Ο πλήρης οδηγός BDSM Aftercare: Μάθετε πώς να το κάνετε σωστά.

Πριν προχωρήσετε πρώτα σε οποιαδήποτε σκηνή BDSM, θα πρέπει να γνωρίζετε για τη μετεπεξεργασία. Το BDSM aftercare είναι ένα ουσιαστικό μέρος κάθε σκηνής που δεν εξασφαλίζει διαρκή βλάβη. αν και μπορεί να είναι πιο ελάχιστο εάν μια σκηνή δεν είναι έντονη. Μάθετε πώς η μετεπεξεργασία βοηθά στον μετριασμό των βαθιών επιπτώσεων που μπορεί να έχει μια έντονη σκηνή στο σώμα και το μυαλό σας.



Γιατί BDSM Aftercare;

Μια σκηνή BDSM μπορεί να είναι ένα ισχυρό πράγμα, ακόμα κι αν έχετε κάνει τις δραστηριότητες στη σκηνή εκατό φορές πριν και ακόμη και αν δεν φαίνεται τόσο έντονη. Το σώμα σας θα έχει μια φυσιολογική απάντηση στο σπρώξιμο του σώματός σας, ίσως στα όριά του. Η αύξηση της αδρεναλίνης και των ενδορφινών οδηγεί το σώμα σας σε μια προσωρινή ανισορροπία. Η βιασύνη αυτών των χημικών ουσιών που αφήνουν το σώμα σας, γνωστή ως υποσταγόνα, μπορεί να είναι εξίσου ανησυχητική.

Η κορτιζόλη, συγκεκριμένα, είναι η απάντηση του σώματός σας στο στρες. Και ενώ μπορεί να είστε πρόθυμοι συμμετέχοντες σε αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων και ακόμη και να τους βρείτε να μειώσουν το αντιληπτό άγχος, το σώμα σας θα αντιδράσει ανάλογα [1]. Εάν αντιμετωπίσετε παρατεταμένο στρες, το οποίο θα ήταν άτυπο σε μια σκηνή BDSM, αλλά μπορεί να συμβεί με μια αγχωτική εργασία ή μια ανθυγιεινή σχέση, το σώμα σας θα παράγει συνεχώς κορτιζόλη, η οποία συμπιέζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα [2].

Εάν βρισκόσασταν στο παραλήπτη, μπορεί να πονάτε από τη λήψη ποινών ή να δεσμευτείτε, ενδεχομένως σε δυσάρεστες θέσεις. Ψυχικά και συναισθηματικά, μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι, αποσυνδεδεμένοι από τον σύντροφό σας ή σύγχυση για την απόλαυσή σας στη σκηνή. Μπορεί να αποπροσανατολιστείτε και να αισθανθείτε αποσυνδεδεμένοι από το σώμα σας.

Σχετίζεται με: Γιατί το BDSM είναι τόσο ευχάριστο;

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν

Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει το δάκτυλό του, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή με εσάς, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

  • Λήθαργος
  • Αδυναμία ρύθμισης της θερμοκρασίας
  • Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
  • Ναυτία
  • Πόνος
  • Πονοκέφαλοι
  • Ζάλη
  • Αδύναμοι μύες
  • Έλλειψη εστίασης
  • Αναισθησία

Όλα αυτά μπορεί να προκληθούν ως σοκ, ειδικά αν δεν το περιμένετε. Όμως, η καθοδήγηση και η φροντίδα που παρέχονται από τον κυρίαρχο σας βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και σας φέρνουν πίσω με ασφάλεια και άνεση.

Δείτε περισσότερους τρόπους για να κυριαρχήσετε στο υπνοδωμάτιο.

Το Aftercare σας επιτρέπει επίσης να επανασυνδεθείτε. Μπορεί να αισθανθήκατε σαν να ήσασταν σε έναν άλλο κόσμο ως σύντροφος σας, ή μπορεί να έχετε βυθιστεί βαθιά στο κεφάλι σας. Η παροχή και λήψη BDSM μετεπεξεργασίας ενισχύει τον δεσμό σας.

Παραδείγματα μετεγκατάστασης

Η δημοτικότητα της αγκαλιάς και του φαγητού μετά από μια σκηνή οδήγησε μερικούς ανθρώπους να περιγράψουν την φροντίδα BDSM ως «αγκαλιές και υδατάνθρακες». Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές δραστηριότητες που είναι αποτελεσματικές μετά τη φροντίδα.

1. Φροντίδα τραυμάτων και τραυματισμών

Τυχόν μώλωπες, εκδορές ή άλλοι τραυματισμοί χρειάζονται κατάλληλη φροντίδα. Αυτό μπορεί να σημαίνει καθαρισμό και επίδεση λειαντικών, τρίψιμο καταπραϋντικής αλοιφής σε κώλο που έχει κτυπηθεί κόκκινο ή εφαρμογή παγοκύστης για τη μείωση της φλεγμονής οποιουδήποτε μέρους του σώματος.

Ένα παιδί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να είναι μέρος του κιτ BDSM μετέπειτα φροντίδα σας, καθώς και να παραμένει διαθέσιμο σε περίπτωση ατυχημάτων κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

2. Αναπλήρωση

Ένα ποτήρι νερό ή ένα μπουκάλι Gatorade ενυδατώνει το σώμα σας και εισάγει τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες. Σκεφτείτε ένα χαλαρωτικό τσάι αν σας αρέσει. Σημάδια που υποδηλώνουν αφυδάτωση περιλαμβάνουν ανελαστικό δέρμα, βυθισμένα μάτια, ξηροστομία και γρήγορη αναπνοή.

Είναι επίσης χρήσιμο να προσφέρετε ένα σνακ για να επαναφέρετε την ισορροπία στο σώμα σας. Το σνακ πρέπει να είναι ελαφρύ και υγιεινό, όπως μπανάνες ή φράουλες, για την αναπλήρωση φυσικών σακχάρων που μπορεί να εξαντληθούν μετά από μια σκηνή. Τα αλμυρά σνακ ενισχύουν το κάλιο, το οποίο μπορεί να έχει μειωθεί λόγω της αφυδάτωσης. Εξετάστε ένα smoothie για να αντιμετωπίσετε το σάκχαρο στο αίμα και την αφυδάτωση με μια φορά.

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...

Σημειώστε ότι πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν πτώση του σακχάρου στο αίμα, αλλά τα άτομα με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν το αντίθετο.

Είναι φυσιολογικό το σύστημα GI να είναι σε κατάσταση σοκ για δύο ημέρες μετά από μια έντονη σκηνή. Παρόλα αυτά, θα διαπιστώσετε ότι το να πίνετε κάτι βοηθά να σας ενυδατώσει σε μόλις είκοσι λεπτά.

3. Φυσική επαφή και άνεση

Η φυσική επαφή που χρειάζεστε ή παρέχετε ως μέρος της μετέπειτα φροντίδας ποικίλλει ανάλογα με τη σχέση σας. Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν αργή αγάπη. άλλοι αρέσει να αγκαλιάζονται. Ένα αισθησιακό μασάζ (ανακαλύψτε αισθησιακές τεχνικές μασάζβοηθά τους συνεργάτες να παραμείνουν συνδεδεμένοι και μπορούν να ασκήσουν μυϊκούς πόνους είτε από την παροχή είτε τη λήψη διέγερσης κατά τη διάρκεια της σκηνής.

Οτιδήποτε οδηγεί σε οργασμό μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας, η οποία μπορεί να έχει βυθιστεί μετά το τέλος της σκηνής.

Μια ζεστή κουβέρτα ή ζεστή ρόμπα είναι ένας εύκολος τρόπος για να παρέχετε φροντίδα στο σύντροφό σας εάν δεν είστε αγκαλιάζοντες συνεργάτες. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να γλιστρήσουν σε άνετα PJ και παντόφλες, και η αγκαλιά παρέχει φυσική επαφή καθώς επίσης και ενισχύει την οξυτοκίνη. Περισσότερα για αυτό εδώ.

4. Ύπνος

Είτε αισθάνεστε λήθαργος από όλη την ορμονική δραστηριότητα στο σώμα σας είτε απλώς έχετε εξαντληθεί από το να χτυπήσετε τον υποτακτικό σας, ο ύπνος είναι μια κρίσιμη μορφή της φροντίδας BDSM. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται απλώς έναν υπνάκο (μερικές φορές με τους συντρόφους τους), ενώ άλλοι χρειάζονται ξεκούραστη βραδιά (ή περισσότερα) για να επιτρέψουν στο σώμα τους να επισκευάσει και να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

5. Μιλώντας και γέλια

Μερικές φορές η φροντίδα BDSM είναι τόσο εύκολη όσο το να μιλάς και να γελάς με τον σύντροφό σου αφού τελειώσει η σκηνή σου. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν αυτή τη φορά για να συζητήσουν τι τους άρεσε ή θα άλλαζαν για τη σκηνή. Ωστόσο, ίσως θελήσετε να περιμένετε πριν προσφέρετε οποιαδήποτε πιθανή κριτική σε κάποιον που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτος λόγω δραστηριοτήτων BDSM.

6. ρουτίνες κολύμβησης και ομορφιάς

Το να σχεδιάζετε ένα ζεστό μπάνιο για τον σύντροφό σας (ή για να μοιραστείτε τους δύο σας) μπορεί να είναι το απόλυτο παράδειγμα της μετεγκατάστασης. Η πλήρωσή της με βόμβα μπάνιου ή ζεστές φυσαλίδες αυξάνει μόνο την ατμόσφαιρα και το ζεστό νερό καταπραΰνει τους κουρασμένους πόνους. Σκεφτείτε να ανάψετε αρωματικά κεριά ή θυμίαμα για να βοηθήσετε τη διάθεση.

Για πολλές γυναίκες, μια ρουτίνα ομορφιάς μπορεί επίσης να παρέχει σταθερότητα. Κάνοντας μαλλιά ή μακιγιάζ ή απλώς εφαρμόζοντας λοσιόν, ίσως μετά από ένα ντους, μπορεί να ολοκληρώσει τον κύκλο απόκρισης στο άγχος και να σας επαναφέρει στον καθημερινό σας εαυτό.

7. Χαλαρωτικές δραστηριότητες

Οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας χαλαρώνει μπορεί να είναι καλό να λάβετε υπόψη σας για μετέπειτα φροντίδα. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να διαβάζει. Άλλοι απολαμβάνουν το χρωματισμό, το οποίο είναι επαναλαμβανόμενο και χαλαρωτικό. Για εσάς, τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να κάνουν το τέχνασμα για να γειώσετε ξανά.

8. Τα αγαπημένα σας μέσα

Τέλος, σκεφτείτε να φορέσετε χαλαρωτική μουσική ή την αγαπημένη σας ταινία για να σας τυλίξετε με άνεση μετά από μια σκηνή. Δεν υπάρχουν εκπλήξεις εδώ. Γνωρίζετε την πλοκή και είναι καθησυχαστική καθώς επιστρέφετε μετά τη σκηνή σας.

BDSM Aftercare για κυρίαρχους

Αν και το μεγαλύτερο μέρος του υλικού ανάγνωσης αναφέρεται στη μετέπειτα φροντίδα καθώς σχετίζεται με τους υποτακτικούς, οι κυρίαρχοι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη μετεπεξεργασία. Αυτές είναι ακόμη και στιγμές που ένα υποτμήμα δεν χρειάζεται μετέπειτα φροντίδα, αλλά ένα dom χρειάζεται.

Οι κυρίαρχοι μπορεί να αισθάνονται σωματική και πνευματική κόπωση και το χημικό κοκτέιλ ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε ακραίο λήθαργο. Μπορεί να συμφωνούν με πράγματα που είπαν ή έκαναν κατά τη διάρκεια μιας σκηνής και συναισθήματα ή συμπεριφορές που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά. Η ενοχή είναι κοινή ακόμη και για έμπειρους κυρίαρχους, που ξαφνικά αναρωτιούνται τι είδους τέρας μπορεί να απολαύσει να πληγώσει το άτομο που αγαπούν περισσότερο.

Οι ενδορφίνες μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλό, αλλά η επιστροφή από αυτό μπορεί να είναι αρκετά η συντριβή. Ενώ οι άνθρωποι αναγνωρίζουν το sub drop, λίγοι από αυτούς μιλούν για το drop drop ή το top drop.

Η κορυφαία φροντίδα μπορεί να μοιάζει με εκείνη των υποτακτικών, όπως φαγητό ή ποτό για αναπλήρωση του σώματος, αγκαλιά ή μασάζ. Μπορεί να προχωρήσει πολύ για κάποιον που μπορεί να ταλαντεύεται ένα μαστίγιο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, όπως μερικές λέξεις επιβεβαίωσης μπορεί να κάνει θαύματα για κάποιον που ξαφνικά αισθάνεται ανεπαρκής.

Μπορεί ακόμη και να είναι κατάλληλο να κάνετε στοματικό σεξ για έναν κυρίαρχο να τερματίσει μια σκηνή και να ενισχύσει τη σύνδεσή σας. Όταν ένας υποτακτικός και κυρίαρχος και οι δύο χρειάζονται φροντίδα, είναι καλύτερο να εστιάσετε στα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί και σε όσα πρέπει να κάνετε αμέσως.

Οι κυρίαρχοι αντιμετωπίζουν συχνότερα έναν τύπο ανάληψης κατά τη διάρκεια των πτώσεών τους από τους παραλήπτες. Μπορεί να χρειαστούν ώρες ή και μήνες για να επιστρέψουν στην ιδέα των δραστηριοτήτων BDSM. Ένα ιδιαίτερα απαιτητικό υποτακτικό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να σταθεροποιηθεί ξανά. Ορισμένοι κυρίαρχοι (και οι υποτακτικοί τους) επωφελούνται από την ύπαρξη αξιόπιστου τρίτου μέρους που μπορεί να αναλάβει καθήκοντα και καθήκοντα έως ότου ο κυρίαρχος μπορεί να επιστρέψει σε πλήρη συμμετοχή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα τρίτο άτομο μπορεί να ενεργήσει ως υποκατάστατο όταν ένα ζευγάρι δεν είναι σε θέση να ανταλλάξει μετά τη φροντίδα.

Ανεξάρτητα από τον ρόλο που παίζετε, εσείς και ο άντρας σας και οι δύο μπορείτε να παρέχετε μετά την φροντίδα BDSM ο ένας στον άλλον, αντί να αφήσετε έναν από εσάς να εκτελέσει μετεκπαίδευση και για τους δύο.

Ψστ, θέλεις να γίνεις σπουδαίος υποτακτικός; Μάθε πως.

Χρονοδιάγραμμα της φροντίδας

Ως κυρίαρχος, μπορείτε να υποθέσετε ότι η φροντίδα για την υποταγή σας διαρκεί όλη τη νύχτα, οπότε σχεδιάστε ανάλογα. Εάν πρέπει να χωρίσετε, δώστε έναν τρόπο να επιστρέψουν στην πατρίδα τους που δεν απαιτούν την οδήγηση. Ένα τηλεφώνημα παρακολούθησης εξασφαλίζει την ασφάλειά τους.

Ανακάλυψε περισσότερα τρόποι για να είστε ασφαλείς κατά την άσκηση του S&M.

Παρόλο που μεγάλο μέρος της φροντίδας BDSM εμφανίζεται αμέσως μετά από μια σκηνή, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Το Aftercare μπορεί να περιμένει έως και μετά τον ύπνο, εάν το sub-drop ή το dom-drop σας απαιτεί να αναζωογονηθείτε πρώτα. Το check in μετά από λίγες μέρες μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκάλυψη ζητημάτων που ενδέχεται να μην γίνουν εμφανή αμέσως μετά τη λήξη μιας σκηνής. Αυτό το διάλειμμα μπορεί επίσης να είναι ζωτικής σημασίας για άτομα των οποίων το top drop ή το sub drop απαιτεί μόνο χρόνο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί ως απόσυρση που διαλύεται με την πάροδο του χρόνου.

Ορισμένοι κυρίαρχοι προγραμματίζουν μια ημερομηνία για καφέ ή παγωτό με τους συνδρομητές που έχουν παίξει με λίγες ημέρες μετά τη σκηνή. Ακόμα κι αν ήταν περιστασιακό ή για εφάπαξ πράγμα, αυτό το είδος μετεπεξεργασίας είναι συνήθως ευπρόσδεκτο. Τα πάντα μπορεί να είναι βλαβερά, ή αυτές οι συναντήσεις μπορούν να επιτρέψουν στο ζευγάρι να συζητήσει τι συνέβη και πώς επηρέασε καθένα από αυτά.

Αν και ο κυρίαρχος αρχίζει συνήθως, ένας υποτακτικός μπορεί να το κάνει επίσης. Το dom μπορεί να αισθάνεται ενοχή ή πτώση, γεγονός που τους εμποδίζει να λαμβάνουν την απαραίτητη μετεγχειρητική φροντίδα. Εάν βρεθείτε σε αυτήν τη θέση, προσέξτε να μην κατακλύσετε τον κυρίαρχο σας.

Τελικές σκέψεις σχετικά με τη μετέπειτα φροντίδα

Είτε είστε υποτακτικοί ή κυρίαρχοι, ίσως χρειαστεί να φροντίζετε από καιρό σε καιρό. Μπορείτε - και πρέπει - να το ζητήσετε όταν το χρειάζεστε.

Είναι αυτονόητο ότι πιθανότατα δεν θέλετε να αλληλεπιδράσετε με κανέναν που δεν είναι διατεθειμένος να παρέχει μετεκπαίδευση. Ωστόσο, πώς φαίνεται αυτή η φροντίδα και πόση ενέργεια χρειάζεται ποικίλλει, όπως μπορείτε να δείτε από την ανάρτησή μας.

Μερικοί άνθρωποι επισημαίνουν επισήμως τις συμβάσεις BDSM τους, ενώ άλλοι το συζητούν. Για μερικούς, η μετεπεξεργασία έρχεται φυσικά. Ίσως να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι οι αγκαλιές που μοιράζεστε με τον άντρα σας μετά από μια αλληλεπίδραση BDSM αποτελούν μέρος της BDSM μετέπειτα φροντίδας. Ωστόσο, είναι!

Ανάγνωση: Ο απόλυτος οδηγός για συμβάσεις BDSM

Τέλος, η φροντίδα είναι κάτι που μπορεί να χρειαστείτε και να το διαχειριστείτε ακόμα κι αν πηγαίνετε σόλο. Μερικά άτομα αρέσουν σε λίγη αυτο-σήμανση, για παράδειγμα, εναπόκειται σε αυτούς να ηρεμήσουν την περιοχή που μαστίγωσαν και να βεβαιωθούν ότι δεν διατρέχουν κίνδυνο. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός έμπιστου φίλου, εάν ίσως χρειαστείτε τη φροντίδα όταν είστε μόνοι.

Φυσικά, μπορεί να μην χρειάζεστε πάντα μετεπεξεργασία. Για παράδειγμα, μπορεί να μην υπάρχει κάτι που να αποστραγγίζει για μια συνεδρία ελαφριάς δουλείας (διαβάστε περισσότερα στο αυτήν την ανάρτηση). Αλλά είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τι μπορεί να συμβεί και να είμαστε προετοιμασμένοι παρά να λυπάσαι.

Εξίσου απαραίτητο με το BDSM, είναι μερικές φορές απλό και εύκολο. Μερικές φορές, αυτό που χρειάζεται ο σύντροφός σας μπορεί να φαίνεται δύσκολο ή ξένο, αλλά πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε να διατηρήσετε τη συναισθηματική και σωματική τους ασφάλεια.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο σώμα, ανακινώντας οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |