Senior Sex: Πώς να κατεβείτε όταν μεγαλώνετε

Το σεξ θεωρείται συχνά ως παιχνίδι ενός νεαρού ατόμου, αλλά η προσθήκη μερικών ετών ή δεκαετιών δεν σημαίνει ότι είσαι ασεξουαλικό πλάσμα. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τη σεξουαλικότητά σας επειδή οι άλλοι είναι άβολα με αυτό ή επειδή το σώμα σας έχει αλλάξει. Ανακαλύψτε πώς να κάνετε το ανώτερο σεξ να λειτουργεί για εσάς.



Senior Sex και το μεταβαλλόμενο σώμα σας

Αν και έχουμε μόνο ένα σώμα στη ζωή μας, τα σώματα που κατοικούμε ως ηλικιωμένοι μπορούν να βλέπουν, να αισθάνονται και να ενεργούν πολύ διαφορετικά από ό, τι κάποτε τα νεότερα σώματά μας. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει αλλαγές σταδιακά ή μπορεί να έχουν γίνει ξαφνικά. Ίσως έχει περάσει λίγο καιρό από το σεξ και αναρωτιέστε τι νέο υπάρχει στον κόσμο του σεξ (το Βίβλος κακών κοριτσιών είναι το μέρος για να μάθετε!), αλλά δεν έχετε σκεφτεί πολύ τι νέο υπάρχει στο σώμα σας.





Δείτε πώς μπορεί να αλλάξει το σώμα σας.



1. Οι ορμόνες είναι χαμηλές

Μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες (και την εμμηνόπαυση στους άνδρες - μάθετε περισσότερα εδώ), η ισορροπία ορμονών πέφτει. Η τεστοστερόνη, η κύρια ορμόνη που εμπλέκεται στην επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες [1], μειώνεται καθώς μεγαλώνετε. Έτσι, μπορεί να βρεθείτε ότι θέλετε το σεξ λιγότερο από ποτέ.

Το οιστρογόνο εξαντλείται επίσης μετά την εμμηνόπαυση - καθώς και μετά από διαδικασίες όπως οι υστερεκτομές. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να σας δυσκολεύσουν να βρεθείτε βρεγμένοι ακόμη και αν διεγείρετε.



2. Νιώθετε περισσότερο πόνο

Ίσως έχετε αρθρίτιδα ή άλλη πάθηση που είναι πιο συχνή με τα μεγαλύτερα σώματα. Πονάει να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή να περπατήσετε και το σεξ προσθέτει μια νέα πιθανή πηγή πόνου. Αλλά το σεξ υποτίθεται ότι αισθάνεται καλό και όχι κακό (εκτός αν έχετε πόνο, φυσικά). Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τον πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, όπως θα δείτε σε λίγο.

Εάν θέλετε να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει, το κατσάρωμα των δακτύλων, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή μαζί σας, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

3. Είστε λιγότερο ευέλικτοι

Σίγουρα, ίσως να μην μπορείτε να κάνετε κάθε θέση από το Kama Sutra, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η σεξουαλική σας ζωή πρέπει να κάνει μια βουτιά. Θέσεις όπως το τεχνική ευθυγράμμισης προσφέρουν διέγερση κλειτορίδας και μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό. Δεν χρειάζεστε ακροβάτη για να απολαύσετε το σεξ!



Παραθέτουμε περισσότερες από 100 θέσεις σεξ ο οδηγός μας. Βρείτε αυτό που φαίνεται διασκεδαστικό και λειτουργεί για εσάς και, στη συνέχεια, δοκιμάστε το.

4. Θεραπεύετε πιο αργά

Εάν τυχαίνει να τραυματίσετε τον εαυτό σας, είτε από σεξ είτε από κάτι άλλο, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσει [2]. Γι 'αυτό σας συμβουλεύουμε να μην πιέσετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά. Σε τελική ανάλυση, δεν χρειάζεται να αποδείξετε τίποτα σε κανέναν. Μπορείτε να απολαύσετε το ανώτερο σεξ ακόμα κι αν δεν είναι το πιο άγριο σεξ της ζωής σας.

5. Οι οργασμοί είναι λιγότερο έντονοι

Οι οργασμοί στριφογυρίζουν και τρεμούν τη γη, σωστά; Ίσως όχι εάν είστε μεγαλύτεροι. Ο οργασμός σας μπορεί να γίνει λιγότερο έντονος και μικρότερος, κάτι που μπορεί να προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι στους δυτικούς πολιτισμούς, υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε βίντεο πορνογραφίας που απεικονίζουν άτομα που έχουν συναισθηματικό οργασμό. Ο οργασμός δεν απαιτείται απαραίτητα για να έχετε καταπληκτικό σεξ. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι οι καλύτερες σεξουαλικές τους συναντήσεις δεν περιελάμβαναν οργασμό



Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα. Αυτή μπορεί να είναι η ώρα να μάθετε πώς να κυριαρχήσετε στην τέχνη πολλαπλών οργασμών.

Ανάγνωση: Πώς να ζήσετε τη χαρά των πολλαπλών οργασμών

6. Η ψυχική σας υγεία αλλάζει

Τέλος, η ψυχική σας υγεία αλλάζει καθώς και η σωματική σας υγεία. Αυτό είναι μια σοβαρή ανησυχία για τους ανθρώπους. Καταστάσεις όπως η άνοια ή η νόσος του Alzheimer επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία και η συγκατάθεση πλοήγησης καθίστανται πιο δύσκολες.



Η άνοια, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει στα ακόλουθα:

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ
  • Αυξημένο σεξουαλικό ενδιαφέρον
  • Μειωμένες αναστολές
  • Απόσπαση

Κάποιος που πάσχει από ψυχική κατάσταση μπορεί να βρεθεί ευάλωτος σε εκείνους που θέλουν να επωφεληθούν. Άτομα που βρίσκονται στο ρόλο του επιστάτη κάποιου που αντιμετωπίζει αυτές τις προκλήσεις μπορεί να είναι πολύ εξαντλημένοι για να κάνουν σεξ ή μπορεί να αναβληθούν από τα καθήκοντα που πρέπει να εκτελέσουν για τον σύντροφό τους (μπάνιο, βοήθεια μπάνιου, κ.λπ.).

Τέλος, η ακατάλληλη σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να συμβεί τόσο με την άνοια όσο και με το Αλτσχάιμερ [3] [4] [5] και μπορεί να είναι κοινό με άλλες ψυχικές καταστάσεις επίσης. Ακατάλληλη συμπεριφορά μπορεί να σημαίνει απογύμνωση ή αυνανισμό μπροστά σε άλλους ή επιθετική σεξουαλική συμπεριφορά.

Φυσικά, πολλοί άνθρωποι βιώνουν λογική σεξουαλική ζωή παρά αυτές τις προκλήσεις [6]. Θα πρέπει να συζητήσετε τις επιλογές σας με τον σύντροφό σας και το γιατρό σας.

Έχετε χαμηλή σεξουαλική ορμή; Μάθετε τι μπορεί να προκαλεί τη χαμηλή σεξουαλική σας ορμή.

7. Ο σύντροφός σας έχει δυσκολίες στύσης

Αν και δεν είναι το εν λόγω σώμα, πρόκειται για μια σημαντική αλλαγή που επηρεάζει το σεξ ηλικιωμένων. Οι ηλικιωμένοι συνήθως αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα όταν παίρνουν και μένουν όρθιοι [7] [8], και οι στύσεις τους δεν είναι τόσο ισχυρές όσο πριν. Το ED μπορεί να προκαλέσει ντροπή και αμηχανία για τους άνδρες, επομένως είναι σημαντικό να κατανοήσετε.

Θυμηθείτε ότι ενδέχεται να μην αντιμετωπίσετε όλες αυτές τις αλλαγές και ο τρόπος με τον οποίο το μυαλό και το σώμα σας αντιδρούν στη γήρανση μπορεί να είναι διαφορετικός από το επόμενο άτομο.

Πώς να έχετε το καλύτερο σεξ ανώτερο

Έχουμε συζητήσει τις δυσκολίες του παλαιότερου σεξ και τώρα θα σας πούμε πώς να το κάνετε υπέροχο, ούτως ή άλλως! Εδώ είναι τα πράγματα που χρειάζεστε για να απολαύσετε όσο το δυνατόν ανώτερο σεξ.

Επικοινωνία

Το να γνωρίζεις πώς να μιλάς για σεξ είναι απαραίτητη δεξιότητα για μια υπέροχη σεξουαλική ζωή ανεξάρτητα από την ηλικία σου. Αλλά γίνεται ίσως πιο σημαντικό για το ηλικιωμένο σεξ. Ωστόσο, η επικοινωνία για το σεξ δεν είναι εύκολη. Γι 'αυτό γράψαμε τον οδηγό για να μιλάμε για σεξ.

Τσέκαρέ το.

λιπαντικό

Εάν δεν είχατε ποτέ ποτέ πριν να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό, ίσως αναρωτιέστε εάν το χρειάζεστε, σας κάνει λιγότερο από μια γυναίκα. Η απάντηση? Φυσικά και όχι!

Συνιστούμε τη χρήση λιπαντικού σε όλους τους αναγνώστες της Βίβλου Bad Girls. Κάνει το σεξ πιο ομαλό και πιο ομαλό. Μπορείτε να διαρκέσετε περισσότερο χωρίς καμία ταλαιπωρία και είναι ιδανικό για κουλούρια όταν δεν έχετε τόσο πολύ χρόνο για να ζεσταθείτε.

Μάθετε περισσότερα για το lube in αυτήν την ανάρτηση.

Foreplay και Slow Sex

Το ερωτικό παιχνίδι πρέπει πραγματικά να θεωρείται απαραίτητο και όχι προαιρετικό σε όλα τα στάδια της ζωής. Σας βοηθά να έχετε τη διάθεση και την υγρασία και κάνει τη διείσδυση να αισθάνεται πολύ καλύτερη. Το ερωτικό παιχνίδι μπορεί να περιλαμβάνει εξισορρόπηση, χειροκίνητη διέγερση, αισθησιακό μασάζ ή ακόμη και σέξι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανακαλύπτω 22 τεχνικές foreplay που θα λατρέψετε και οι δύο.

Το Foreplay είναι σίγουρα ένα κρίσιμο συστατικό του αργού σεξ, το οποίο μπορεί να γίνει ο προτιμώμενος τύπος ηλικιωμένου σεξ. Το αργό σεξ σημαίνει ότι έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε κάθε αίσθηση, να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας και να δοκιμάσετε ό, τι θέλετε ποτέ να κάνετε στην κρεβατοκάμαρα!

Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι καθώς αλλάζουν τα σώματά μας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτό που κάποτε ένιωθε καλά, μπορεί να μην είναι πια. Το σεξ μπορεί να φαίνεται και να αισθάνεται πολύ διαφορετικό με την πάροδο του χρόνου και σίγουρα δεν περιορίζεται στη διείσδυση

Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει βιασύνη για σεξ και τελικά να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να απολαύσετε το σεξ.

Θέλετε να δοκιμάσετε αργό σεξ; Ανακαλύψτε πώς.

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών

Μια επιλογή για την αντιμετώπιση των χαμηλών επιπέδων ορμονών και των συμπτωμάτων που προκαλούνται από χαμηλές ορμόνες όπως η κολπική ξηρότητα είναι η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών [9]. Οι τοπικές εφαρμογές (μπαλώματα, τζελ ή κρέμες) ή χάπια μπορούν να προσθέσουν ξανά τα απαραίτητα οιστρογόνα στο σύστημά σας [10]. Πολλές γυναίκες λαμβάνουν συμπληρώματα οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση, αλλά η αύξηση της τεστοστερόνης μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς εάν θέλετε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία [11].

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε εάν οι θεραπείες αντικατάστασης ορμονών μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.

Βοηθήματα θέσης

Ίσως έχετε χρησιμοποιήσει ένα μαξιλάρι για να σηκώσετε τους γοφούς σας για να έχετε τέλεια διέγερση G-spot. Όσον αφορά το σεξ ηλικιωμένων, τα μαξιλάρια μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος στις αρθρώσεις και τα σημεία πίεσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κανονικό μαξιλάρι σας. αν και τα μαξιλάρια που κατασκευάζονται από αφρό μνήμης μπορεί να παρέχουν περισσότερη υποστήριξη και θα σας βοηθήσουν να μπείτε και να μείνετε σε σεξουαλική θέση όπως στυλ σκυλάκι για περισσότερο και χωρίς πόνο.

φαρμακευτική αγωγή

Η ιατρική μπορεί να λύσει μια ποικιλία προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίσετε ως μέρος της υγιούς σεξουαλικής ζωής σας. Το «μικρό μπλε χάπι» μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας να διατηρήσει τη στύση.

Σεξ παιχνίδια

Μια ποικιλία σεξουαλικών παιχνιδιών μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το σεξ ηλικιωμένο καλύτερο (αν και, είναι φοβερό ανεξάρτητα από την ηλικία σας!)

  • Δαχτυλίδια κόκορας αποτρέψτε το αίμα από την έξοδο από τον άξονα του πέους και είμαστε σίγουροι ότι μπορείτε να δείτε γιατί αυτό είναι ευεργετικό για το σεξ ηλικιωμένων. Διατίθενται σε μια ποικιλία ελαστικών υλικών, καθώς και σε σκληρές εκδόσεις ξύλου, γυαλιού ή μετάλλου. Ένας δακτύλιος πέους μπορεί επίσης να σας ωφελήσει εάν υπάρχει δονούμενο εξάρτημα. Περισσότερο εδώ.
  • Μανίκια πέουςπροσθέστε περιφέρεια και μήκος στο πέος του συντρόφου σας, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να αισθάνεστε πραγματικά γεμάτοι ακόμα και αν η στύση του είναι πιο μαλακή από ό, τι ήταν κάποτε.
  • Δονητές παρέχουν πιο έντονη διέγερση, οδηγώντας σε ισχυρότερους οργασμούς με λιγότερη προσπάθεια. Δίνουν επίσης στα χέρια σας ένα διάλειμμα.
  • Ντίλντοτου σωστού μεγέθους και σχήματος μπορεί να ζωντανέψει το σημείο G σας και είναι υπέροχο να το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας και με έναν σύντροφο.
  • Παιχνίδια Kegel σας επιτρέπουν να ασκείτε τους μύες του υπολογιστή σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία και ισχυρότερους οργασμούς, και ο σύντροφός σας πιθανότατα θα το απολαύσει όταν μπορείτε να πιέσετε τους μυς σας γύρω του!
  • Αντλίες πέους χρησιμοποιήστε αναρρόφηση για να τραβήξετε αίμα στο πέος, βοηθώντας τη στύση του και πιθανώς να τον κάνει μεγαλύτερο.

Δείτε το Σας προτείνουμε 20 ερωτικά παιχνίδια.

Σεξουαλικές εναλλακτικές λύσεις

Για περιπτώσεις όπου η διείσδυση είναι αδύνατη ή απλά δεν προτιμάται, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες επιλογές. Τα πάντα, από αισθησιακό μασάζ έως αμοιβαίο αυνανισμό έως εξάσκηση προσφέρουν έναν τρόπο για να είστε σεξουαλικά οικεία. Μην ξεχάσετε τη σεξουαλική σας ζωή μόνο και μόνο επειδή η διείσδυση είναι ένα ζήτημα!

Μια νέα στάση για το σεξ

Το πιο σημαντικό εργαλείο στο οπλοστάσιο των ανώτερων σεξ σας μπορεί να είναι η στάση σας για το σεξ. Εάν μπορείτε να προσαρμόσετε την άποψή σας για το τι είναι και πρέπει να είναι το σεξ, ίσως να είστε πιο ικανοποιημένοι. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, μπορεί να αισθανθείτε απογοήτευση ή δυσαρέσκεια που το σώμα ή ο σύντροφός σας δεν μπορούν να σας προσφέρουν το σεξ που έχετε συνηθίσει.

Ίσως χρειαστεί να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι το σεξ είναι λιγότερο τραχύ, όχι αυθόρμητο, μικρότερο ή απαιτεί περισσότερη προετοιμασία από ό, τι κάποτε. Ωστόσο, η αποδοχή αυτού του γεγονότος μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλο βαθμό σε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, ακόμη και στα ανώτερα χρόνια σας.

Τα καλά πράγματα για το ηλικιωμένο σεξ

Το σεξ, όταν είστε μεγαλύτερος, μπορεί να φαίνεται διαφορετικό από το νεαρό φύλο, αλλά δεν είναι όλα πρόκληση ή κίνδυνοι. Για παράδειγμα, πιθανότατα δεν ανησυχείτε για να μείνετε έγκυος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει έλεγχος των γεννήσεων. Παρόλα αυτά, ίσως να θέλετε να χρησιμοποιήσετε προστασία έναντι των STI.

Διαβάστε τα πάνταΣυμπτώματα και σημάδια ΣΜΝ για τις γυναίκες.

Δεύτερον, έχετε μεγάλη εμπειρία, οπότε ξέρετε τι θέλετε. Και είναι πιο πιθανό να το ζητήσετε παρά όταν ήσασταν νέοι και προσπαθούσατε μόνο να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας. Το ανώτερο σεξ μπορεί να είναι εγωιστικό σεξ - με καλό τρόπο!

Μπορείτε επίσης να αφιερώσετε αυτό το χρόνο για να επικεντρωθείτε στο ρομαντισμό, το οποίο μπορεί να έχει ξεχαστεί για μια στιγμή που ανέλαβαν τις ορμόνες σας. Θυμηθείτε ότι το σεξ είναι ένας τρόπος να δείξετε στον σύντροφό σας πόσο αγαπάτε και νοιάζεστε για αυτόν, να αισθάνεστε ασφαλείς και να ενισχύσετε τη σχέση σας.

Σχετιζομαι με: Πώς να κάνετε αγάπη για μια βαθύτερη σύνδεση

Ο Peggy Kleinplatz διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι παίρνουν το καλύτερο σεξ, επειδή σταματούν να επικεντρώνονται στο να είναι αυτοσυνείδητοι και αντί να επικεντρώνονται στην ενότητα και την ευπάθεια. Επιπλέον, διαπίστωσε ότι ο οργασμός δεν ήταν απαραίτητος για το σεξ.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |