Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια και να μην είστε τρελοί ή να ενεργείτε περίεργα

Α, ναι, ζήλια ... αυτό το φρικτό, βυθισμένο συναίσθημα που μπορεί να καταστρέψει την κατά τα άλλα τέλεια σχέση μας. Ήμασταν όλοι εκεί, αναρωτιόμαστε αν δικαιολογείται η ζήλια μας ή αν είμαστε απλά τρελοί.



Η ζήλια… μπορεί να κάνει ακόμη και το πιο λογικό, λογικό άτομο να ενεργεί τρελό

Ευτυχώς, δεν υπάρχει ανάγκη άγχους. Θα σας δείξω γιατί αισθανόμαστε ζήλια, γιατί κάποια ζήλια είναι καλό πράγμα (σοβαρά!), Πώς να ξεχωρίσετε μεταξύ του υγιούς είδους ζήλιας και του είδους λέβητα λαγουδάκι… αλλά το πιο σημαντικό, θα σας διδάξω πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια με έναν υγιή, ενήλικο τρόπο.



Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά με τη σωστή νοοτροπία, μπορείτε να ξεπεράσετε τα ζηλότυπα συναισθήματά σας.



Γιατί οι γυναίκες αισθάνονται ζηλότυπες;

Οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται ζηλότυπες για διάφορες πτυχές της ζωής, όπως το λαχτάρα του αυτοκινήτου ή της εργασίας ενός γείτονα. Συνήθως, η ζήλια είναι να θέλεις κάτι που έχει κάποιος άλλος. Όμως η ζήλια σε μια σχέση δεν αφορά τόσο το ζήλια του συντρόφου, αλλά περισσότερο το φόβο της απώλειας της σχέσης σε «κάτι καλύτερο». Συχνά έρχεται σε έναν σύντροφο που σκέφτεται ότι άλλες γυναίκες θα μπορούσαν να προσφέρουν περισσότερα στον σύντροφό της από ό, τι μπορεί. Μπορεί να ανησυχεί ότι ο φίλος ή ο σύζυγός της θα θέλουν τον φίλο της, επειδή πιστεύει ότι ο φίλος είναι πιο όμορφος από ότι είναι ή ότι θα θέλει τη γυναίκα αφεντικό του, επειδή έχει πλούτο και καθεστώς.

Η ζήλια έχει συνδεθεί στην έρευνα με το σύστημα προσκόλλησης του εγκεφάλου και τον κοινωνικό δεσμό [1]. Συνολικά, υπάρχουν πολλές ιδέες για ζήλια και ορισμούς διαφορετικών τύπων ζήλιας. Αυτό που συμφωνείται είναι ότι η ζήλια είναι κοινή και φυσιολογική. Η ζήλια σε στενές σχέσεις συμβαίνει στους περισσότερους πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, ενώ οι πολιτισμοί επηρεάζουν τον τρόπο έκφρασης της ζήλιας [2].

Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει το δάκτυλό του, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή με εσάς, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

Μπορεί κάποια ζήλια να είναι καλή;

Αποδεικνύεται ότι η ζήλια είναι πραγματικά πολύ περίπλοκη. Οι πραγματικές ερωτήσεις που πρέπει να τεθούν μπορεί να μην είναι εάν είναι εντάξει να ζηλεύεις, αλλά ποιος τύπος ζήλιας είναι εντάξει. Η ζήλια θεωρείται γενικά ως αρνητικό συναίσθημα και μπορεί να γίνει δηλητήριο στις σχέσεις. Ωστόσο, είναι μια κοινή ανθρώπινη εμπειρία, οπότε υπάρχει κάποιος σκοπός; Θα μπορούσε κάποια ζήλια να είναι καλό;

Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τη ζήλια ως θετικό χαρακτηριστικό που συμβολίζει ότι ο σύντροφος νοιάζεται για το άτομο και τη σχέση. Υπάρχει πραγματικά κάποια αλήθεια σε αυτήν την ιδέα. Μπορούμε να πάρουμε την ιδέα του Berscheid για το τι είναι «στενές» σχέσεις. Προσδιορίζει μια «στενή» σχέση όπως όταν οι αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή ενός συντρόφου θα επηρεάσουν συχνά τη ζωή του άλλου συντρόφου. Αυτά τα αποτελέσματα είναι ισχυρά και μπορούν να προκύψουν από διαφορετικούς τύπους δραστηριοτήτων. Επίσης, θεωρείται στενή σχέση όταν η κατάσταση ή οι δραστηριότητες ενός εταίρου έχουν επηρεάσει το άλλο άτομο για σημαντικό χρονικό διάστημα [3, Π. 327]. Όταν οι άνθρωποι έχουν μια στενή σχέση όπως αυτή, η ζήλια μπορεί να θεωρηθεί ως έμφυτη αντίδραση όταν η σχέση απειλείται από έναν ξένο [4]. Αυτή η άποψη βλέπει τη ζήλια ως φυσιολογική και δικαιολογημένη απάντηση σε αυτό το είδος σχέσης όταν υπάρχει η πιθανότητα να χάσει τη σχέση.

Υποστηρίζεται ότι η ζήλια μπορεί να εξυπηρετήσει έναν θετικό σκοπό στη διατήρηση μιας σχέσης. Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να συνειδητοποιήσουν πότε μια κατάσταση ή ένα άτομο απειλεί τη σχέση και να τους ενθαρρύνει να λάβουν μέτρα που ενισχύουν και διατηρούν τη σχέση. Σε πολλές μελέτες, η ζήλια έχει συνδεθεί με θετικές εμπειρίες που βοηθούν τη διαρκή σχέση, όπως μεγαλύτερα συναισθήματα αγάπης για το άλλο άτομο και καλύτερη σταθερότητα στη σχέση [4, 5, 6].

Όταν σκεφτόμαστε με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να έχει νόημα ότι η ζήλια είναι κάτι που εξελίχθηκε με τον άνθρωπο ως τρόπο να διατηρούνται ανέπαφες οι σχέσεις. Πιστεύεται ότι με την πάροδο του χρόνου, η ζήλια έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να αποτρέψουν έναν αντίπαλο να πάρει τον σύντροφο και τα πλεονεκτήματα του συντρόφου που σχετίζονται με την αναπαραγωγή. Αντί να είναι ένα πρόβλημα με το οποίο παλεύουν συγκεκριμένοι άνθρωποι, η ζήλια θεωρείται από μια εξελικτική άποψη ως μια παγκόσμια ανθρώπινη απάντηση που προέρχεται από στρατηγικές όπως η φύλαξη των συντρόφων και η διατήρηση των συντρόφων που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν μια σχέση. Ωστόσο, αυτή η εξελικτική θεωρία επισημαίνει ορισμένες καταστάσεις που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ζήλια, όπως όταν ένας σύντροφος μπορεί να προσελκύσει άλλους πιθανούς συνεργάτες καλύτερα από τον άλλο [4].

Ανάγνωση αυτήν την ανάρτηση για να προσελκύσει τον τύπο των ονείρων σας.

Συνολικά, οι μελέτες σημειώνουν ότι η ζήλια μπορεί να θεωρηθεί ως ένα θετικό γνώρισμα όταν υπάρχει πραγματική απειλή για τη σχέση στην οποία το άτομο ανταποκρίνεται, ενώ είναι ανθυγιεινό όταν το άτομο αισθάνεται ζηλότυπος όταν δεν υπάρχει τίποτα να ζηλεύει. Ο πρώτος τύπος είναι «συναισθηματική / αντιδραστική ζήλια», η οποία εκφράζεται συχνότερα σε μια μελέτη και περιλαμβάνει την φυσιολογική ανθρώπινη ανταπόκριση σε μια κατάσταση που απειλεί τη σχέση. Ο κακός τύπος είναι «γνωστική / ύποπτη ζήλια», κάτι που αφορά περισσότερο την αίσθηση ζηλοτυπίας όταν δεν χρειάζεται να είναι [4]. Ένας άλλος τύπος ζήλιας που περιγράφεται είναι η συμπεριφορά ζήλια, η οποία αντιδρά το άτομο σε απόκριση σε συναισθήματα ζήλιας. Ο γνωστικός τύπος ζήλιας έχει θεωρηθεί ως ο πιο επιζήμιος για την οικογενειακή ικανοποίηση, ακολουθούμενος από τους τύπους συμπεριφοράς και συναισθηματικής [7].

Ανθυγιεινές εκφράσεις ζηλοτυπίας

Ενώ μπορεί να είναι φυσιολογικό και μερικές φορές θετικό να πάρει λίγο ζηλιάρης, αυτό το συναίσθημα συχνά γίνεται αρνητικό και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μέσα στη σχέση. Μία μελέτη δίνει την ιδέα ότι η ζήλια λόγω εξάρτησης, οι απειλές κατά της αποκλειστικότητας και η σεξουαλική κατοχή θα μπορούσαν να είναι προσαρμοστικές / θετικές ως αντίδραση, ενώ η ζήλια λόγω αυτοεκτίμησης, δυσπιστίας ή ανταγωνιστικότητας / εκδικητικότητας είναι ακατάλληλη / αρνητική [8].

Η ζήλια μπορεί να συνδεθεί με έλλειψη εμπιστοσύνης και με άλλες αρνητικές συμπεριφορές. Για παράδειγμα, έχει συνδεθεί με σωματική κακοποίηση σε μια γυναίκα από ένα αρσενικό [9]. Θα μπορούσε επίσης να συνδεθεί με εξαπάτηση. Όσον αφορά την εμπιστοσύνη, οι ανήσυχοι προσκολλημένοι άνθρωποι ένιωθαν πιο γνωστικούς και συμπεριφορικούς τύπους ζήλιας, όταν ένιωθαν επίσης λιγότερη εμπιστοσύνη. Το άγχος της προσκόλλησης, ή ένας άγχος συνδεδεμένος σύντροφος, σημαίνει ότι ένα άτομο έχει πρόβλημα να βασίζεται σε έναν σύντροφο, φοβάται την απόρριψη και τείνει να αναζητά συνεχώς σημάδια για το πόσο διαθέσιμο είναι ο συνεργάτης σε αυτόν. Αυτό τους οδηγεί να διαβάσουν πράγματα, να μιμηθούν και να έχουν αρνητικές σκέψεις για το μέλλον της σχέσης [10].

Περισσότερα για αυτό στο μας δημοσίευση σε στυλ συνημμένου.

Είναι λογικό για τους ανθρώπους να αντιδρούν με ζήλια σε πραγματικές καταστάσεις που τον υποκινούν, όπως ένας σύντροφος που ερωτεύεται ή ακόμα και εξαπατά (προσέξτε αυτά σημάδια εξαπάτησης). Από την άλλη πλευρά, η ύποπτη ζήλια θεωρείται ως μια ανθυγιεινή έκφραση ζήλιας, επειδή το άτομο αισθάνεται ζηλότυπη, παρόλο που δεν υπάρχουν καταστάσεις που να ενθαρρύνουν τη ζήλια αντίδραση. Αυτό τείνει να συμβαδίζει με άλλα αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με τη σχέση, όπως άγχος, ανασφάλεια και αμφιβολία [4].

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...

Σχετιζομαι με: Σημάδια ενός ανασφαλούς ανθρώπου

Η ανθυγιεινή ζήλια συμβαδίζει συχνά με αρνητικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας μέσα στο άτομο. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα ψυχοπάθειας είναι πιο πιθανό να έχουν γνωστική ζήλια, ειδικά όταν έχουν επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση.11].

Ξεπεράστε την αμφιβολία στη σχέση σας με αυτήν τη συμβουλή.

Ποιοι είναι μερικοί τρομεροί τρόποι αντιμετώπισης της ζήλιας;

Στη συνέχεια, υπάρχει η εξέταση του τρόπου με τον οποίο ένα άτομο αντιδρά και αντιμετωπίζει ζήλια, κάτι που θα ήταν συμπεριφορική ζήλια. Θεωρείται φυσιολογικό να έχουμε αυτό το αρχικό αίσθημα ζήλιας, αλλά μια ισχυρή και υγιής σχέση πρέπει επίσης να έχει εμπιστοσύνη [12].

Ανακαλύψτε πώς να ξεπεράσετε τα ζητήματα εμπιστοσύνης σας.

Ορισμένοι τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες αντιδρούν στη ζήλια μπορούν να κάνουν τα πράγματα χειρότερα και μπορεί να είναι πολύ ανθυγιεινές συμπεριφορές. Όταν η γυναίκα γίνεται καταχρηστική, ελεγχόμενη και κτητική, αυτά είναι κακά σημάδια. Επίσης, το άτομο μπορεί να έχει διπλά πρότυπα που μπορεί να περάσει χρόνο με άλλους άντρες, ενώ ο σύντροφός της δεν επιτρέπεται να ξοδεύει χρόνο με άλλες γυναίκες [13].

Άλλοι κακοί τρόποι αντιμετώπισης της ζήλιας είναι να ακολουθήσετε συμπεριφορές που την παραδίδουν και την τροφοδοτούν. Για παράδειγμα, η γυναίκα μπορεί να ελέγξει το τηλέφωνο, τις τσέπες και το αυτοκίνητο του συντρόφου για σημάδια απειλής για τη σχέση. Ο σύντροφος μπορεί να μην πιστεύει τον άλλον και θα μπορούσε να γίνει ψυχολογικά ή σωματικά καταχρηστικός. Αυτά τα είδη συμπεριφορών είναι πιο πιθανό σε άτομα που ανήκουν ανήσυχα [10, 12].

Πότε πρέπει μια γυναίκα να προσπαθήσει να ξεπεράσει τη ζήλια;

Ανεξάρτητα από το αν η ζήλια έχει θετικούς σκοπούς, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε μια σχέση, ειδικά εάν είναι συνεπής, αδικαιολόγητη ή συνδέεται με ανθυγιεινές συμπεριφορές. Μια μετα-ανάλυση διαφορετικών μελετών εξέτασε πώς η ζήλια και η ποιότητα της σχέσης συνδέονται και βρήκε μια αρνητική σχέση μεταξύ ζήλιας και ποιότητας σχέσης, με πιο σημαντικά αποτελέσματα από την αγχωμένη ζήλια [14].

Αντί να αφήσει τη ζήλια να αναλάβει τη ζωή της ή να υποχωρήσει σε ανθυγιεινές εκφράσεις της, υπάρχουν τρόποι για μια γυναίκα να εργαστεί πάνω στο συναίσθημα και να το ξεπεράσει. Όπως αναφέρθηκε, τείνει να είναι εντάξει και φυσικό όταν κάποιος αντιδρά με ζήλια σε μια στιγμή που το δικαιολογεί. Αλλά αξίζει να εργαστεί το συναίσθημα όταν ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς το συναίσθημα, το αισθάνεται όταν δεν δικαιολογείται ή αισθάνεται ότι δεν μπορεί να χειριστεί το συναίσθημα. Επίσης, η Δημόσια Υγεία της Αλαμπάμα σημειώνει ότι το αίσθημα ζηλοτυπίας χωρίς αιτία ή η λήψη ενεργειών με σκοπό να κάνει τον άλλον να αισθάνεται ζηλιάρης δεν είναι σημάδια αγάπης ή υγιούς σχέσης15].

Πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια

Πώς μπορεί μια γυναίκα να χειριστεί καλύτερα ζηλιαρά συναισθήματα; Πρώτον, ο τρόπος που εκφράζει τη ζήλια μπορεί να βοηθήσει τη σχέση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο σύντροφος ανταποκρίθηκε καλύτερα όταν ο ζηλότυπος χρησιμοποίησε θετική επικοινωνία από ό, τι όταν χρησιμοποίησε αρνητική επικοινωνία και προσπάθειες χειραγώγησης [16]. Μια γυναίκα θα μπορούσε να μιλήσει στον σύντροφο για το πώς αισθάνεται, να συζητήσει την κατάσταση που έφερε το αίσθημα ζήλιας και να εξετάσει με τον σύντροφό της εάν υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα σε αυτό το συναίσθημα σε σχέση με αυτήν την κατάσταση. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στην επικοινωνία των ζηλότυπων συναισθημάτων με υγιείς τρόπους, όπως η αναμονή μέχρι να αισθάνεστε πιο ήρεμοι να το συζητήσετε, να ακούτε ενεργά και να μιλάτε ιδιωτικά [17].

Για να αντιμετωπίσει τη ζήλια, το Michigan State University Extension συνιστά σε ένα άτομο να αναγνωρίσει τον φόβο και τον θυμό της ζήλιας και να προσπαθήσει να καταλάβει γιατί αισθάνεται έτσι κάθε φορά που αισθάνεται ζηλότυπος. Έτσι θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τις ιδέες σας όταν δεν υπάρχει λόγος ζήλιας. Θα μπορούσε να συνειδητοποιήσει ότι διαβάζετε μια κατάσταση όπου η πραγματικότητα μπορεί να είναι διαφορετική. Επίσης, μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε πώς η ζήλια σας επηρεάζει τον σύντροφό σας στη σχέση [18]. Θα μπορούσατε να σκεφτείτε προσωπικούς λόγους για να αισθάνεστε ζηλιάρης και να παρατηρήσετε τις καταστάσεις που προκαλούν τη ζήλια [17].

Μπορεί επίσης να υπάρχουν λύσεις για ορισμένους τύπους ανθρώπων και τύπους ζήλιας. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το άγγιγμα της σχέσης βοήθησε στην προστασία από τη ζήλια για τα ανήσυχα συνδεδεμένα άτομα [19]. Στο γάμο, η ενίσχυση της δέσμευσης και της εμπιστοσύνης στη σχέση προσφέρει μια λύση στη ζήλια [20].

Δείτε αυτό συμβουλές για την επίλυση κοινών ζητημάτων σχέσης.

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν επιτυχία δουλεύοντας μόνοι τους τα ζηλότυπα συναισθήματα, μερικοί μπορεί να επωφεληθούν από τη θεραπεία. Αυτό είναι κάτι που οι συνεργάτες μπορούν να εργαστούν μαζί στη θεραπεία ζευγαριών [21]. Εσείς ή ο σύντροφός σας θα μπορούσατε επίσης να εργαστείτε στα προσωπικά σας προβλήματα που συμβάλλουν στη ζήλια στην ατομική θεραπεία. Η θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς είναι ένας τύπος θεραπείας που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τον χειρισμό της ζήλιας, καθώς και πρακτικές συνειδητοποίησης και αποδοχής που βοηθούν τους ανθρώπους να δημιουργήσουν κάποιο διαχωρισμό μεταξύ τους και των ζηλότυπων συναισθημάτων [22].

Πόροι

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το γιατί μπορεί να αισθάνεστε τόσο ζηλιάρης, ρίξτε μια ματιά αυτό το άρθρο από την κλινική ψυχολόγο Lisa Firestone, Ph.D. Δίνει μια ψυχολογική προοπτική στο θέμα.

Είναι ο σύντροφός σας αυτός που ζηλεύει; Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε γιατί ζηλεύει και πώς να το χειριστείτε, διαβάστε αυτό το άρθρο από τον David Ludden, Ph.D.

Ανάγνωση αυτό το κεφάλαιο του Pew Research Center που περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τα κοινωνικά μέσα μπορούν να τροφοδοτήσουν ζήλια στους εφήβους. Αυτή η έρευνα θα μπορούσε να είναι χρήσιμη ακόμα κι αν δεν είστε έφηβος!

Θέλετε να σταματήσετε να αισθάνεστε ζηλιάρης; Αυτά είναι μερικά βήματα να επικεντρωθεί.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την αντιμετώπιση ζηλοτυπίας

Συχνές ερωτήσεις # 1: Πρέπει να διατηρήσω τη ζήλια μου εμφιαλωμένη;

Θεωρείται εντάξει να αισθάνεσαι ζήλια που σχετίζεται με μια κατάσταση που θα μπορούσε να απειλήσει μια σχέση. Αλλά εάν αισθάνεστε ζήλια όλη την ώρα ή εκφράζετε ανθυγιεινές συμπεριφορές επειδή αισθάνεστε ζηλιάρης, αυτά θα μπορούσαν να είναι ενδείξεις ότι υπάρχει ένα πρόβλημα που αξίζει να αντιμετωπίσετε μέσω επικοινωνίας, θεραπείας ή άλλης λύσης, όπως η ενίσχυση ή ο τερματισμός μιας σχέσης που έχει έλλειψη εμπιστοσύνη.

Συχνές ερωτήσεις # 2: Τίποτα δεν κάνω φαίνεται να απαλλάσσει τη ζήλια μου. Υπάρχει λύση;

Όταν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τη ζήλια, αυτό δείχνει πιθανώς ότι ένα άλλο ζήτημα συμβαίνει. Είναι πιθανό ότι έχετε πρόβλημα με την αυτοεκτίμηση, είστε σε μια ανθυγιεινή σχέση ή έχετε άλλες ανησυχίες που συμβάλλουν στη ζήλια. Όταν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε ζηλιάρα συναισθήματα, θα πρέπει να σκεφτείτε να αναζητήσετε θεραπεία, η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει τα υποκείμενα προβλήματα που σχετίζονται με τη ζήλια. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην παροχή εξατομικευμένων συμβουλών σχετικά με την κατάσταση και τα δικά σας υποκείμενα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Συχνές ερωτήσεις # 3: Είναι περίεργο που δεν νιώθω ζήλια;

Δεδομένου ότι η ζήλια είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που μπορεί να έχει, μπορεί να φαίνεται περίεργο να μην αισθάνεσαι ποτέ ζήλια. Η έλλειψη ζήλιας θα μπορούσε να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Είναι πιθανό ότι αποτελεί ένδειξη ότι η σχέση δεν είναι πολύ δυνατή. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να σημαίνει ότι είστε αρκετά ασφαλείς στον εαυτό σας και στη σχέση ή είστε εμπιστευτικός άνθρωπος. Ή ίσως ο σύντροφός σας δεν μπαίνει ποτέ σε καταστάσεις που θα προκαλούσαν ζήλια. Οι λόγοι για την έλλειψη ζήλιας εξαρτώνται από το άτομο και την κατάσταση. Επίσης, μπορεί να είναι υγιές να μην αισθάνεστε τόσο ζήλια όταν η σχέση είναι πιο εδραιωμένη και αισθάνεστε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε το άλλο άτομο.

Γνωρίζατε ότι κάποιοι άνθρωποι βιώνουν το αντίθετο αίσθημα ζήλιας; Ονομάζεται αντιστροφή. Περισσότερα εδώ.

Παρόλο που η ζήλια είναι φυσιολογική και μερικές φορές μπορεί να δικαιολογηθεί, εξακολουθεί να είναι ένα δύσκολο και απογοητευτικό συναίσθημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν δημιουργεί πίεση στη σχέση, όταν το άτομο δεν μπορεί να ξεπεράσει τη ζήλια ή όταν δεν δικαιολογείται. Η γνώση περισσότερων για τη ζήλια μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να το καταλάβουν και να προσπαθήσουν να το ξεπεράσουν. Ορισμένες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να δουλέψει για ζήλια και η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις με συνεχιζόμενη ζήλια που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το άτομο.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο σώμα, ανακινώντας οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |