Πώς τα στυλ συνημμένου επηρεάζουν τις σχέσεις σας (Ανακαλύψτε τη δική σας τώρα)

Η κατανόηση του στυλ προσκόλλησης μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, τις συνήθειες γνωριμιών και τη σχέση σας. Το να γνωρίζετε ποια από τα τέσσερα στυλ προσκόλλησης ισχύει για εσάς, μπορεί να είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε την ευτυχία. Διαβάστε παρακάτω αν θέλετε να μάθετε τι λέει το στυλ προσκόλλησης για εσάς.



Τα στυλ προσκόλλησης αποτελούν μέρος της ευρύτερης θεωρίας προσκόλλησης, η οποία επινοήθηκε από τον Βρετανό ψυχαναλυτή John Bowlby [1]. Σύμφωνα με τον Bowlby, υπάρχουν τέσσερα στυλ προσκόλλησης. Αυτό το πλαίσιο υποδηλώνει ότι τα άτομα αναπτύσσουν μεθόδους σχηματισμού στοργής (προσκόλλησης) με βάση τις σχέσεις τους με τους φροντιστές ή τους γονείς τους. Πιο συγκεκριμένα, η θεωρία της προσκόλλησης υποδηλώνει ότι το στυλ προσκόλλησης ενός παιδιού αντικατοπτρίζει τους γονείς του. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αλληλεπιδράσεις με τους γονείς μας επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας.

Φέρνουμε τα διδάγματα που έχουν αντληθεί, ακόμα κι αν είναι υποσυνείδητα σε άλλες σχέσεις, ειδικά σε ρομαντικές σχέσεις ενηλίκων. Μελετώντας τη θεωρία προσκόλλησης και μαθαίνοντας το δικό σας στυλ προσκόλλησης, μπορείτε να δείτε τι μπορεί να κάνει λάθος στη σχέση σας ή πώς θα επιλέγατε λάθος συνεργάτες (ή αποφεύγοντας εντελώς τη συναισθηματική οικειότητα).

Ανακαλύψτε τις 9 απαραίτητες συνθήκες για συναισθηματική οικειότητα.

Τα τέσσερα στυλ συνημμένων, τα οποία θα μάθετε σύντομα, μπορούν να ταξινομηθούν ως τεταρτημόρια σε ένα γράφημα. Ο άξονας Χ αντιπροσωπεύει άγχος από χαμηλό (στα αριστερά) έως υψηλό. Ο άξονας Υ αντιπροσωπεύει την αποφυγή με χαμηλό στο πάνω μέρος και υψηλό στο κάτω μέρος. Οι άξονες συνδυάζονται για να δημιουργήσουν υψηλό άγχος / υψηλή αποφυγή, χαμηλό άγχος / υψηλή αποφυγή, χαμηλό άγχος / χαμηλή αποφυγή και υψηλό άγχος / χαμηλή αποφυγή.

Μερικές φορές τα τέσσερα στυλ προσκόλλησης είναι προβολές σε διαφορετικό γράφημα με την οριζόντια πρόσβαση να αντιπροσωπεύει την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου (ψηλά στα αριστερά και χαμηλά στα δεξιά), ενώ ο κατακόρυφος άξονας αντιπροσωπεύει τις σκέψεις του συντρόφου του (θετικός στην κορυφή και αρνητικός στο ο πάτος).

Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει το δάκτυλό του, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή με εσάς, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

Και τα δύο αυτά συστήματα έχουν ως αποτέλεσμα το πιο υγιές τεταρτημόριο και το σχετικό στυλ προσκόλλησης στην επάνω αριστερή γωνία. Εδώ βρίσκεται το ασφαλές συνημμένο σε αυτά τα γραφήματα και αυτό είναι το στυλ συνημμένου με το οποίο θα ξεκινήσουμε.

Ασφαλές στυλ συνημμένου

Ένα ασφαλές συνημμένο, το οποίο μπορεί να θεωρηθεί το «πιο υγιές» είναι επίσης το πιο κοινό στυλ συνημμένου [2]. Βρίσκεται στην επάνω αριστερή γωνία του γραφήματος συνημμένων. Κάποιος που έχει ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης δεν αποφεύγει τον σύντροφό του και αντιμετωπίζει χαμηλό άγχος.

Μερικές φορές οι μέθοδοι προσκόλλησης χαρακτηρίζονται με τη φράση 'εντάξει'. Ένα ασφαλές στυλ συνημμένου περιγράφεται ως 'Είμαι εντάξει. είσαι εντάξει.' Και οι δύο άνθρωποι στη σχέση έχουν υγιείς αυτοεκτιμήσεις και κρατούν τον άλλο σε μεγάλο βαθμό. Ούτε είναι άγχος ή αποφυγή.

Τα ζευγάρια σε αυτού του είδους τις σχέσεις παρουσιάζουν υγιή συμπεριφορά και οι συνεργάτες είναι πιθανό να επιλύσουν τα προβλήματά τους όταν προκύψουν προβλήματα. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με ασφαλή στυλ συνημμένων έχουν λιγότερες σχέσεις που διαρκούν περισσότερο από εκείνες με άλλα στυλ συνημμένων.

Σχετίζεται με: 9 σημάδια μιας υγιούς σχέσης

Εάν έχετε ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης, οι γονείς σας ήταν πιθανό να είναι συντονισμένοι με τα συναισθήματά σας και η σχέση σας με τους γονείς σας μπορεί να εξακολουθεί να είναι καλή.

Στυλ απόρριψης αποφυγής-αποφυγής

Από την άλλη και, ένα στυλ συγκατάθεσης που αποφεύγει την απόρριψη συχνά προκύπτει εάν οι γονείς σας δεν ήταν διαθέσιμοι - είτε συναισθηματικά είτε σωματικά - ή εάν σας απέρριψαν. Αυτό το στυλ προσκόλλησης χαρακτηρίζεται από ακραία ανεξαρτησία. Ένα άτομο που αποφεύγει ή αποσύρεται είναι πιθανό να έχει υψηλή αυτοεκτίμηση αλλά να εκτιμά τον σύντροφό του ή την ιδέα ενός συντρόφου χαμηλότερα.

Το αποτρεπτικό στυλ προσκόλλησης είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ των ανύπαντρων από εκείνα που είναι παντρεμένοι, κάτι που έχει νόημα. Κάποιος που αποφεύγει την οικειότητα (αυτό είναι μόνο ένας τύπος πολλών ζητημάτων οικειότητας - Μάθε περισσότερα) είναι απίθανο να έρθει σε σχέσεις και μπορεί να ενεργήσει σαν να μην χρειάζονται άλλα άτομα. Εάν συμφωνείτε με αυτό το στυλ συνημμένων, ενδέχεται να βρεθείτε με συνεργάτες που δεν είναι διαθέσιμοι (4 πινακίδες εδώόπως ήταν οι γονείς σου. Στη συνέχεια, δεν χρειάζεται να δεσμευτείτε πλήρως επειδή ούτε αυτό το άτομο θα δεσμευτεί για εσάς.

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...

Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τα 7 πιο κοινά ζητήματα δέσμευσης.

Τα άτομα που έχουν αυτό το είδος στυλ προσκόλλησης τείνουν να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους περισσότερο από αυτά με άλλα στυλ προσκόλλησης - ίσως μέχρι το σημείο της καταστολής [3] [4].

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πέσουν σε αυτήν την ομάδα από τις γυναίκες. Ίσως το έχετε βιώσει με έναν σύντροφο που δεν ήταν δύσκολο να συνδεθείτε ή να ενημερωθείτε. Αυτό σας αφήνει να αναρωτιέστε την αξία σας, η οποία είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα του ακόλουθου στυλ συνημμένου.

Ανήσυχο-απασχολημένο στυλ συνημμένου

Ένα άτομο με απασχολημένο στυλ προσκόλλησης, επίσης γνωστό ως άγχος-απασχολημένο στυλ) εμφανίζει προφανώς μεγαλύτερο άγχος σχετικά με την αγάπη για ένα άλλο άτομο, αλλά έχει και μια χαμηλότερη αυτο-εικόνα. Αυτό εκδηλώνεται ως ανασφάλεια (μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε ανασφαλείς άντρες). Αντιθέτως, βλέπουν τους συνεργάτες τους θετικά. Αυτό μπορεί να περιγραφεί ως 'Δεν είμαι εντάξει. είσαι εντάξει.'

Αυτό το στυλ προσκόλλησης μπορεί να είναι αποτέλεσμα ασυνεπούς γονικής μέριμνας ή γονέα που δεν ήταν πάντα εκεί. Ένα τυπικό άτομο που έχει ένα απασχολημένο στυλ προσκόλλησης θα είναι εξαρτημένο και προσκολλημένο. Μπορεί να ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους θα τους αφήσει ή δεν θα τους αγαπήσει, ακόμα κι αν ο σύντροφός τους δεν έχει κάνει κάτι για να το δείξει. Αυτοί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους ανθρώπους. Περισσότερα για αυτό εδώ.

Είσαι κολλημένος; Ίσως έχετε αυτό το στυλ συνημμένου! Μάθετε πώς να σταματήσετε να είστε προσκολλημένοι.

Αντιμετωπίζοντας έναν προσκολλημένο φίλο; Πρέπει να διάβασε αυτό!

Αυτοί οι άνθρωποι αναζητούν συνεχώς την έγκριση, την ανταπόκριση και την επικύρωση, κάτι που μπορεί να αποστραγγίσει τους συντρόφους τους. Αυτός είναι ο τύπος του ατόμου που θέλει να στείλει μήνυμα κειμένου όλη την ημέρα και φρικάρει χωρίς άμεση απάντηση. Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει τους συνεργάτες τους να γίνουν απορριπτικοί, γεγονός που τους κάνει να αισθάνονται ακόμη πιο ανήσυχοι, δημιουργώντας έναν αρνητικό βρόχο ανατροφοδότησης.

Οι διασπάσεις θα είναι ιδιαίτερα δύσκολες για άτομα με απασχολημένους τύπους προσκόλλησης λόγω της ποσότητας ενέργειας που βάζουν στη σχέση. Η διάλυση μπορεί επίσης να αποτελεί επιβεβαίωση σε αυτό το άτομο ότι είναι άξια αγάπης ή σχέσης, ακόμα κι αν δεν ήταν μια υγιής σχέση.

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με ανησυχητικά απασχολημένα στυλ προσκόλλησης είχαν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν σεξ με συντρόφους των οποίων η σεξουαλική ιστορία δεν γνώριζαν τον περασμένο χρόνο. Αυτές οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες να είχαν πολλαπλούς συντρόφους [5], που υποδηλώνει ότι έχουν περισσότερους συνεργάτες και σχέσεις με μικρότερη διάρκεια ζωής. Τέλος, αυτές οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν ιστορικό ΣΜΝ.

Σχετίζεται με: Συμπτώματα ΣΜΝ στις γυναίκες

Το ανήσυχο στυλ προσκόλλησης συσχετίζεται επίσης με την υψηλότερη παραγωγή κορτιζόλης ως απόκριση σε στρες στις γυναίκες [6].

Στυλ προσκόλλησης που φοβάται-αποφεύγει

Το στυλ προσκόλλησης που φοβάται-αποφεύγει - ή απλώς το στυλ φόβου προσκόλλησης - χαρακτηρίζεται από υψηλό άγχος και υψηλή αποφυγή. Ένα άτομο με αυτό το στυλ προσκόλλησης έχει αρνητική άποψη τόσο για τον εαυτό του όσο και για τον σύντροφό του ('Δεν είστε εντάξει, δεν είμαι εντάξει'). Αυτό μπορεί να προκύψει εάν ένας γονέας προκάλεσε φόβο ή αγνόησε ένα παιδί. Το τραύμα και η απώλεια μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το στυλ προσκόλλησης.

Οι γυναίκες μπορεί να είναι πιο πιθανό να αποφεύγουν τον φόβο από ό, τι πρέπει να είναι απορριπτικές.

Άτομα με αυτό το στυλ προσκόλλησης θέλουν εγγύτητα, αλλά φοβούνται να αφήσουν κάποιον να είναι τόσο κοντά τους. Θέματα εμπιστοσύνης (Μάθε περισσότερα) τρέξτε ανεξέλεγκτα εάν έχετε ένα στυλ προσκόλλησης που αποφεύγει το φόβο. Ένα άτομο που ταυτίζεται με αυτό το στυλ προσκόλλησης είναι πιθανό να αποδεχτεί ότι θα πληγωθεί ανεξάρτητα από το τι, έτσι ώστε να αποφεύγουν τις σχέσεις.

Εξαιτίας αυτού, οι τύποι που αποφεύγουν τον φόβο προσπαθούν επίσης να καταστέλλουν τα αληθινά συναισθήματά τους. Τελικά, θα γίνουν συναισθηματικοί αντιδραστικοί γιατί η καταστολή των συναισθημάτων σας δεν λειτουργεί ποτέ καλά.

Η φοβερή αποφυγή σχέσεων μπορεί να επεκτείνει τις προηγούμενες ρομαντικές σχέσεις σε φιλίες. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό θα μπορούσε να είναι πολύ μοναχικό! Όταν άτομα που έχουν αυτό το στυλ προσκόλλησης μπαίνουν σε σχέσεις, η συμπεριφορά τους μπορεί να είναι ασταθής και ασταθής.

Σύζευξη στυλ συνημμένου

Ορισμένα στυλ προσκόλλησης τείνουν να συνδυάζονται. Για παράδειγμα, τα άτομα με απασχολημένα στυλ συνημμένων βρίσκονται συχνά με συνεργάτες που έχουν στυλ αποφυγής συνημμένων. Η περιφρονητική συμπεριφορά αυτών των συνεργατών τροφοδοτεί το άγχος με τρόπο που συμβάλλει στα ανασφαλή στυλ προσκόλλησης. Αυτές οι σχέσεις τείνουν να διαρκούν πολύ, αλλά είναι αρκετά ανθυγιεινές.

Από την άλλη πλευρά, κάποιος που έχει ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης είναι πιο ικανός να αντιμετωπίσει έναν σύντροφο του οποίου το στυλ προσκόλλησης είναι ανασφαλές, επειδή είναι σίγουροι και αντιμετωπίζουν χαμηλά επίπεδα άγχους κατάσχεσης. Ωστόσο, κάποιος με ασφαλές στυλ συνημμένου δεν πρέπει να αναμένεται να είναι ο επιστάτης της σχέσης. Επιπλέον, ένας συνεργάτης με ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης μπορεί να οδηγήσει αυτό το άτομο να αντιδράσει ανασφαλώς.

  • Απασχολημένα στυλ συνημμένων μπορεί να οδηγήσει κάποιον που είναι ασφαλής να γίνω απορριπτικός.
  • Στυλ απόρριψης αποφυγής-αποφυγήςμπορεί να είναι τόσο αποφεύγοντας ότι κάποιος που είναι διαφορετικά ασφαλής γίνεται ανήσυχος. Αλλά κάποιος που είναι ασφαλής είναι λιγότερο πιθανό να παραμείνει σε αυτήν τη σχέση
  • Φοβούμενη αποφυγή προσκόλλησης και ασφαλής τα ζευγάρια οδηγούν σε μια κατάσταση παρόμοια με την απόρριψη / ασφαλή σύζευξη, αλλά είναι ο φοβισμένος άνθρωπος που είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψει τη σχέση.

Η αντιστοίχιση που οδηγεί στη μικρότερη τριβή είναι δύο άτομα με ασφαλή στυλ προσκόλλησης.

Στυλ συνημμένου και εγκυμοσύνη

Έχουν γίνει κάποιες έρευνες για τις εγκύους και το στυλ προσκόλλησής τους. Το στυλ προσκόλλησης μιας γυναίκας μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης τόσο του πόσο πιθανή είναι να βιώσει συναισθηματική δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και πόσο πιθανή είναι να υποφέρει από κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPD) [7]. Συγκεκριμένα, μια γυναίκα της οποίας το στυλ προσκόλλησης είναι φοβισμένο-αποφεύγοντας μπορεί να κινδυνεύει περισσότερο από συναισθηματική δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις μετρήσεις του κιρκαδικού ρυθμού τους [8]. Επιπλέον, οι μητέρες που ανέφεραν μεγαλύτερη αποφυγή και άγχος που σχετίζεται με την προσκόλληση ανέφεραν ότι είχαν μεγαλύτερες δυσκολίες με τη ρύθμιση συναισθημάτων ένα χρόνο αργότερα [9]. Μια γυναίκα που ανησυχεί άγχος είναι πιο πιθανό να παρουσιάσει κατάθλιψη μετά την εγκυμοσύνη [10].

Η γνώση μπορεί να είναι χρήσιμη καθώς προετοιμάζεστε για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ωστόσο, μπορείτε να επεκτείνετε τα μαθήματα που έχετε μάθει σχετικά με τη θεωρία της προσκόλλησης και τα στυλ προσοχής σε γονείς. Εάν παρέχετε φροντίδα και συνεπή γονική μέριμνα, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να αναπτύξει ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχει ευκολότερο χρόνο να επιλέξει συντρόφους και να είναι σε υγιείς σχέσεις.

Ωστόσο, εάν τρομάζετε, παραμελείτε ή απορρίπτετε τα παιδιά σας, ενδέχεται να αναπτύξουν ανασφαλείς μορφές προσκόλλησης και να αγωνιστούν με σχέσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Ωστόσο, υπάρχει φως στο τέλος της σήραγγας για άτομα που έχουν ανασφαλή στυλ προσκόλλησης!

Κερδίστε στυλ ασφαλούς συνημμένου

Εάν έχετε ένα ανασφαλές στυλ συνημμένου, σίγουρα δεν είστε καταδικασμένοι. Αφού προσδιορίσετε το στυλ των συνημμένων σας (ρίξτε μια ματιά στους τύπους των ατόμων που προσελκύετε εάν θέλετε να πάρετε μια ιδέα), μπορείτε να το βελτιώσετε. Αυτό μπορεί να σημαίνει την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής σας ή την αναζήτηση συνεργατών που δεν θα σας ωθήσουν σε μια αρνητική ανατροφοδότηση.

Για εκείνους τους ανθρώπους που βρίσκονται σήμερα σε σχέσεις, η θεραπεία μπορεί να είναι ευεργετική. Θα μάθετε να μειώνετε το άγχος σας ή να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας, έτσι ώστε τα επίπεδα άγχους του να πέφτουν. Μπορεί να είναι χρήσιμο να μάθετε τις αγαπημένες σας γλώσσες, ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε απόλυτα αγαπημένοι. Μπορείτε να ανακαλύψετε πώς να επικοινωνείτε καλύτερα.

Ανάγνωση: Ποιες είναι οι 5 γλώσσες αγάπης;

Μόλις προσαρμοστείτε σε ένα πιο ασφαλές στυλ συνημμένου, θα έχετε αυτό που ορισμένοι άνθρωποι αποκαλούν ως στυλ συνημμένου.

Μερικοί άνθρωποι βλέπουν μια αλλαγή στο στυλ συνημμένων καθώς μεγαλώνουν [11] και η κατάσταση σχέσης μπορεί επίσης να επηρεάσει αυτές τις αλλαγές [12]. Αν και, δεν είναι πάντα προς το καλύτερο, καθώς μπορείτε να αναπτύξετε περισσότερο άγχος προσκόλλησης καθώς μεγαλώνετε εάν είστε ανύπαντροι [13]. Αλλά η κατανόηση αυτής της έννοιας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτήν την αλλαγή.

Γνωρίζοντας το στυλ προσκόλλησης και το στυλ του συντρόφου σας μπορεί να ρίξει φως στο πώς αλληλεπιδράτε στη σχέση σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις στις αλληλεπιδράσεις σας ή να σας βοηθήσει να επιλέξετε καλύτερους συνεργάτες στο μέλλον. Ακόμα κι αν το στυλ συνημμένου σας είναι ασφαλές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις γνώσεις για να βοηθήσετε έναν συνεργάτη.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από τεχνικές στοματικού σεξ που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |