικό για μια σημαντική πτυχή της ζωής μας. Λέγεται ότι λέει.

Σε αυτήν την ημέρα και εποχή, όταν τα ζητήματα που σχετίζονται με τα φύλα αποφεύγονται γενικά, και διδάσκουμε ότι η σεξουαλική όρεξη είναι μια λαχτάρα για ζώα που πρέπει να ηρεμήσει και να κρυφτεί, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μεγάλη πλειοψηφία των ατόμων είναι τυφλοί για την τεράστια σημασία της σεξουαλικής φύσης [T] hey αποτυγχάνουν να συνειδητοποιήσουν ότι όχι μόνο είναι η αιτία της ατομικής μας ύπαρξης, αλλά ότι είναι η πηγή της ανθρώπινης ζωής και ευτυχίας.

Το ταντρικό σεξ βιώνει μια αναζωπύρωση από τη δεκαετία του 1960 και έτσι, και πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στο σύγχρονο κίνημα ως «νεοτάντρα [6]. ' Στην πραγματικότητα, οι σύγχρονες υλοποιήσεις του Τάντρα στη σεξουαλικότητα μπορούν να εμπλέκουν τις θρησκείες της Νέας Εποχής (αν και η σχέση μεταξύ του Τάντρα και της θρησκείας / της πνευματικότητας δεν υπήρχε πάντα [7 σελ 17, 8]).

Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι στη δυτική κουλτούρα επικεντρώνονται μόνο στις σεξουαλικές πτυχές και πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι το ταντρικό σεξ έχει καμία σχέση με τη θρησκεία ή την πνευματικότητα.

Ο σκοπός της Τάντρα

Έλεγχος και διανομή σεξουαλικής ενέργειας - Παρ 'όλα αυτά, οι πρωτότυπες ιδέες για ταντρά και σεξ επικεντρώνονται στη συγκέντρωση αντιθέσεων - συνήθως ενός άνδρα και μιας γυναίκας - για να ενώσουν τη σεξουαλική ενέργεια. Η Τάντρα διδάσκει ότι μπορείτε να συνδυάσετε την ενέργειά σας με αυτήν του κόσμου γύρω σας μέσω του σεξ. Είναι σημαντικό να ενσωματώσετε την καρδιά και το σώμα σας, και όχι μόνο το μυαλό σας, να έχετε φωτισμένο ταντρικό σεξ.

Η εφαρμογή του τάντρα στο σεξ βοηθά στην πρόληψη της μαζικής εξόδου ενέργειας από το σώμα μετά από οργασμό ή ελαχιστοποιεί τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η ξαφνική απώλεια ενέργειας. Η ιδέα της απώλειας ενέργειας και της σεξουαλικότητας είναι παρόμοια με το πώς οι Ταοϊστές βλέπουν το τσι, ή το τσι (μια μορφή ενέργειας που μερικές φορές περιγράφεται ως ζωτική δύναμη ζωής [9, 10], και το ταντρικό σεξ μπορεί να είναι πιο εύκολο να αφομοιωθεί εάν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τον Ινδουισμό ή άλλες ανατολικές φιλοσοφίες. Ωστόσο, πολλές από τις πρακτικές στο ταντρικό σεξ μπορούν να συνεργαστούν με άλλα συστήματα πεποιθήσεων.

Ευφυές σεξ - Ο διαλογισμός είναι σημαντικός για την τάτρα, και ενώ το ταντρικό σεξ μπορεί να μην περιλαμβάνει απαραίτητα διαλογισμό, η είσοδος σε μια κατάσταση αυξημένης συνειδητοποίησης, μερικές φορές γνωστή ως συνειδητότητα, μπορεί να βελτιώσει τη γενική σεξουαλική ικανοποίηση [11, 12, 13]. Το ταντρικό σεξ μπορεί επίσης να είναι επωφελές εάν έχετε πρόβλημα να μείνετε εδώ και τώρα, ακόμη και κατά τη διάρκεια του σεξ. Το ταντρικό σεξ, όπως η αγκαλιά, μπορεί επίσης να δώσει ώθηση στην οικειότητα μερικές εμπειρίες. Περισσότερα για την αγκαλιά εδώ.

Τάντρα ≠ Κάμα Αύριο - Πολλοί Δυτικοί μπερδεύουν το ταντρικό σεξ με το Kama Sutra, ένα άλλο αρχαίο σύνολο πεποιθήσεων που διδάσκει για προχωρημένες σεξουαλικές θέσεις. Το Kama Sutra και το ταντρικό σεξ έχουν παρόμοια προέλευση, ωστόσο, επειδή το Kama Sutra είναι επίσης αρχικά μια ινδουιστική ιδέα. Αλλά μπορείτε να εξερευνήσετε και τα δύο για να βρείτε μια ποικιλία τεχνικών και θέσεων για να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ευχαρίστηση. Το ταντρικό σεξ μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να σπάσουν τα όρια και τα αρνητικά συναισθήματα που έχουν συσχετίσει με τη σεξουαλικότητα.

Ταντρική Ορολογία

Οι ακόλουθοι όροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν οι άνθρωποι συζητούν για ταντρά.

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...
  • Τάντρικα - κάποιος που ασκεί ταντρά.
  • Τσι - ζωτική δύναμη ζωής που ρέει μέσα και γύρω από όλους / όλα.
  • Τσάκρα - θέση στο σώμα όπου επικεντρώνεται η ενέργεια · υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα.
  • Κουνταλίνι - ισχυρή σεξουαλική ενέργεια που υπάρχει κοντά στη βάση της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να αφυπνιστεί για να βοηθήσει στη φώτιση. αντιπροσωπεύεται από το λωτό [14].
  • Λίνγκαμ - το πέος.
  • Μαϊτούνα - Σανσκριτική λέξη για σεξουαλική ένωση.
  • Κόκκινο Τάντρα - Τάντρα πρακτικές που ασχολούνται με το σεξ.
  • έλαια - πέος σημαίνει «σκήπτρο δύναμης».
  • Γιαμ-Γιουμ - η καθιστή θέση όπου μια γυναίκα κάθεται στην αγκαλιά του συντρόφου της απέναντί ​​του · παρόμοιο με Σεξουαλική θέση.
  • Γόνι - κόλπος, ένα ιερό σημείο που αντιπροσωπεύει τη θεά, την «πηγή όλης της ζωής».

Τοποθεσία των Τσάκρα

Τα επτά τσάκρα μέσα στο σώμα είναι το στέμμα (πάνω από το κεφάλι), το τρίτο μάτι (μέτωπο), ο λαιμός, η καρδιά, το ηλιακό πλέγμα, το ιερό (κάτω κοιλιακή χώρα κάτω από το κουμπί της κοιλιάς) και η ρίζα (βάση της σπονδυλικής στήλης κοντά στην ουρά). Το ιερό τσάκρα σχετίζεται με τη σεξουαλικότητα και την ευχαρίστηση. Κάθε τσάκρα σχετίζεται με το χρώμα του ουράνιου τόξου, ξεκινώντας με λουλακί στην κορυφή και τελειώνοντας με κόκκινο. Το ιερό τσάκρα αντιπροσωπεύεται με πορτοκαλί.

Μερικοί ασκούμενοι πιστεύουν ότι τα τσάκρα μπορούν να μπλοκαριστούν ή να μην είναι ισορροπημένα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά ή συναισθηματικά προβλήματα. Η επέκταση της σεξουαλικότητάς σας λέγεται ότι ξυπνά και ενισχύει το ιερό τσάκρα.

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να δοκιμάσουν το ταντρικό σεξ…

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να δοκιμάσετε το ταντρικό σεξ εάν είστε γυναίκα.

Παρατείνει το σεξ - Το ταντρικό σεξ απαιτεί από εσάς να επιβραδύνετε, να αναπνεύσετε και να μπείτε στη στιγμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα δημιουργήσετε ταντρική ενέργεια.

Λάβετε περισσότερες συμβουλές σε αυτό το podcast Tantra 101.

Αυτό είναι σημαντικό επειδή πολλές γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μπουν στη διάθεση από τους άνδρες συντρόφους τους. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες τείνουν συχνότερα να έχουν αυτό που είναι γνωστό ως ευαίσθητες σεξουαλικές κινήσεις, παρά αυθόρμητες σεξουαλικές κινήσεις [15, 16]. Αν έχετε νιώσει ποτέ μόνο στη διάθεση μετάξεκινά η σεξουαλική δραστηριότητα, τότε μπορεί να πέσετε σε αυτό το στρατόπεδο… καθιστώντας σας έναν τέλειο υποψήφιο για ταντρικό σεξ, καθώς η σεξουαλική σας επιθυμία χρειάζεται κάτι για να ανταποκριθεί στο αν είναι σεξουαλική ή συναισθηματική ένδειξη [17].

Μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο σχετικά με τη γυναικεία σεξουαλική ορμή.

Επιπλέον, το να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στη σεξουαλική δραστηριότητα δίνει στο σώμα σας χρόνο για να διεγερθεί σωστά. Το αίμα θα ρέει στα γεννητικά σας όργανα, ο κόλπος σας θα διογκωθεί για να κάνει χώρο για το πέος του συντρόφου σας, η κλειτορίδα σας γίνεται όρθια, τα χείλη σας διογκώνονται και το σώμα σας θα παράγει λίπανση [18], που κάνει το σεξ πιο άνετο. Όταν διεγείρετε επαρκώς, μπορείτε να ζήσετε περισσότερη ευχαρίστηση και να αυξήσετε την πιθανότητα να έχετε οργασμό.

Psst, ήξερες ότι πιστεύουν ορισμένοι Το tantra μπορεί να δώσει στις γυναίκες 7 διαφορετικούς τύπους οργασμού.

Θυμηθείτε ότι εάν η επιθυμία σας ανταποκρίνεται, μπορεί να θέλετε σεξ (εμπειρία επιθυμίας) μόνο όταν έχετε διεγερθεί από κάποια σκανδάλη [19]. Η επιβράδυνση των πραγμάτων όπως στο ταντρικό σεξ δίνει στο κεφάλι σας την ευκαιρία να μπείτε στο παιχνίδι.

Σας κρατά στη στιγμή - Το ταντρικό σεξ δίνει έμφαση στην παραμονή στη στιγμή. Στη σύγχρονη ψυχολογία, αυτό είναι γνωστό ως προσοχή, που σημαίνει:

διατηρώντας μια στιγμή-προς-στιγμή συνειδητοποίηση των σκέψεων, των συναισθημάτων μας, των σωματικών αισθήσεων και του περιβάλλοντός μας, μέσω ενός απαλού, θρεπτικού φακού [20].

Αυτή η πρακτική έχει επίσης αρχαίες βουδιστικές ρίζες [21], όπως το τάντρα. Μπορεί να εξασκηθεί μέσω γιόγκα ή διαλογισμού [22]. Αλλά είναι επίσης ευεργετικό κατά τη διάρκεια του σεξ.

Μπορεί να έχετε σκέψεις και να τις λάβετε υπόψη σας, αλλά τις αφήνετε να φύγουν και να μην τις κολλήσετε. Αυτό αντιπροσωπεύει τη διαφορά του έχοντας σκέψεις έναντι να εισαι τους και σας δίνει τη δυνατότητα να ξεφορτωθείτε τις σκέψεις και τα hangup που καθιστούν δύσκολη την απόλαυση του σεξ και τη διέγερση.

Μια άλλη πτυχή της προσοχής είναι η προσοχή στο πώς αισθάνεστε, το οποίο μπορεί να σας κρατήσει πιο συνδεδεμένους με το σώμα σας και δεν χάνεται στο κεφάλι σου. Οι γυναίκες μπορεί να καταλήξουν να παρακολουθούν τις σεξουαλικές παραστάσεις τους αντί να απολαμβάνουν τη δραστηριότητα [23 σελ 50]

Η Επιστήμη Υποστήριξη Αυτό - Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η συνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει τις φυσικές και διανοητικές διεγέρσεις σας να ευθυγραμμιστούν (γνωστή ως διέγερση διέγερσης) [24], αύξηση της σεξουαλικής ικανοποίησης [11, 12, 13], και αύξηση της διέγερσης / σεξουαλικής απόκρισης [25, 26, 27] και επιθυμία [28, 29]. Είτε επιλέγετε την ταντρική διαδρομή είτε απλώς ακολουθείτε τις συμβουλές των σύγχρονων ερευνητών, οτιδήποτε προάγει την προσοχή είναι καλό για τη σεξουαλική σας ζωή!

Η Lori Brotto έχει ερευνήσει και γράψει κυριολεκτικά το βιβλίο για το σεξουαλικό σεξ. Ρίξτε μια ματιά συνέντευξη για το σεξουαλικό σεξ!

Η συνείδηση ​​απαιτεί εξάσκηση για να κυριαρχήσει. Στην αρχή, μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα για να παρατηρήσετε πότε περιπλανήθηκε το μυαλό σας. Όταν το κάνετε, μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να σκεφτείτε ή να πείτε μια φράση για να κεντράρετε τον εαυτό σας για άλλη μια φορά. Μπορείτε να αγγίξετε τον σύντροφό σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο για να επιστρέψετε στον εαυτό σας. Αγγίξτε το χέρι του ή αναπνέετε τη μυρωδιά του για να επιστρέψετε στη στιγμή.

Η εστίαση στην αναπνοή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη στιγμή, γι 'αυτό το ταντρικό σεξ και η συνείδηση ​​συμβαδίζουν. Απλώς επιστρέψτε στην αναπνοή εάν η προσοχή σας έχει παρασυρθεί.

Μπορείτε επίσης να δώσετε στον εαυτό σας ένα χέρι όσον αφορά την προσοχή με την αφαίρεση των περισπασμών. Αυτό δεν σημαίνει απλώς απενεργοποίηση του κουδουνίσματος ή κλείδωμα της πόρτας. Έχετε προμήθειες που μπορεί να χρειαστείτε, συμπεριλαμβανομένων προφυλακτικών ή ασφαλέστερων σεξουαλικών υλικών, λιπαντικών, παιχνιδιών ή περισσότερων.

Όσο λιγότερο πρέπει να ανησυχείτε για το ότι είστε στη στιγμή, τόσο περισσότερο μπορείτε να εκτιμήσετε αυτήν τη στιγμή.

7 Πρακτικά βήματα για να κάνετε Ταντρικό σεξ

Θα μπορούσατε να μετακινηθείτε στην Ινδία και να περάσετε έξι μήνες μαθαίνοντας κάθε τελευταία πτυχή του τάντρα, αλλά αυτό δεν είναι πρακτικό.

Έχοντας αυτό κατά νου, αυτός είναι ο γρήγορος, πρακτικός οδηγός σας για να κάνετε ταντρικό σεξ απόψε.

# 1 - Δημιουργήστε το χώρο σας

Το ταντρικό σεξ ξεκινά πολύ πριν από το σεξ. Δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα και ρυθμίζοντας τη διάθεση, θα είστε σε θέση να παραμείνετε στη στιγμή και να παραμείνετε εξαιρετικά ενημερωμένοι για την ενέργειά σας. Ξεκινήστε καθαρίζοντας το δωμάτιο σας από ακαταστασία. Προσθέστε λουλούδια, κεριά και ακόμη και υφάσματα που θα δημιουργήσουν μια διάθεση που θα είναι αισθησιακή και ήρεμη.

Το Tantra σας ενθαρρύνει να εστιάσετε σε όλες τις αισθήσεις σας, οπότε η ενσωμάτωση φωτισμού, αρωμάτων, ήχων και ακόμη και θερμοκρασίας στο σεξουαλικό σας χώρο θα βοηθήσει το ταντρικό σας ταξίδι.

# 2 - Αναπνεύστε μαζί

Η αναπνοή είναι το κλειδί στην ταντρά και εσείς και ο άντρας σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αναπνοή για να αυξήσετε την οικειότητα σας. Θέλω να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική που ονομάζεται αναπνοή της αναπνοής του άλλου.

Αυτό απαιτεί από εσάς να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια πρέπει να εισπνέετε καθώς ο σύντροφός σας αναπνέει. Περπατώντας το σύντροφό σας παρέχει εύκολη πρόσβαση, ή θα μπορούσατε επίσης να ξαπλώσετε στο κρεβάτι το ένα απέναντι στο άλλο.

Μπορείτε να εξασκήσετε την αναπνοή πρώτα μόνοι σας. Εισπνεύστε για έναν αριθμό επτά πριν εκπνεύσετε. Εξασκηθείτε στην εκπνοή για περισσότερο χρόνο από ό, τι χρειάζεται για να εισπνέετε. Καθώς εισπνέετε, μπορείτε να φανταστείτε την αναπνοή να γίνεται ενέργεια που μπορείτε να 'στείλετε' σε διάφορα μέρη του σώματός σας ή ακόμα και τσάκρα.

Εάν το κάνετε αυτό σωστά, ίσως να μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ενέργεια για να επιτύχετε ένα γεμάτο οργασμό.

Μια συμβουλή για τον άντρα σας - Κατά τη διάρκεια του σεξ, πρέπει να προσπαθήσει να εκπνέει όταν σπρώχνει μέσα και μετά να εισπνέει όταν βγάζει έξω. Καθώς αισθάνεται πιο κοντά στον οργασμό, τότε θα πρέπει να το αλλάξει.

# 3 - Κάντε επαφή με τα μάτια

Οι ταντρικές σεξ θέσεις σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τα μάτια με τον εραστή σας. Πολύ συχνά στη δυτική κουλτούρα, κλείνουμε τα μάτια μας ενώ κάνουμε σεξ. Ακόμα κι αν το αγαπημένο σας είδος σεξ είναι οικεία αγάπη, ενδέχεται να αποφύγετε την επαφή με τα μάτια, ειδικά κατά τη διάρκεια του οργασμού.

Ωστόσο, διατηρώντας τα μάτια κλειδωμένα σας επιτρέπει να παραμένετε ενήμεροι και να είστε συνδεδεμένοι με έναν άλλο τρόπο. Ίσως να είναι άβολο ή άβολο στην αρχή, αλλά συνεχίστε σε αυτό και θα μπορείτε να χαλαρώσετε και οι δύο.

Πολλές από τις σεξ θέσεις που διευκολύνουν την επαφή με τα μάτια είναι ιδανικές ρομαντικό σεξ.

# 4 - Μείνετε στη στιγμή - Προσοχή

Ναι, έχουμε ήδη μιλήσει για το να μένουμε στη στιγμή και να είμαστε προσεκτικοί, αλλά είναι πολύ σημαντικό να κάνεις ταντρικό σεξ.

Συνειδητή αφή - Εάν έχετε πρόβλημα να παραμείνετε αυτήν τη στιγμή, τότε η ιδέα της συνειδητής αφής μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε γειωμένοι. Μείνετε ενήμεροι για το πού και πώς αγγίζετε τον εραστή σας αντί να περνάτε από τις κινήσεις - κυριολεκτικά.

Επικεντρωθείτε στην πρόθεσή σας - Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κρατήσετε το κεφάλι σας στη στιγμή εστιάζοντας στην πρόθεση σας. Θέλεις να τον κάνει να νιώσει καλά; Προσπαθείτε να παραμείνετε συνδεδεμένοι; Ή μήπως το άγγιγμά σας εκφράζει πόσο απολαμβάνετε τα χείλη και τη γλώσσα του στο clit σας; Περισσότερο για στοματικές ερωτικές συμβουλές εδώ.

# 5 - Μπείτε στη θέση

Λίγο πιο κάτω μπορείτε να διαβάσετε προτάσεις για ταντρικές σεξουαλικές θέσεις που διευκολύνουν την αναπνοή, την επαφή με τα μάτια και το σεξ με ολόκληρο το σώμα. Αλλά δύο πρακτικές χρησιμοποιούνται συνήθως κατά τη διάρκεια του ταντρικού σεξ.

Χέρι στην καρδιά - Μια μέθοδος για να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας και να ανταλλάξετε ενέργεια είναι να τοποθετήσετε ένα χέρι στην καρδιά του συντρόφου σας και να τον κάνετε να κάνουν το ίδιο. Τα ελεύθερα χέρια σας πρέπει επίσης να αγγίζουν και μπορεί να αλληλοσυνδέονται.

Στη συνέχεια, μπορείτε να νιώσετε τον καρδιακό παλμό τους καθώς ασχολείστε με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Εναλλακτικά, ζητήστε από τον άντρα σας να τοποθετήσει το χέρι του πάνω από την καρδιά σας καθώς τοποθετείτε το χέρι σας πάνω από το.

Διατροφικός Διαλογισμός -Όταν οι δυο σας είναι σε θέση κουταλιού (μάθετε πώς να κουτάλι), το «μεγάλο κουτάλι» θα βάλει το κάτω χέρι του κάτω από το λαιμό σας στο κρεβάτι και θα το λυγίσει στον αγκώνα για να αγγίξει το τρίτο μάτι σας (μέτωπο). Θα τυλίξει το πάνω χέρι του πάνω στο σώμα σας και θα βάλει το χέρι του πάνω στο τσάκρα της καρδιάς σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το χέρι σας πάνω από το.

# 6 - Μείνετε ακίνητοι

Πιθανότατα πιστεύετε ότι το σεξ απαιτεί πολλή κίνηση, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μπορεί να υπάρχουν στιγμές κατά τη διάρκεια του ταντρικού σεξ όταν δεν κινείστε ή μιλάτε ενεργά. Παρόλα αυτά, μπορείτε να κάνετε φυσικούς ήχους που συνοδεύουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση.

Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ταντρικές πιστεύουν ότι μπορείτε να κάνετε έρωτα χωρίς σεξουαλική επαφή όταν ενσωματώνετε πτυχές του ταντρικού σεξ.

Μην συναγωνίζεστε καμία δραστηριότητα παιχνιδιού. Τόσοι πολλοί πιστεύουν ότι η σεξουαλική επαφή είναι το κύριο γεγονός, αλλά όλη η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι ικανοποιητική και οικεία.

Σημείωση ιστότοπου: Μία δραστηριότητα που είναι εξαιρετική για ερωτικά παιχνίδια και σύνδεση με τον σύντροφό σας είναι το αισθησιακό μασάζ. Μάθετε το μυστικά για ένα υπέροχο αισθησιακό μασάζ.

# 7 - Παράλειψη οργασμού

Μία από τις πτυχές του ταντρικού σεξ είναι το σεξ χωρίς οργασμό [30]. Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται διασκεδαστικό, θυμηθείτε ότι ο οργασμός δεν είναι η μόνη πηγή ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια του σεξ.

Το ταντρικό σεξ δίνει έμφαση στον έλεγχο και αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο του χρόνου και του τρόπου οργασμού. Για τους άνδρες ειδικά, οι τεχνικές αναπνοής και η προσοχή μπορούν να παρατείνουν το σεξ χωρίς εκσπερμάτιση, οδηγώντας ενδεχομένως σε έναν πιο ισχυρό οργασμό αργότερα.

Οι άνδρες πρέπει επίσης να θεωρήσουν ότι το να μπορείς να ελέγχεις το σώμα σου μπορεί να σε βοηθήσει ακόμη και στον οργασμό χωρίς εκσπερμάτιση, κάτι που είναι το κλειδί για πολλούς οργασμούς για ορισμένους άνδρες [31 σελ. 27].

Ακόμα κι αν ένας οργασμός δεν μπορεί να σταματήσει, η εστίαση στο σεξ ως κάτι που δημιουργείτε μαζί και όχι η αναζήτηση με τελικό στόχο μπορεί να προσθέσει μια εντελώς νέα και ικανοποιητική διάσταση στη σεξουαλική σας ζωή.

Μια νέα εστίαση στα ερωτικά παιχνίδια - Επειδή η εστίαση μετατοπίζεται από τον οργασμό με ταντρά, το σεξ παίρνει ερωτικά παιχνίδια από ένα μπόνους σε μια αναγκαιότητα.

Φυσικά, το σεξουαλικό παιχνίδι μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που θα σας απομακρύνει αν θέλετε πολλές γυναίκες (τελικά, οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν ευκολότερο τον οργασμό με διέγερση κλειτορίδας [32]). Είναι λογικό να αφιερώσετε το χρόνο σας και να συμπεριλάβετε πολλά ερωτικά παιχνίδια εάν θέλετε να ξυπνήσετε πλήρως και να είστε σεξουαλικά ικανοποιημένοι. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βγείτε από κάθε ένδυμα κρεβατοκάμαρας που μπορεί να βρεθείτε.

Σχετίζεται με:Οι 3 συμβουλές για τα ερωτικά παιχνίδια που λειτουργούν σε κάθε γυναίκα για να την κάνει παράξενη καυλιάρης

Έτσι, ανταλλάξτε αυτά τα γρήγορα για μια αισθησιακή εμπειρία που δεν έχει στόχο, και μπορεί να βρείτε ότι η σεξουαλική σας ζωή είναι ανανεωμένη. Μπορείτε ακόμη και να γίνετε κάποιος ικανός πολλαπλοί οργασμοί!

Εάν δεν μπορείτε να κατεβείτε με τις πτυχές του ταντρά, μπορείτε να πάρετε πολλά από τα οφέλη με την άσκηση αργού σεξ.

Διαβάστε περισσότερα:Ο απόλυτος οδηγός για αργό σεξ

Ταντρικές σεξ θέσεις

Ενώ το ταντρικό σεξ είναι προφανώς κάτι περισσότερο από τις θέσεις, οι θέσεις είναι μάλλον αυτές που σας έφεραν εδώ. Θα παρατηρήσετε ότι πολλές από αυτές τις θέσεις επιτρέπουν σε εσάς και τον άντρα σας να διατηρείτε επαφή με τα μάτια και να αναπνέετε ο ένας τον άλλο. Ωστόσο, ακόμη και οι θέσεις που σας βλέπουν μακριά θα σας επιτρέψουν να γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας και τη σχέση μεταξύ σας.

Το ζεστό κάθισμα

Σε αυτή τη θέση, ο σύντροφός σας γονατίζει και γονατίζετε έτσι ώστε να είστε στην αγκαλιά του και τα σώματά σας αγγίζουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα πόδια σας θα είναι μεταξύ του και μπορεί να τυλίξει τα χέρια του γύρω από τους γοφούς ή τη μέση σας ή ακόμη και να φτάσετε μεταξύ των ποδιών σας για να τρίψετε το clit σας - συμβουλές εδώ. Θα ελέγχετε την κίνηση με τα δικά σας ισχία. Μπορείτε να μετακινήσετε τους γοφούς σας πάνω και κάτω ή σε κυκλική κίνηση. Μη διστάσετε να κάνετε ένα διάλειμμα εάν αυτή η προσπάθεια είναι κουραστική.

Ανοίξτε το κάθοντάς τον στην αγκαλιά του με τα πόδια σας λυγισμένα στο γόνατο. Αυτό θα αναγκάσει το πισινό σας προς τα πίσω, σαν χορό γύρου, να του δώσει μια υπέροχη θέα και να σας επιτρέψει να το αλέσετε εναντίον του. Δοκιμάστε το θέση οδηγού πίσω καθίσματος σε καναπέ.

Η πεταλούδα

Αυτή η κοινή ταντρική θέση σεξ απαιτεί ένα κομμάτι επίπεδης και χαμηλής επίπλωσης όπως τραπέζι ή κρεβάτι. Θα ξαπλώσετε πίσω και θα σας πιάσει από το άκρο για να σηκώσετε τους γοφούς σας στη λεκάνη του καθώς στέκεται. Αυτή η θέση είναι ιδανική για να ακουμπάτε τους αστραγάλους σας στους ώμους του. Στη θέση της πεταλούδας, η πλάτη σας θα φύγει από το τραπέζι και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να στερεώσετε το σώμα σας. Ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη ή τους γοφούς σας μπορεί να το κάνει πιο άνετο.

Εάν κλείσετε τα πόδια σας και τα κρατήσετε ευθεία, θα μπείτε στη θέση της γοργόνας, η οποία θα κάνει το πέος του συντρόφου σας να αισθάνεται μεγαλύτερο.

Το λουκέτο

Το να ακουμπάτε στην άκρη του πάγκου ή σε ένα έπιπλο ή μια συσκευή ενώ κοιτάτε τον σύντροφό σας είναι το πρώτο βήμα προς το λουκέτο. Ο σύντροφός σας περπατά ανάμεσα στα πόδια σας και τα κλειδώνετε γύρω από τη μέση του. Γείρετε πίσω στα χέρια σας για μόχλευση και για μια υπέροχη θέα στο σώμα του συντρόφου σας. Αυτό του παρέχει επίσης πρόσβαση στο clit σας!

Το Lotus (Yab-Yum)

Προσαρμόστε την στάνταρ στάση γιόγκα / διαλογισμού για σεξ με αυτήν την κίνηση. Ο σύντροφός σας κάθεται με τα πόδια σταυρωμένα, και κάθεστε στην αγκαλιά του με τα πόδια σας τυλιγμένα στη μέση του και σταυρωμένα πίσω του. Θα θελήσετε να κάνετε ροκ αντί να ωθήσετε σε αυτήν τη θέση. Τα χέρια σας είναι ελεύθερα να τυλίγονται μεταξύ τους και είναι εύκολο να αναπνέετε ο ένας τον άλλον και να κάνετε επαφή με τα μάτια σε αυτήν τη θέση.

Και οι δύο μπορείτε να μειώσετε το άγχος στις αρθρώσεις σας, κρατώντας τα πόδια σας λίγο πιο ευέλικτα αντί να τα διασχίζουν. Περισσότερες πληροφορίες για αυτήν τη σεξ θέση στο αυτός ο οδηγός.

Ολοκλήρωση αγοράς περισσότερες θέσεις σεξ εδώ.

Τάντα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ

Πολλές από τις διδασκαλίες του ταντρικού σεξ εστιάζουν στη σύνδεση του σώματός σας σε καθρεφτισμένες / συμμετρικές ή συμπληρωματικές θέσεις (όπως με το Nurturing Meditation). Αυτό είναι συχνά πιο εύκολο με το διεισδυτικό σεξ, όπου το σώμα σας είναι πιο κοντά και μπορεί να βρίσκεται σε παρόμοιες θέσεις. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε ιδέες ταντρικού σεξ στο στοματικό σεξ!

Πρώτον, μην ξεχάσετε να διατηρήσετε την επαφή με τα μάτια. Μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να είναι πολύ «πορνό». Μπορείτε να κοιτάξετε τον σύντροφό σας με αγάπη καθώς τον κατεβαίνετε και μπορεί να κάνει το ίδιο για εσάς.

Η χρήση των χεριών σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπεριλάβετε ολόκληρο το σώμα κατά τη διάρκεια του σεξ.

Αναπνεύστε απαλά γύρω από τα γεννητικά όργανα του συντρόφου σας προτού χρησιμοποιήσετε το στόμα σας πάνω του. Είτε τα χέρια ή το στόμα σας συνδέονται με το σώμα του συντρόφου σας, μπορείτε ακόμα να απεικονίσετε τη μεταφορά της σεξουαλικής ενέργειας.

Τέλος, κρατήστε τον εαυτό σας με προσοχή χωρίς να κρίνετε τον εαυτό σας καθώς εκτελείτε ή λαμβάνετε στοματικό σεξ.

Μάθε περισσότερα τεχνικές εργασίας και τεχνικές cunnilingus για να μεταφέρετε τις προφορικές σας δεξιότητες στο επόμενο επίπεδο.

Tantric Solo Sex

Αν και οι περισσότερες πληροφορίες για το ταντρικό σεξ υποθέτουν ότι θα χρειαστείτε έναν σύντροφο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να απολαύσετε ταντρά στην κρεβατοκάμαρα μόνο αν είστε μέλος ενός ζευγαριού. Στην πραγματικότητα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στοιχεία τάντρα κατά τον αυνανισμό. Αυτό μπορεί να σημαίνει:

  • Εστίαση σε αργές αναπνοές με μεγάλες εκπνοές
  • Οραματισμός της ερωτικής ενέργειας που κινείται σε όλο το σώμα σας
  • Κερδίστε πολύ χρόνο για δραστηριότητες «παιχνιδιού»
  • Αφαίρεση ακαταστασίας και δημιουργία χρόνου και χώρου αποκλειστικά για αυνανισμό
  • Εξερευνώντας όλο το σώμα σας
  • Αφήνοντας τις αρνητικές ή κρίσιμες σκέψεις να κινούνται χωρίς να τις κολλήσουν
  • Αποδοχή των σεξουαλικών αναγκών και προτιμήσεων του σώματός σας

Μερικοί άνθρωποι ασκούν ακόμη και κάτι γνωστό ως οργασμικό διαλογισμό. Βρίσκω αν ο οργασμικός διαλογισμός είναι για εσάς.

Αν και δεν είναι απαραίτητα αυνανισμός, μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν αυγά yoni για να ενισχύσουν τους πυελικούς μύες τους, για ευχαρίστηση και για να ενεργοποιήσουν τα ιερά τσάκρα τους. Ανακαλύπτω περισσότερα για τα αυγά yoni.

Πρέπει να αναζητήσετε έναν δάσκαλο της Τάντρα γνωστός ως Γκουρού

Μερικοί άνθρωποι θα σας προτείνουν να βρείτε έναν ταντρικό δάσκαλο ή ηγέτη, που συχνά αποκαλείται γκουρού. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν θέλετε να εξερευνήσετε έναν ταντρικό τρόπο ζωής και όχι μόνο το ταντρικό σεξ. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο ακόμα κι αν θέλετε να ζήσετε ταντρά σε κάθε πτυχή της ζωής σας.

Η αυτο-εξερεύνηση είναι μία επιλογή. Μπορείτε να μάθετε για ταντάρ από ιστότοπους, βιβλία και βίντεο εάν προτιμάτε να μην βρείτε έναν γκουρού ή να μην βρείτε κάποιον στην περιοχή σας.

Εάν θέλετε να μάθετε από ένα άλλο άτομο προσέξτε τους απατεώνες ή τους ανθρώπους που θα εκμεταλλευτούν τη διαφορά ισχύος μεταξύ εσάς, του μαθητή και αυτών, του δασκάλου. Κάποιος που σας διδάσκει για την ταντρική σεξουαλικότητα μπορεί να θέλει να κάνει σεξ μαζί σας, και υπάρχουν περιπτώσεις δασκάλων που το χρησιμοποιούν για να κάνουν σεξ με πολλούς ανθρώπους για δικό τους όφελος και όχι μόνο ως τρόπος για να διαδώσουν τη λέξη της ταντάρ.

Βρείτε έναν γκουρού που θα σας βοηθήσει να μάθετε τι δουλειά πρέπει να κάνετε μόνοι σας για να ζήσετε μια ταντρική ζωή ή να εξερευνήσετε το ταντρικό σεξ. Αποφύγετε όποιον υπόσχεται θεραπεία, φώτιση ή ένα σχέδιο 5 βημάτων που είναι θεραπεία για όλους. Εάν ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, μάλλον είναι. Εμπιστευτείτε το έντερο σας.

Σε γενικές γραμμές, προσέξτε όποιον χρεώνει υπερβολικά χρηματικά ποσά για να διδάξει ταντρά. Αυτή η πράξη κατηγορήθηκε για εμπορευματοποίηση μιας αρχαίας ανατολικής πρακτικής με ασέβεια [33].

Να θυμάστε ότι ένας ταντρικός δάσκαλος μπορεί να είναι νόμιμος, αλλά μπορεί να μην είναι κατάλληλος για εσάς. Ίσως χρειαστεί να συναντήσετε μερικούς για να βρείτε τον τέλειο γκουρού σας.

Τάντρα για τον Κυνικό Ιατρό

Μέχρι αυτό το σημείο, έχουμε κάνει προτάσεις για το ταντρικό σεξ με την υπόθεση ότι είστε πρόθυμοι ή ακόμη και πρόθυμοι να μάθετε, αλλά αυτό δεν ισχύει για όλους. Τι γίνεται με τον κυνικό που πιστεύει ότι αυτό είναι ένα μάτσο νέας εποχής;

Πρώτον, θα θέλαμε να σας υπενθυμίσουμε ότι δεν χρειάζεται να συμμετάσχετε σε μια χίπι κοινότητα, να κάνετε σεξ με έναν γκουρού ή ακόμη και να μιλήσετε με οποιονδήποτε άλλο σχετικά με το ταντρικό και το ταντρικό σεξ. Μπορείτε να εξερευνήσετε το ταντρικό σεξ μόνοι σας ή με τον σύντροφό σας.

Δεύτερον, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε να ζείτε μια ζωή γεμάτη ταντρική πνευματικότητα. Μπορείτε απλά να διαλέξετε και να επιλέξετε στοιχεία ταντρικού σεξ που σας βοηθούν να γεμίσετε τα πράγματα.

Τρίτον, δεν χρειάζεται να πιστεύετε στο ταντρά για να επωφεληθείτε από το ταντρικό σεξ. Ίσως ποτέ να μην 'αισθανθείτε' ενέργεια που κινείται από το σώμα σας στο σύντροφό σας (αυτό είναι γνωστό ως εξάχνωση), αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η δοκιμή νέων θέσεων σεξ, η επαφή με τα μάτια ή η αναπνοή σε συγχρονισμό με τον σύντροφό σας δεν θα γεμίσει την ερωτική σας ζωή και σας ενθαρρύνουν να σκεφτείτε το σεξ με διαφορετικό τρόπο.

Προφανώς, το ταντρικό σεξ δεν είναι κάτι που θα συνεργαστεί με κάποιον που μόλις γνωρίσατε σε ένα μπαρ. Και αν έχετε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα αυτήν την εβδομάδα, ίσως να μην έχετε το χρόνο ή ακόμα και την ενέργεια για να πάρετε τα πράγματα αργά για να φτάσετε στην αυξημένη κατάσταση που υπόσχεται το ταντρικό σεξ. Ωστόσο, η δοκιμή του ταντρικού σεξ τουλάχιστον μία φορά μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε περισσότερο το σεξ, να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας και να ενισχύσετε τη σχέση σας. Ακόμα κι αν δεν είναι για εσάς, το ταντρικό σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να μετακινήσετε την εστίασή σας από κάτι που επιτυγχάνετε σε κάτι που μπορείτε να ζήσετε με τον άντρα σας.

Η κατώτατη γραμμή

Το ταντρικό σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καρυκεύσετε τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα και να ζήσετε πιο αργό σεξ. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ένα βαθύτερο, πνευματικό νόημα στην Τάντρα, ενώ πολλοί το βλέπουν απλά ως μια πιο οικεία μορφή σεξ.

Ό, τι ελπίζετε να ζήσετε από το ταντρικό σεξ, η συμβουλή μου είναι να το προσεγγίσετε με ανοιχτό μυαλό και χωρίς προσδοκίες.

Πόροι

Καλύτερο σεξ μέσω της προσοχής είναι το βιβλίο στο οποίο η Lori Brotto συζητά πώς το μυαλό μπορεί να βελτιώσει το σεξ για τις γυναίκες με βάση την κλινική της έρευνα.

Νικ Ντάγκλας Spiritual Sex: Tantric Software for Love είναι ένας οδηγός τόσο για ταντάρ όσο και για κάμα σούτρα εάν προτιμάτε ένα βιβλίο για αναφορά.

Tantra Retreats απαριθμεί καταφύγια και εκπαιδευτικούς και ηγέτες ταντάρ που ενδέχεται να είναι σε θέση να σας παρέχουν καθοδήγηση για το ταξίδι σας.

Το online tantra εξηγεί η έννοια των χρωμάτων του Τάντρα.

Η τέχνη της καθημερινής έκστασης: Τα επτά βασικά κλειδιά για να φέρει το πάθος, το πνεύμα και τη χαρά σε κάθε μέρος της ζωής σας είναι ένα άλλο βιβλίο για ταντρά? αν και αυτό δεν επικεντρώνεται στο σεξ.

Σε αυτό το άρθρο, Η Isabel Thomson-Officer συζητά τι συμβαίνει όταν το tantra πάει στραβά και οι δάσκαλοι κακοποιούν μαθητές που θέλουν να μάθουν για το tantra.

Συχνές Ερωτήσεις

Συχνές ερωτήσεις # 1 - Είναι όποιος ασκεί ταντάρ παράξενο;

Ίσως να σκεφτείτε περίεργες σεξουαλικές κοινότητες, και χίπις ή νέους ανθρώπους όταν σκέφτεστε ταντρά, αλλά μπορείτε να απολαύσετε το ταντρικό σεξ, ακόμη και αν δεν είστε «περίεργοι». Ενσωματώστε αυτό που σας αρέσει στη σεξουαλική σας ζωή και ξεχάστε τα υπόλοιπα. Το ίδιο ισχύει για όλα τα είδη πραγμάτων. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια μικρή συστροφή, αλλά δεν χρειάζεται να γίνει τρόπος ζωής.

FAQ # 2 - Πρέπει να συμβουλευτώ έναν γκουρού για να μάθω για το ταντρικό σεξ;

Αν δεν είστε πολύ μαθητής και επιθυμείτε να εξερευνήσετε περισσότερες από τις μη σεξουαλικές (πνευματικές) έννοιες του Τάντρα, τότε μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε έναν γκουρού που μπορεί να σας καθοδηγήσει. Ωστόσο, αν σας φαίνεται περίεργο να μιλάτε για σεξ με άλλους ή απλά προτιμάτε να εξερευνήσετε το ταντάρ μόνοι σας, δεν είναι απαραίτητο ένας γκουρού.

Συχνές ερωτήσεις # 3 - Το Tantra σας κάνει να έχετε ισχυρότερους οργασμούς;

Δεν μπορούμε να το εγγυηθούμε, αλλά ορισμένοι αναφέρουν ισχυρότερους οργασμούς από ταντρικό σεξ. Θα πρέπει απλώς να το δοκιμάσετε μόνοι σας και να το δείτε.

Αυτό που κάνει το tantra είναι να σας ενθαρρύνει να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να είστε στη στιγμή, να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας, τα οποία μπορούν να κάνουν τον οργασμό πιο πιθανό / ευκολότερο και ενδεχομένως πιο έντονο.

Συχνές ερωτήσεις # 4 - Είναι το Τάντρα ίδιο με το Κάμα Σούτρα;

Όχι ακριβώς, αλλά τα δύο είναι συνδεδεμένα. Η Τάντρα προέρχεται από βουδιστές και ινδουιστές, καθώς και από ορισμένες ινδικές παραδόσεις. Το επίκεντρο του Τάντρα ήταν στην εκπαίδευση πολύ πριν ο όρος συνδεθεί με τη θρησκεία ή το σεξ. Μαθήματα και εκπαίδευση εκπαιδεύτηκαν στη ζωή ενός ατόμου.

Από την άλλη πλευρά, το Kama Sutra είναι ένα αρχαίο σανσκριτικό κείμενο για το σεξ και τον ερωτισμό που γράφτηκε από τον Vatsyayana μεταξύ του 2ου και του 4ου αιώνα π.Χ. Δεν είναι εξ ολοκλήρου ένα εγχειρίδιο ή το σεξ. Στην πραγματικότητα, είναι παρόμοιο με το τάντρα στο ότι διδάσκει νέους τρόπους σκέψης και ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικότητας.

Σχετίζεται με: Podcast # 15: Kama Sutra με την Elizabeth McGrath

Μαζί οι έννοιες της ύφανσης και του σεξ («Κάμα») αποτελούν την ουσία της ζωής.

Συχνές ερωτήσεις # 5 - Πόσο σημαντικές είναι οι θέσεις σεξ στο ταντρικό σεξ;

Οι σεξουαλικές θέσεις που προτείνονται εδώ και σε άλλους οδηγούς για ταντρικό σεξ μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις ταντρικές πρακτικές, όπως η ανταλλαγή αναπνοής ή η μετακίνηση ενέργειας μέσω του σώματός σας και του συντρόφου σας.

Ωστόσο, μπορείτε να επιτύχετε πολλούς από αυτούς τους ίδιους στόχους μέσω άλλων θέσεων. Είναι πιο σημαντικό για εσάς να έχετε ταντρικό μυαλό παρά να κολλήσετε σε μια λίστα ταντρικών σεξουαλικών θέσεων.

Συχνές ερωτήσεις # 6 - Μπορεί κανείς να ασκήσει ταντρικό σεξ;

Ναί. Υπάρχουν στοιχεία ταντάρ που μπορούν να λειτουργήσουν για τους περισσότερους ανθρώπους, ακόμα κι αν δεν αγοράζετε απαραίτητα την ιδέα του ταντρά και ακόμα κι αν είστε LGBTQ +, άτομα με ειδικές ανάγκες ή μόνο. Αυτό είναι σωστό, μπορείτε να ενσωματώσετε ταντρά στις ατομικές σεξουαλικές σας συνεδρίες!

Συχνές ερωτήσεις # 7 - Το Τάντρα βοηθά στο σεξουαλικό τραύμα ή στο PTSD;

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ανακούφιση από συμπτώματα που προκαλούνται από PTSD ή άλλες καταστάσεις όταν αρχίζουν να ασκούν ταντρά. Αυτό που μπορεί να κάνει το tantra αποτελεσματικό είναι ότι ενσωματώνει στοιχεία προσοχής ή επίγνωση της στιγμής. Η συνείδηση ​​μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων [34] καθώς ήταν χρήσιμο για άτομα που έχουν οριακή διαταραχή προσωπικότητας, εξάρτηση από ουσίες, άγχος και άγχος και μείζονα καταθλιπτική διαταραχή [35, 36, 37].

Η ευαισθητοποίηση μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για τους επιζώντες από τραύμα σύμφωνα με μια μελέτη:

πτυχές της συνειδητότητας, όπως η τάση να εμπλέκονται σε καθημερινές εμπειρίες με συνειδητοποίηση και μη κρίση της εμπειρίας, αξίζει τη συνεχή εξερεύνηση σε πληθυσμούς τραυμάτων [38].

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η προσοχή μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα της PTSD. Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον ιατρό σας ή τον πάροχο ψυχικής υγείας για να δείτε εάν η προσοχή είναι η σωστή πρακτική για εσάς.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο σώμα, ανακινώντας οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |