Πώς να κάνετε καλό σεξ: Ο οδηγός No BS για την τεράστια σεξουαλική ευχαρίστηση

Όλοι θέλουν να κάνουν φοβερό σεξ με τον άντρα τους. Ενώ μπορείτε να περιηγηθείτε στον ιστότοπο και να βρείτε συγκεκριμένες σεξουαλικές τεχνικές, συμβουλές και θέσεις που θέλετε να δοκιμάσετε με τον άντρα σας, ίσως να μην έχετε χρόνο να το κάνετε αυτό ή ίσως να μην είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτός ο οδηγός για το πώς να κάνετε καλό σεξ είναι τόσο χρήσιμος και θα σας γνωρίσουν συγκεκριμένες τεχνικές στην πορεία.



Τι είναι το καλό σεξ;

Η αλήθεια είναι: εξαρτάται. Δεν υπάρχει καθολική απάντηση για το τι είναι το καλό σεξ [1]. Μπορείτε να ορίσετε το καλό σεξ διαφορετικά από τους φίλους ή το σύντροφό σας. Το καλό σεξ μπορεί να αλλάξει καθώς μεγαλώνετε και να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και τη σεξουαλικότητά σας. Ή αυτό που είναι καλό με έναν προηγούμενο συνεργάτη μπορεί να μην λειτουργεί με έναν τρέχοντα.

Υποσημείωση: Ένωσα μαζί αυτή η εις βάθος αξιολόγηση που θα αποκαλύψει πόσο καλός είσαι στο στοματικό σεξ και ικανοποιώντας τον άντρα σου. Μπορεί να αποκαλύψει κάποιες δυσάρεστες αλήθειες ή μπορεί να ανακαλύψετε ότι είστε ήδη βασίλισσα στο να δίνετε δουλειές. Κάντε κλικ εδώ για να πάρετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ «Blow Job Skills» τώρα και ανακαλύψτε πόσο καλές είναι οι δεξιότητες της δουλειάς σας ...



Το καλό σεξ σας αφήνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι, αλλά ο τύπος ικανοποίησης που θέλετε μπορεί να διαφέρει. Μερικές φορές μπορεί να αφορά συναισθηματική σύνδεση. Άλλες φορές μπορεί να θέλετε απλώς σωματική ευχαρίστηση και απελευθέρωση του οργασμού. Υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζονται κάτι πιο στριμωγμένο ή ακραίο για να είναι καλό το σεξ, ενώ άλλοι προτιμούν περισσότερο ερωτική «βανίλια».



Το καλό σεξ είναι ό, τι θέλετε να είναι, οπότε πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας, το σώμα σας και τις επιθυμίες σας προτού μπορέσετε να το αποκτήσετε.

Επιπλέον, το καλύτερο σεξ συμβαίνει όταν ο σύντροφός σας το γνωρίζει όλα αυτά για εσάς - και εσείς για αυτόν. Επομένως, εάν θέλετε να κάνετε καλό σεξ, ίσως να μην το κάνετε με περιστασιακούς συντρόφους.

Δυστυχώς, πολλές γυναίκες έχουν χαμηλά πρότυπα για καλό σεξ. Ένας ερευνητής διαπίστωσε ότι οι νέες γυναίκες περιγράφουν το σεξ ως καλό απλώς όταν δεν υπάρχει πόνος, ενώ οι νεαροί άνδρες επικεντρώθηκαν περισσότερο στην ευχαρίστηση και τον οργασμό [2 σελ 70]. Πιστεύουμε όμως ότι αξίζετε περισσότερα όταν πρόκειται για καλό σεξ, ωστόσο.

Αν θέλετε να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει το δάκτυλό σας, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή με εσάς, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

Πριν διαβάσετε περαιτέρω, μην παρασυρθείτε από τη σκέψη ότι υπάρχει μια τέλεια θέση σεξ, τεχνική ή συμβουλή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να χτυπήσετε το μυαλό του άνδρα σας κάθε φορά που κάνετε σεξ. Είναι λίγο πιο περίπλοκο από αυτό.

Πριν από τα ερωτικά παιχνίδια

Ίσως το έχετε ήδη συνειδητοποιήσει αυτό τι κάνεις και πώς νιώθεις πριν το σεξέχει σοβαρές επιπτώσεις στο πόσο καλό είναι αυτό το σεξ. Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας ή είναι τόσο ελκυστικός που δεν θα μπορούσατε να τον κρατήσετε μακριά αν προσπαθήσατε, τότε γνωρίζετε ακριβώς τι εννοούμε. Αλλά εάν εσείς και ο σύντροφός σας πολεμάτε (εκτός αν ο αγώνας έχει τελειώσει και θέλετε να κάνετε το μακιγιάζ) ή είστε με έναν νέο σύντροφο που δεν έχει ακόμη κερδίσει την εμπιστοσύνη σας, μπορεί να αισθανθείτε διστακτικοί και να καταλήξετε με σεξ που δεν είναι Δεν είναι τόσο καλό.

Γνωρίζοντας αυτό, φαίνεται λογικό ότι θέλετε να πάρετε το κεφάλι σας στο παιχνίδι πρινξεκινά κάθε χανκ πανκ. Ωστόσο, αν σας αρέσουν πολλές γυναίκες - και μερικοί άνδρες - αυτό είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται. Αυτό συμβαίνει επειδή περίπου το 30% των γυναικών έχουν αυτό που είναι γνωστό ανταποκρινόμενη επιθυμία [3σελ. 225].

Εάν έχετε επιθυμητή επιθυμία, δεν αισθάνεστε τυχαία καυλιάρης. Αντ 'αυτού, χρειάζεστε ορισμένα συγκεκριμένα πράγματα για να ζήσετε την επιθυμία. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να αισθάνεστε αγαπημένοι ή πρέπει να δείτε ή να ακούσετε κάτι πριν νιώσετε έτοιμοι για σεξ. Μπορεί να είναι μια συγκεκριμένη πινελιά που το κάνει για εσάς.

Για κάποιους ανθρώπους, η επιθυμία δεν εμφανίζεται μόνο μετά την έναρξη της φυσικής διέγερσης.

Έτσι, μπορεί να βρεθείτε μόνο σεξμετά αρχίζεις να χαζεύεις. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εάν αυτό ακούγεται σαν εσάς, τότε ίσως χρειαστεί να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να κάνει σεξ, εάν δεν έχετε ακόμα τη διάθεση για αυτό .. γιατί γνωρίζετε τελικά ότι θα είστε.

Μάθετε περισσότερα για τους τύπους επιθυμιών.

Ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή για να περπατήσετε. Εάν θέλετε να κάνετε καλό σεξ, θα πρέπει να σταματήσετε να κάνετε σεξ για άλλους ανθρώπους. Κάντε μόνο σεξ που θέλετε.

Αλλά αν γνωρίζετε ότι θα αισθανθείτε ικανοποιημένοι όταν κάνετε σεξ, ακόμα κι αν δεν έχετε τη διάθεση αυτή τη στιγμή, μπορείτε να επιλέξετε να προχωρήσετε μπροστά.

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...

Η συσσώρευση του καλού σεξ

Όταν αποφασίσετε ότι θέλετε να κάνετε σεξ, δεν θέλετε να σπεύσετε σε τίποτα. Αντ 'αυτού, θέλετε να το απολαύσετε. Αυτό σημαίνει να αφιερώσετε το χρόνο σας, ειδικά με τη συσσώρευση. Η συσσώρευση μπορεί να έχει τη μορφή σεξ όλη τη μέρα, να κάνει ντους και να ξυρίσει, και να φορέσει μια σέξι στολή ή εσώρουχα ... ό, τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις σέξι και σεξουαλικά.

Φλερτάρει και πειράζει

Πρέπει να φλερτάρετε με τον σύντροφό σας. Ναι, ακόμα κι αν οι δυο σας είμαστε μαζί για χρόνια ή δεκαετίες. Θυμηθείτε πώς ήταν όταν η σχέση σας ήταν ακόμα νέα και οι δυο σας δεν ήμασταν σίγουροι. Αυτό το άγχος αύξησε τη σεξουαλική ένταση.

Αυτή η σεξουαλική ένταση είναι ζωτικής σημασίας για να έχεις όχι μόνο καλό, αλλάφοβερο, σεξ!

Διαβάστε περισσότερα: Γιατί η σεξουαλική ένταση είναι η μοναδική, πιο ισχυρή σεξουαλική κίνηση

  • Αγγίξτε τον με ερωτικό αλλά όχι σεξουαλικό τρόπο.
  • Γελάστε και γείρετε το κεφάλι σας πίσω.
  • Κλίνεται σε αυτόν όταν μιλάτε.

Λάβετε περισσότερα κόλπα για φλερτ.

Μπορείτε να κάνετε όλα αυτά τα πράγματα καθώς παρακολουθείτε μια ταινία από τον καναπέ σας, πάνω από ένα σπιτικό γεύμα ή ακόμα και κατά την πρώτη ημερομηνία.

Θα διαπιστώσετε ότι η αργή λήψη πραγμάτων βοηθά στην οικοδόμηση της σεξουαλικής έντασης.

Πειράζω ο ένας τον άλλον. Αγγίξτε ελαφρά τον σύντροφό σας. Αγγίξτε τον πάνω από τα ρούχα του. Βάλτε τα χέρια σας στα δικά σας. Δοκιμάστε τα πάντα αυτήν την ανάρτηση για πειράγματα.

Δώστε του μια ματιά σε τι είναι κάτω από τα ρούχα σας τραβώντας τη φούστα σας ή τραβώντας το λουράκι σας. Κουνήστε τα ισχία σας λίγο καθώς περπατάτε μπροστά του.

Μέχρι να έρθεις μαζί για αυτό το πρώτο φιλί, θα είναι σαν να έχει χτυπήσει κεραυνός.

Τώρα, ίσως θελήσετε να σπεύσετε τα πράγματα. Ποιος θα μπορούσε να σας κατηγορήσει; Αλλά αν μπορείτε να συνεχίσετε τον αργό ρυθμό, θα υπάρχει μεγάλη ανταμοιβή. Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλές γυναίκες χρειάζονται περισσότερη διέγερση από τους άνδρες για να επιτύχουν οργασμό, μεταξύ 10 και 20 λεπτών περίπου.4, 5]. Όσο μεγαλύτερη είναι η συσσώρευση, τόσο πιο πιθανό θα νομίζετε ότι το σεξ είναι καλό. Μια μεγαλύτερη ποικιλία δραστηριοτήτων αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας για οργασμό [6].

Πάρτε άνετα

Η λήψη χρόνου επιτρέπει στις ανησυχίες σας να εξαφανιστούν και μπορείτε να νιώσετε άνετα. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, είναι απίθανο να είστε πλήρως χαλαροί και η χαλάρωση είναι σημαντική για το καλό σεξ. Η άνεση μπορεί να έχει τη μορφή φυσικής άνεσης, οπότε βεβαιωθείτε ότι τα σεντόνια είναι καθαρά και ότι το δωμάτιο είναι σε άνετη θερμοκρασία.

Εάν είστε με έναν νέο συνεργάτη, είναι κατανοητό να αισθάνεστε λίγο άγχος. Θα ανησυχείτε αν του αρέσει ή το σώμα σας. Ίσως αναρωτιέστε πόσο συμβατοί είστε. Με έναν περιστασιακό συνεργάτη, είναι εξίσου σημαντικό να νιώθετε άνετα, αλλά μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό με κάποιον που γνωρίζετε καλύτερα. Ίσως…

  • Πιείτε ένα ποτό (αλλά όχι τόσο πολύ που δεν μπορείτε να συναινέσετε).
  • Αγκαλιάστε για να συνηθίσετε τη φυσική του προτίμηση.
  • Σβήστε τα φώτα, ώστε να μην αισθάνεστε ότι βρίσκεστε στο προσκήνιο.
  • Έχετε προφυλακτικά ή οδοντικά φράγματα στο χέρι.

Έχοντας καλό σεξ

Σε αυτό το σημείο, μπορεί να βρίσκεστε σε διάφορες καταστάσεις γδύσιου, να μην μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας το ένα από το άλλο ή να ντύσετε τα ρούχα σας. Εξερευνήστε κάθε ίντσα του σώματος του συντρόφου σας με τα χέρια και το στόμα σας (συμβουλές για πίπα εδώ). Δεν υπάρχει μέρος του σώματός σας που δεν μπορεί να είναι σεξουαλικό. Οι σπονδυλικές στήλες, τα στήθη, οι λαιμοί, τα αυτιά, οι γοφοί, οι μηροί, ακόμη και οι πλάτες των γόνατων μπορεί να είναι εξωγενείς ζώνες. Μάθε περισσότερα.

Foreplay για περισσότερο παιχνίδι

Τώρα είναι η ώρα να θυμάστε πόσο ζεστό είναι να κάνετε το σύντροφό σας. Φιλιάς βαθιά και αλέθεις τα σώματά σου. Όταν δεν αντέχετε πλέον, τα παντελόνια και τα εσώρουχα βγαίνουν - ή τουλάχιστον ωθούνται στο πλάι. Τα χέρια χαϊδεύουν τα γεννητικά όργανα ενώ αναπνέετε το δέρμα του άλλου ή φωνάζετε στο στόμα του άλλου.

Σχετίζεται με: Ανακαλύψτε πώς να δώσετε μια δουλειά στο χέρι

Τα στόματα κινούνται προς τα νότια για να γλείφουν, να πιπιλίζουν και να διεγείρουν με άλλο τρόπο τον σύντροφό σας. Το βαθύ φιλί, το εγχειρίδιο ή / και το στοματικό σεξ ολοκληρώνουν το τρίπτυχο των δραστηριοτήτων που βοηθούν μια γυναίκα να ξεφύγει κατά τη διάρκεια του σεξ [7]. Μπορεί να έχετε ήδη οργασμό! Αλλά τα πράγματα μόλις ξεκινούν.

Πώς να έχετε καλό σεξ στη στιγμή

Προστάτευσε τον εαυτό σου - Πριν από τη διείσδυση, αναζητήστε προφυλακτικό (αν αυτή είναι η επιλογή προστασίας σας). Μπορείτε ακόμη και να το ξετυλίξετε στον σύντροφό σας, μια κίνηση που είναι σέξι (μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά εδώ). Όταν γνωρίζετε ότι προστατεύεστε από ΣΜΝ και μείνετε έγκυος, θα νιώσετε πιο χαλαροί και άνετοι. Μπορείτε να εστιάσετε σε ό, τι συμβαίνει και όχι σε ανησυχίες για συνέπειες.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικό - Ο Lube κάνει έναν κόσμο διαφοράς όταν πρόκειται για σεξουαλικό παιχνίδι. Ακόμα κι αν είστε πλήρως ενεργοποιημένοι, το λιπαντικό μπορεί να διευκολύνει την αρχική διείσδυση. Το ολισθηρό και ολισθηρό υλικό διευκολύνει την ταλαιπωρία κατά την ώθηση και σας επιτρέπει να παραμείνετε άνετοι όσο το σεξ συνεχίζεται. Περισσότερα για το λιπαντικό.

Μπορείτε πάντα να εφαρμόσετε ξανά το λιπαντικό εάν το χρειάζεστε. Για πρόσθετη αίσθηση, ένα χτύπημα λιπαντικούμέσα σε προφυλακτικόαισθάνεται καλά για τους άνδρες!

Έναρξη - Αρπάγοντας αυτό το προφυλακτικό δείχνει ότι θέλετε σεξ. Το να βγάζεις τον εαυτό σου ή να βγάζεις τα ρούχα του συντρόφου σου και να τον ξεδιπλώνεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις το σεξ όταν το θέλεις και ο σύντροφός σου σίγουρα θα το εκτιμήσει. Αρκετές μελέτες διαπιστώνουν ότι οι γυναίκες ξεκινούν το σεξ λιγότερο συχνά από τους άνδρες [8, 9, 10]. Αλλά οι γυναίκες κάνουν περισσότερη μύηση από ό, τι κάποτε, σύμφωνα με μια μελέτη [11]. Έτσι, η ανατροπή του σεναρίου μπορεί να αναπνέει καθαρό αέρα στη σεξουαλική σας ζωή.

Μάθετε πώς να ξεκινήσετε το σεξ.

Εμφάνιση ενθουσιασμού -Μια άλλη σημαντική πτυχή του καλού σεξ είναι ο ενθουσιασμός. Κάντε επαφή με τα μάτια, χαμόγελο. Προσεγγίστε και αγγίξτε τον σύντροφό σας, συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε ολόκληρο το σώμα σας για ευχαρίστηση. Μπορείτε να δοκιμάσετε βρώμικες συνομιλίες για να τον ενημερώσετε πόσο σας αρέσει ή τι θέλετε να κάνει.

Ανακαλύψτε πώς να μιλάτε βρώμικα χωρίς αμηχανία.

Γκρίνια ανάσα στο αυτί του. Αυτοί οι θόρυβοι ενθαρρύνουν τον σύντροφό σας (μπορείτε ακόμη και να τον ενημερώσετε πότε θέλετε να τελειώσει!) Και να κάνετε μασάζ στο εγώ του.

Ό, τι κι αν κάνετε, μην ξαπλώνετε μόνο εκεί!

Πάρε τον έλεγχο -Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ζεστό από το να πάρουν τον έλεγχο οι σύντροφοί τους. Αναστρέψτε τον, ώστε να είναι στο κάτω μέρος και να τον οδηγήσετε (συμβουλές εδώ), χρησιμοποιώντας τον για την ευχαρίστησή σας μέχρι τον οργασμό. Καρφώστε τα χέρια του πάνω από το κεφάλι του. Κρατήστε το κεφάλι του στη θέση του καθώς κατεβαίνει πάνω σας.

Μπορείτε ακόμη και να είστε άμεσα κυρίαρχοι και να του πείτε τι να κάνετε, να τον συνδέσετε ή ακόμα και να τον χτυπήσετε!

Αποκτήστε περισσότερες ιδέες για να κυριαρχήσετε στον άντρα σας στο κρεβάτι.

Και αν δεν είστε ο τύπος που του αρέσει ο έλεγχος; Και αυτό είναι εντάξει! Μπορείςνα είστε υπάκουοι στο κρεβάτι.

Μείνετε στη στιγμή -Αν θέλετε πολλές γυναίκες, μπορεί να έχετε πρόβλημα να μείνετε στη στιγμή. Ίσως καταλήξετε να παρακολουθείτε τι συμβαίνει και να κρίνετε την απόδοση ή την εμφάνισή σας. Αυτό είναι μερικές φορές γνωστό ως θεαματικό [12 σελ. 99].

Είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις για να το σταματήσεις. Στην πραγματικότητα, απλά λέγοντας στον εαυτό σας να σταματήσει θα σας οδηγήσει μόνο να κρίνετε τον εαυτό σας περισσότερο.

Αντ 'αυτού, εστιάστε στο πώς αισθάνονται τα πράγματα. Κλείστε τα μάτια σας αν σας βοηθήσει. Εάν έχετε μια σκέψη που αποσπούν την προσοχή, παρατηρήστε την. Τότε αφήστε το να φύγει. Προσανατολίστε την προσοχή σας σε αυτό που συμβαίνει. Όσο περισσότερο το κάνετε αυτό, τόσο περισσότερο θα γίνει δεύτερη φύση.

Αυτό είναι μέρος μιας διαδικασίας που είναι γνωστή ως προσεκτικότητα, και η άσκηση της, μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική ικανοποίηση [13] και ευχαρίστηση για τις γυναίκες [14]. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσειμάθετε πώς να τελειώσετε.

Ζητήστε τι χρειάζεστε -Όταν κάνετε σεξ για δική σας ευχαρίστηση και όχι μόνο για τον σύντροφό σας, ίσως χρειαστεί να ρωτήσετε τι θέλετε αν αυτή είναι μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, μια συγκεκριμένη τεχνική ή απλά μια προσαρμογή (πιο δύσκολο, πιο μαλακό, γρηγορότερο, πιο αργό, αριστερά κ.λπ.). Ευτυχώς, ένα αίμα που κόβει την ανάσα κάνει συχνά το τέχνασμα χωρίς να σας βγάλει από τη στιγμή.

Εάν έχετε αναλάβει την ευθύνη, μπορείτε να το παραγγείλετε ή απλά να μετακινήσετε το χέρι, το κεφάλι ή το πούλι του όπου θέλετε.

Μπορεί να σας βοηθήσει να ενημερώσετε τον σύντροφό σας πριν καν βγάλτε ρούχα. Επειδή η συζήτηση για το σεξ μπορεί να είναι δύσκολη και δύσκολη, ίσως θελήσετε να διαβάσετε τον οδηγό μας για τη σεξουαλική επικοινωνία.

Θέση εναλλαγής - Λίγοι άνθρωποι θέλουν να παραμείνουν στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια του σεξ (αν και, εντάξει, αν το κάνετε. Απλώς ενημερώστε τον σύντροφό σας τι χρειάζεστε!). Υπάρχουν τόσες πολλές θέσεις για να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τα πράγματα φρέσκα. Το στυλ Doggie μπορεί να διεγείρει το G-spot σας, το Cowgirl σας δίνει τον έλεγχο, το Thigh Tide προσφέρει διέγερση κλειτορίδας και μπορείτε να δοκιμάσετε δώδεκα άλλες θέσεις μόνο για κάτι νέο ή διαφορετικές αισθήσεις.

Σχετίζεται με: 119 Θέσεις σεξ για να δοκιμάσετε

Θα διαπιστώσετε γρήγορα ότι ορισμένες θέσεις θα είναι πραγματικά υπέροχες, ενώ άλλες δεν θα προσφέρουν τόσο ευχαρίστηση. Το κλειδί είναι να συνεχίσετε να δοκιμάζετε νέες θέσεις και παραλλαγές με τον άντρα σας, ώστε να δημιουργήσετε μια βάση γνώσεων για το τι λειτουργεί και για τους δύο.

Χρησιμοποιήστε εργαλεία -Χρειάζεστε δύναμη, πίεση ή έναν τύπο διέγερσης που δεν μπορεί να προσφέρει ένα ανθρώπινο σώμα; Ήρθε η ώρα να ζητήσετε τη βοήθεια εργαλείων. Οι δονητές και οι δονητές μπορούν να κάνουν το σεξ πιο διασκεδαστικό και τον οργασμό ευκολότερο να επιτευχθεί, ενώ ανακουφίζει το άγχος και την πίεση στον εαυτό σας ή στο σύντροφό σας. Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε πράγματα όπως τα δεμένα μάτια, γραβάτες, πάγο, δαχτυλίδια κόκορας (περισσότερα εδώή ακόμα και κουπιά και μαστίγια!

Δοκίμασε κάτι καινούργιο -Υπάρχουν πολλά νέα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε (εδώ είναι μια σύντομη λίστα) εκτός από τη χρήση εργαλείων όπως αυτά παραπάνω. Τι γίνεται με το πρωκτικό σεξ (Διαβάστε: Πώς να κάνετε πρωκτικό σεξ); Σας αρέσει το παιχνίδι ρόλων; Μπορείτε να αυνανίζεστε το ένα μπροστά στο άλλο, να δοκιμάζετε την άκρη και τον έλεγχο του οργασμού (Μάθε περισσότεραή συζητήστε τις φαντασιώσεις σας - δοκιμάστε τις! Γίνετε δημιουργικοί και εξερευνήστε.

Κρατήστε το σταθερό - Για πολλές γυναίκες, ένας πλησιάζοντας οργασμός σημαίνει ότι χρειάζονται περισσότερο το ίδιο. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην το καταλαβαίνει αυτό ή ακόμη και να κουραστεί ενώ εργάζεστε μέχρι τον οργασμό. Εδώ μπορεί να βοηθήσει μια φωνή ή ανάσα. Ενημερώστε τον ότι κάνει τέλεια, ότι θα το τελειώσετε αν το διατηρήσει, ή απλά του πείτε να μείνει εκεί.

Πώς να κάνετε καλό σεξ τώρα και στο μέλλον

Οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε καλό σεξ, αλλά το σεξ μπορεί να συνεχίσει να βελτιώνεται. Ένα ανοιχτό μυαλό και η προθυμία εξερεύνησης μπορεί να κάνει το σεξ καλύτερο από ό, τι φανταζόσασταν ποτέ. Μάθετε πώς να προσαρμόσετε τη στάση σας στο δικό μας οδηγός για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής.

Υπάρχουν μερικά πράγματα στα οποία μπορείτε να εργαστείτε για να έχετε καλό σεξ τώρα και ακόμη καλύτερο σεξ στο μέλλον!

Διαβάστε περισσότερα: Πώς να κάνετε καλύτερο σεξ

Καταλάβετε τον εαυτό σας

Η γνώση των επιθυμιών σας, του σώματός σας και του εαυτού σας είναι το κλειδί εάν θέλετε να κάνετε το σεξ να αισθάνεται καλά. Δεν μπορείτε να ζητήσετε τι θέλετε αν απλά δεν ξέρετε τι είναι. Ξεκινήστε εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας για την ανατομία σας ή αναλύοντας τι αισθάνεται καλά αν έχετε ξεχάσει.

Φυσικά, υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος να μάθετε για τις ανάγκες σας: αυνανίζομαι.

Σχετίζεται με:Πώς να αυνανιστεί (για γυναίκες)

Όταν πηγαίνετε σόλο, δεν υπάρχει πίεση για εκτέλεση ή οργασμό. Απλά μαθαίνετε τι λειτουργεί. Μόλις το γνωρίζετε, μπορείτε να διδάξετε τον σύντροφό σας. Μπορείτε ακόμη και να παρακολουθείτε ο ένας τον άλλον αυνανισμό για να γνωρίσετε τις προτιμήσεις σας.

Ένα βασικό μέρος για να κατανοήσετε τον εαυτό σας είναι να γνωρίζετε το δικό σας ανάβει και απενεργοποιεί. Μερικές φορές αυτά τα πράγματα ονομάζονται «επιταχυντές» και «φρένα» επειδή κάνουν τη σεξουαλική σας κίνηση να πηγαίνει, να πηγαίνει, να πηγαίνει ή…. σταματήστε σύντομα, αντίστοιχα.

Οι επιταχυντές μπορούν να είναι οτιδήποτε σας προκαλεί διάθεση. Το ντύσιμο και το μακιγιάζ σας μπορεί να κάνει το τέχνασμα. Ή μπορεί να προτιμάτε να είστε άνετοι και άνετοι και να διαβάσετε την αγαπημένη σας ερωτική ιστορία ή ακόμα και να παρακολουθήσετε πορνό. Για πολλές γυναίκες, ο αυνανισμός τους έχει τη διάθεση για σεξ.

Ανακαλύψτε τι λένε οι αναγνώστες μας που τους κάνουν καυλιάρης.

Θα παρατηρήσετε ότι πολλά από αυτά είναι αυτά που θα κάνατε κατά τη διάρκεια του σταδίου.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να ενεργοποιήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία, ΔΕΝ θα ενεργοποιήσετε εάν υπάρχουν απενεργοποιήσεις που μπλοκάρουν τον δρόμο.Πρέπει να χαλαρώσετε σε αυτές τις απενεργοποιήσεις γνωστές και ως «φρένα». Πώς το κάνεις αυτό;

Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτά τα φρένα. Μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Κακή εικόνα του σώματος ή / και χαμηλή αυτοεκτίμηση [15]
  • Προβλήματα σχέσης
  • Στρες
  • Κατάθλιψη ή άγχος
  • φαρμακευτική αγωγή
  • Ανησυχίες για εγκυμοσύνη ή ΣΜΝ

Υπάρχουν άλλα φρένα που πρέπει να λάβετε υπόψη και μερικά μπορεί να είναι αρκετά συγκεκριμένα για εσάς. Εναπόκειται σε εσάς και τον συνεργάτη σας να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτά τα πράγματα, αν μόνο προς το παρόν. Αν και μπορεί να μην μπορείτε να μειώσετε όλο το άγχος από την εργασία, για παράδειγμα, ο άντρας σας μπορεί να σας κάνει ένα μασάζ για να ανακουφίσετε τη σωματική ένταση. Ένα μασάζ με καθοδήγηση μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να είστε πιο προσεκτικοί και να μείνετε στη στιγμή.

Μπορείτε να επιστρέψετε την εύνοια για να παραμείνετε συνδεδεμένοι και οικεία με τον σύντροφό σας.

Λάβετε συμβουλές για ένα αισθησιακό μασάζ.

Αλλά για πιο σοβαρά ζητήματα, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να τα καταργήσετε. Χρειάστηκαν χρόνια για να αντιπαθείτε το σώμα σας, οπότε μην περιμένετε να αναπτύξετε μια θετική εικόνα του σώματος μέσα σε μια νύχτα. Θα χρειαστεί χρόνος και καθημερινή προσπάθεια για να έχετε μια καλή σχέση με το σώμα σας ή υψηλή αυτοεκτίμηση.

Η συνομιλία με έναν επαγγελματία όπως έναν θεραπευτή ή τον γιατρό σας μπορεί να βοηθήσει σε άλλα ζητήματα, ειδικά σε αυτά που σχετίζονται με την υγεία σας (ψυχική ή σωματική) ή οποιαδήποτε φάρμακα που μπορεί να ρίχνουν ένα κλειδί στα έργα σας.

Ένας επαγγελματίας μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει με ένα πολύ μεγάλο ζήτημα που επηρεάζει τα ζευγάρια που προσπαθούν να κάνουν καλύτερο σεξ, και αυτό είναι…

Επιδιόρθωση ζητημάτων σχέσης

Υπάρχει μια περίπλοκη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής και της ικανοποίησης της σχέσης. Τα ζητήματα σχέσης μπορεί να οδηγήσουν σε χειρότερο σεξ .. ή σεξ ή καθόλου σεξ. Όποια προβλήματα έχετε και έξω από την κρεβατοκάμαρα δεν θα σταματήσετε με μια κλειστή πόρτα. Τα ζητήματα με διέγερση, οργασμό ή διατήρηση στύσης μπορεί να βασίζονται σε οποιαδήποτε προβλήματα σχέσης που αρνείστε να διορθώσετε ή ακόμη και να αναγνωρίσετε!

Κανένας σεξουαλικός πειραματισμός δεν θα αλλάξει τη δυσαρέσκεια με τον σύντροφό σας.

Καμία θέση ή δραστηριότητα δεν θα λύσει προβλήματα στο κρεβάτι που προκαλούνται από μια σχέση που χρειάζεται βοήθεια.

Εάν δεν είστε έτοιμοι να κάνετε τη δουλειά έξω από το υπνοδωμάτιο, η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να συνεχίσει να υποφέρει.

Προγραμματίστε το σεξ

Δεν μπορείτε να κάνετε το σεξ καλό εάν δεν κάνετε σεξ.

Η ζωή είναι απασχολημένη. καταλαβαίνουμε…

Αλλά εάν δεν κάνετε το σεξ ως προτεραιότητα, ίσως να μην έχετε καθόλου. Και ως αποτέλεσμα, θα χάσετε τη σωματική ευχαρίστηση, τα πνευματικά οφέλη και τη συναισθηματική σύνδεση που φέρνει το σεξ.

Υπάρχει μια πολύ απλή λύση: προγραμματίστε το σεξ. Μπορείτε να έχετε μια νύχτα ραντεβού που τελειώνει με σεξ. Ή ίσως στέλνετε τα παιδιά στους γονείς σας για μια νύχτα ή για το Σαββατοκύριακο. Ένα σαββατοκύριακο ταξίδι στο τοπικό ξενοδοχείο σας δίνει την ευκαιρία να συνδεθείτε ξανά.

Τώρα, μερικοί άνθρωποι αποκλείουν την ιδέα του προγραμματισμού σεξ.

Δεν λέμε ότι πρέπει να κάνετε σεξ κάθε Παρασκευή στις 8. Στην πραγματικότητα, το να κάνετε σεξ με τον ίδιο τρόπο την ίδια στιγμή μπορεί να μην σας κάνει καμία εύνοια. Αλλά αν αφιερώσετε κάποιο χρόνο όταν μπορείτε να κάνετε σεξ αν θέλετε - και χωρίς διακοπές - μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας χαλαρό και να ξυπνήσετε αρκετά για να κάνετε σεξ, καλό σεξ που απολαμβάνετε και όχι μόνο το ίδιο παλιό πράγμα που είναι πιο ρομποτικό από οτιδήποτε άλλο.

Επικοινωνία για το σεξ

Έχουμε ήδη αγγίξει την επικοινωνίαστη διάρκειασεξ, που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μικρές προσαρμογές ή να πάρετε αυτό που χρειάζεστε. Όμως, το να μιλάμε για σεξ πρέπει να συμβαίνει και έξω από την κρεβατοκάμαρα. Μπορεί να είναι ένα απλό πράγμα όπως να συνδεθείτε στον αγαπημένο σας λιανοπωλητή και να αγοράσετε ένα σεξ παιχνίδι ή να μοιραστείτε μια ανάρτηση από το Bad Girls Bible με τον σύντροφό σας για να δείτε τι είναι πρόθυμος να δοκιμάσει ή να εμπνευστεί.

Αλλά πιθανότατα θα έρθει μια στιγμή όπου θα έχετε ένα μεγαλύτερο ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσετε, οπότε πρέπει να το συζητήσετε.

Ίσως χρειαστεί να πείτε στον άντρα σας εάν ψεύτιζε τον οργασμό. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι αρκετά στριμωγμένο ή ακόμα και να έχετε ένα τρίο. Οι άνθρωποι ασχολούνται πολύ με αυτά τα πράγματα. Πείθουν τον εαυτό τους ότι είναι φρικιαστικοί που επιθυμούν τι κάνουν ή ότι οι σύντροφοί τους θα τους αφήσουν εάν είναι ειλικρινείς για τη σεξουαλικότητά τους.

Εδώ είναι το πράγμα: όποια κι αν είναι η φαντασία ή το πρόβλημά σας, δεν είστε μόνοι. Κάποιος άλλος έχει βιώσει το ίδιο πράγμα. Και σε πολλές περιπτώσεις, ο σύντροφός σας θα είναι καλός με αυτά που λέτε. Ή μπορείτε να το επεξεργαστείτε μετά το αρχικό σοκ.

Σχετίζεται με: Ανακαλύψτε τις πιο συχνές σεξουαλικές φαντασιώσεις

Το κλειδί είναι να εξηγήσουμε τα πάντα ξεκάθαρα. Μην υποθέτετε τίποτα. Να είστε συγκεκριμένοι ώστε οι δυο σας να βρίσκονται στην ίδια σελίδα.

Όσο πιο γρήγορα έχετε τη συνήθεια να μιλάτε για σεξ τόσο το καλύτερο. Κάντε τη συζήτηση για το σεξ μια συνήθεια. Ας υποθέσουμε ότι η συνομιλία δεν θα προκαλέσει τεράστια προβλήματα. Αναγνωρίστε ότι το να μιλάτε για σεξ είναι φυσιολογικό και απαραίτητο.

Εάν έχετε συνηθίσει να μιλάτε για το τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα, μπορείτε να αναφέρετε μικρά ζητήματα πριν γίνονται μεγάλα προβλήματα. Μπορεί να μιλήσετε ακόμη και για το σεξ τόσο ανοιχτά ώστε να αποφύγετε τη σοβαρή σχέση με κάποιον που δεν είναι σεξουαλικά συμβατό με εσάς παρά να ανακαλύψετε χρόνια κάτω από τη γραμμή, επειδή οι δυο σας δεν μπορούσατε να είστε ανοιχτοί για το σεξ.

Βουτήξτε βαθύτερα στο θέμα της σεξουαλικής επικοινωνίας.

Συνέχισε να μαθαίνεις

Το σεξ, όπως τα περισσότερα πράγματα, είναι μια διαδικασία. Μπορείτε να ανακαλύψετε νέες φαντασιώσεις ή συνομιλίες, θέσεις σεξ ή εργαλεία. Όλα αυτά τα πράγματα διατηρούν τη σεξουαλική σας ζωή φρέσκια και εσείς και ο σύντροφός σας ικανοποιημένοι. Μπορείτε να μεταβείτε από τη νυχτερινή ρουτίνα στο πρωί σεξ στο ντους ή από την ιεραποστολική θέση μόνο στο μαξιλάρι για να τονώσετε τον προστάτη του συντρόφου σας. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε αρκεί να τα μάθετε.

Η εκπαίδευση του εαυτού σας είναι επίσης σημαντική καθώς περνάτε από τα στάδια της ζωής που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Η εγκυμοσύνη και το διαζύγιο είναι μεγάλα, αλλά απέχουν πολύ από τις μόνες αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν το σεξ. Ερευνήστε οποιαδήποτε κατάσταση μπορεί να σας διαγνωστεί ή φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί για να δείτε αν υπάρχουν σεξουαλικές παρενέργειες. Η προσπάθεια να μάθετε για το σεξ σας διδάσκει πώς η εμμηνόπαυση ή η ανδρόπαυση μπορούν να παίξουν στο σεξ, καθώς και σε άλλες πτυχές της ζωής σας.

Υπάρχουν ιστότοποι (όπως αυτός!), Podcast και βιβλία που θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να μαθαίνετε για το σεξ. Μην ξεχάσετε πόρους όπως ο γιατρός σας (ο οποίος τα έχει ακούσει όλα, πιστέψτε μας) ή το κατάστημα σεξουαλικών παιχνιδιών, το οποίο μπορεί να πραγματοποιήσει μαθήματα ή διαδηλώσεις.

Όσα γνωρίζετε για το σεξ, υπάρχουν πάντα περισσότερα να μάθετε. Θα ανακαλύψετε ότι δεν υπάρχει κανένας τρόπος να κάνετε καλό σεξ με τον σύντροφό σας. Κάθε κομμάτι γνώσης ή εργαλείου είναι κάτι που μπορείτε να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας και ίσως να διδάξετε κάποιον άλλον στην πορεία.

Καθώς μαθαίνετε και εξερευνάτε, ορισμένα πράγματα θα λειτουργήσουν για εσάς, ενώ άλλα δεν θα το κάνουν. Θα ανακαλύψετε πώς να κάνετε καλό σεξ και θα ανακαλύψετε ότι ο πειραματισμός είναι διασκεδαστικός.

Όλοι αξίζουν καλό σεξ αν το θέλουν, αλλά εξαρτάται από εσάς να κάνετε το σεξ καλό. Κανείς άλλος δεν μπορεί να το κάνει για εσάς.

Πόροι

ο Οδηγός για να το ενεργοποιήσετε από τον PsyD Ο Paul Joannides είναι ένας πραγματικός αριθμός πληροφοριών σε περισσότερες από 600 σελίδες. Έχει κερδίσει βραβεία και έχει χρησιμοποιηθεί σε μαθήματα κολεγίου.

Διδακτορικό Η Carol Queen έγραψε το Βιβλίο σεξ και ευχαρίστησης για λιανοπωλητές παιχνιδιών Good Vibrations. Καλύπτει μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων που θα σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερο σεξ.

Η Babeland παίρνει επίσης μια συμβουλή σεξ με τα έντονα χρώματα και εικονογραφημένα Moregasm, το οποίο έχει πληροφορίες για τα πάντα, από παιχνίδια έως ανατομία. Το Moregasm είναι κάτι περισσότερο από μια εισαγωγή παρά έναν ολοκληρωμένο οδηγό.

Η Dr. Laurie Mintz συζητά πώς το μυαλό μπορεί να βελτιώσει το σεξσχετικά με την ψυχολογία σήμερα.

Συχνές Ερωτήσεις

Συνήθεις ερωτήσεις # 1 - Γιατί δεν μπορώ να αναπαραγάγω το καλό σεξ που είχα στο παρελθόν;

Επομένως, είχατε σεξ στο παρελθόν που ήταν πολύ καλό και προσπαθήσατε να κάνετε παρόμοιο σεξ πιο πρόσφατα. Αλλά δεν συμβαίνει. Γιατί αυτό?

Το σεξ είναι κάτι περισσότερο από τις συγκεκριμένες δραστηριότητες.

Μερικές φορές υπάρχει ένα αίσθημα ή ηλεκτρική ενέργεια στον αέρα που δεν μπορείτε να συμβεί. Ή ίσως είχατε χημεία με έναν πρώην σύντροφο και είναι διαφορετικό με τους τρέχοντες εραστές σας. Μπορεί επίσης να γυρίσετε τον εαυτό σας στο πόδι απλά προσπαθώντας να κάνετε καλό σεξ ή να προσπαθήσετε να κάνετε οργασμό. Η εστίαση πάρα πολύ στον τελικό στόχο σημαίνει ότι χάνετε την περιπέτεια του ταξιδιού.

Εάν υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα, θα πρέπει το σεξ να είναι καλό ή ευχάριστο ή να έχει οργασμό, προχωρήστε και κάντε τα όσο συχνά θέλετε. Αλλά μην φοβάστε να αφήσετε το σεξ να εξελιχθεί, φυσικά, επίσης. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο καλό μπορεί να είναι το σεξ όταν είναι καινοτομία ή δεν είστε σίγουροι τι να περιμένετε.

FAQ # 2 - Το μεγαλύτερο σεξ σημαίνει καλό σεξ;

Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα αυτό αληθινό, δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Εάν έχετε τη διάθεση, λιπαίνεται καλά (φυσικά ή με λίγη βοήθεια) και έχετε την αντοχή, μια μαραθώνια σεξ σεξ μπορεί να είναι φανταστική. Ωστόσο, το μακρύ σεξ μπορεί να γίνει άβολο ή βαρετό για εσάς και τον σύντροφό σας. Υπάρχει ένα μέρος για αργό σεξ (περισσότερα για αυτό εδώ), αλλά μπορείτε επίσης να απολαύσετε ένα γρήγορο γρήγορο!

Διαβάστε περισσότερα για quickies.

Συχνές ερωτήσεις # 3 - Ποιο είναι το κλειδί για το καλό σεξ;

Ενώ θα ήταν προσιτό να πούμε ότι υπάρχει ένα πράγμα που θα οδηγήσει σε καλό σεξΟλοι,υπάρχουν μερικές ιδέες που οδηγούν σε καλύτερο σεξ

Χρησιμοποιήστε λιπαντικό -όταν διεισδύονται από παιχνίδια ή μέρη του σώματος (το σύντροφό σας ή το δικό σας). Ορισμένες γυναίκες απολαμβάνουν επίσης λιπαντικό όταν αυνανισμός.

Μιλήστε για το σεξ με τον σύντροφό σας - και να το κάνετε ένα τακτικό πράγμα, ώστε να μπορείτε να αναφέρετε και να επιλύσετε τυχόν ζητήματα ή απλά να επεκτείνετε τους σεξουαλικούς σας ορίζοντες.

Εξερευνήστε τη σεξουαλικότητά σας - αν αυτό σημαίνει ερωτικά παιχνίδια (λάβετε προτάσεις), BDSM, παιχνίδι ρόλων, παρακολούθηση πορνό μαζί ή οποιοδήποτε άλλο σεξουαλικό ενδιαφέρον, συστροφή ή φετίχ (δείτε ολόκληρη τη λίστα). Η εξερεύνηση απαιτεί από εσάς και τον συνεργάτη σαςνα είσαι ανοιχτόμυαλος.

Αυτές οι ευρείες ιδέες ανοίγουν την πόρτα σε πιο συγκεκριμένες και μπορούν να κρατήσουν τη σεξουαλική σας ζωή διασκεδαστική ή να την κάνουν πιο ικανοποιητική. Μπορεί να ανακαλύψετε κάτι που δεν έχουμε καλύψει απαραίτητα σε αυτήν την ανάρτηση που κάνει το σεξ καλό για εσάς, το οποίο είναι απολύτως εντάξει.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο σώμα, ανακινώντας οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |