7 απλοί, αλλά ισχυροί τρόποι να νιώσετε σέξι τώρα!

Βαθιά, κάθε άτομο έχει μια έμφυτη επιθυμία να θέλει να νιώσει, καλά…επιθυμητό.



Ας είμαστε όμως σαφείς. Αίσθημα επιθυμίας - ή πιο άμεσα δηλωμένο, συναίσθημαλάγνος- είναι κάτι περισσότερο από απλώς η επιθυμία για σωματική οικειότητα, ωστόσο. Αντίθετα, το να νιώθεις σέξι είναι τα απαραίτητα δομικά στοιχεία για την αυτοπεποίθηση (που είναι πάντα εξαιρετικά ελκυστικό!). Πρόκειται για το να αισθάνεσαι καλά στο δέρμα που είσαι, και να γνωρίζεις την ομορφιά, την αξία και την αξία μας… τόσο μέσα όσο και έξω.





Σκεφτείτε το - έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που θεωρήσατε ελκυστικό από μακριά, μόνο για να εκπλαγείτε από την σχεδόν ανύπαρκτη αυτοεκτίμησή τους και τη συνεχή ανάγκη για εξωτερική επιβεβαίωση; Το να περνάς πολύ χρόνο γύρω από ένα άτομο σαν αυτό μπορεί να είναι εξαντλητικό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δυσκολίες στη διαμόρφωση μιας υγιούς και διαρκούς σχέσης.



Μιλώντας για σχέσεις, όταν μαθαίνετε πώς να αισθάνεστε σέξι, υπάρχει μια άυλη ποιότητα που προσελκύει άλλους σε εσάς. Άλλοι θέλουν να έρθουν κοντά -πολύ κοντά- και αυτό το αίσθημα σεξουαλικότητας μπορεί να οδηγήσει σε μια υγιή σεξουαλική ζωή.

Αλλά το να νιώθεις σέξι, δυστυχώς, αποφεύγει πολλούς ανθρώπους…



Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει, θα κάνει κραυγή σεξουαλικά εμμονή μαζί σας, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

Ίσως λόγω των μακροχρόνιων παρανοήσεων που κάνουν τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι πρέπει να «κάνουν» κάτι ιδιαίτερο για να επιτύχουν το συναίσθημα της σεξουαλικότητας. Όχι, το σέξι δεν είναι συνώνυμο με το slutty… και κανείς δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεται την ανάγκη να μειώσει τα πρότυπα του, ή να φορέσει υπερβολικά αποκαλυπτικά ρούχα που τα καθιστούν άβολα. Ενώ το να βλέπεις το καλύτερο είναι σίγουρα μέρος του να νιώθεις το καλύτερο, το να νιώθεις σέξι δεν περιορίζεται σε αυτό που συμβαίνει στο εξωτερικό. Αντίθετα, περιλαμβάνει όλα όσα σε κάνουν, εσύ.

Πιστέψτε μας, ο Justin Timberlake δεν είναι το μόνο άτομο που «φέρνει σέξι πίσω». Με τις συμβουλές για να νιώσετε σέξι που θα βρείτε παρακάτω, μπορείτε επίσης να κάνετε λίγα βήματα για να αισθάνεστε σέξι κάθε μέρα.



# 1 Φοράει καλά.

Ενώ τα ρούχα δεν κάνουν τη γυναίκα, τα άσχημα, ξεπερασμένα άνθη μπορεί να σας κάνουναφήσαν άντρας. Είναι σαφές ότι η βιομηχανία μόδας - μια παγκόσμια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων - δεν καθοδηγείται αποκλειστικά από άντρες και γυναίκες με επίγνωση. Αντίθετα, η μόδα επιτρέπει στον χρήστη να έχει την ευκαιρία για ατομική έκφραση και την ευκαιρία να επιτρέψει στο εξωτερικό του να αντανακλά τι συμβαίνει στο εσωτερικό.

Στο βιβλίο της 2012 με τίτλοΕίστε αυτό που φοράτε: Τι αποκαλύπτουν τα ρούχα σας για εσάς,Η κλινική ψυχολόγος Δρ. Jennifer Baumgartner αναλύει αυτό που αναφέρεται ως την ψυχολογία του φορέματος. Λέει ότι ενώ πολλοί ξοδεύουν ώρες ψάχνοντας το σωστό άρθρο για ρούχα για να αντανακλούν μια θετική και σέξι εικόνα, όλες οι επιλογές ρούχων - ακόμη και οι κακές - έχουν τις ρίζες τους στην ψυχολογία. «Το χειρότερο ρούχο είναι το είδος που προσπαθεί να αναιρέσει, να αγνοήσει ή να κρύψει πού ή ποιος είσαι, ή το είδος που δείχνει ότι δεν προσέξατε το σώμα / την ηλικία / την κατάστασή σας», λέει ο Baumgartner.

Πέρα από τις παρατηρήσεις του Baumgartner, ωστόσο, είναι τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2012 σχετικά με την «περίβλημα της γνώσης». Τα αποτελέσματα της μελέτης προσφέρουν καλά ερευνημένα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι τα ρούχα που επιλέγετε εξυπηρετούν όχι μόνο για την αποστολή μηνύματος σε άλλους γύρω σας, αλλά και στέλνει ένα μήνυμαπρος τηνεσύ. Επομένως, εάν προσπαθείτε να αισθανθείτε πιο σέξι, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε αντικείμενα που ταιριάζουν καλά, κολακεύουν και σας κάνουν να νιώθετε σαν την πιο σέξι (πιο σίγουρη) γυναίκα στον πλανήτη. Θα μάθετε περισσότερα για το ντύσιμο σέξι εδώ.



# 2 Η υγιεινή διατροφή σας βοηθά να φαίνεστε και να νιώθετε καλύτερα.

Όλοι έχουμε ακούσει το παλιό ρητό, 'Είστε αυτό που τρώτε.' Το φαγητό που τρώτε είναι καύσιμο για το σώμα και όσο πιο υγιεινές είναι οι επιλογές σας, τόσο πιθανότερο είναι να το χρησιμοποιήσει το σώμα για την ενέργεια και την αναγέννηση των κυττάρων που χρειάζεται.

Όμως, η διατήρηση ενός καθαρού, υγιεινού τρόπου διατροφής δεν είναι μόνο ο καλύτερος τρόπος για να προσφέρει στον οργανισμό άφθονη διατροφή, αλλά ενισχύει τη φυσική λάμψη και την ομορφιά σας. Σύμφωνα με τη διατροφολόγος και τη μεγαλύτερη συγγραφέα Natalia Rose, που εδρεύει στο Μανχάταν, η κατανάλωση καθαρών, υγιεινών φυσικών τροφών παρέχει στο σώμα μια ουσία που περιγράφεται ως «ζωτική ενέργεια». Στο βιβλίο της το 2007 με τίτλοRaw Food Life Force Energy: Εισάγετε μια εντελώς νέα στρατόσφαιρα απώλειας βάρους, ομορφιάς και υγείαςΟ Ρόουζ δηλώνει: «Όταν αυξάνεις τη ροή αυτής της δύναμης [ενέργεια δύναμης ζωής] στο σώμα σου, φυσικά και γρήγορα θα γίνεις πιο ενεργητικός, υγιής, άπαχος καιχαρούμενος'

Η Rose συνεχίζει, προσφέροντας περαιτέρω αποδείξεις ότι η εμφάνιση και η αίσθηση του υπέροχου προέρχεται από μέσα προς τα έξω. Είπε στη διατροφική της πρακτική: «Όχι μόνο έχω δει τους πελάτες να μεταμορφώνονται από τον μέσο όρο σε πολύ ελκυστικούς, αλλά έχω επίσης την ευχαρίστηση να βλέπω τις ασθένειες να υποχωρούν και οι σχέσεις να θεραπεύονται - όλα λόγω της ενέργειας και της χαράς που κυματίζει μέσα στο σώμα τους καθώς υιοθετούν μια πιο διαφωτισμένη προσέγγιση για την υγεία και τη διατροφή ».



Για να είμαστε σαφείς, το να νιώθεις σέξι δεν έχει να κάνει με κάποιο συγκεκριμένο σχέδιο διατροφής. Πρόκειται για την κατανάλωση αυτού που προσφέρεται να νιώθει καλύτερα, αντί να τραβάτε τακτικά τα τρόφιμα που σας κάνουν να θέλετε να κατευθυνθείτε αμέσως στον καναπέ και κάνοντας αυτό θα αρχίσετε φυσικά να αισθάνεστε σέξι.

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...

# 3 Εργαστείτε αυτό το σώμα, σώμα!

Κάθε επαγγελματίας ιατρικής και φυσικής κατάστασης θα αξιοποιήσει τα οφέλη της άσκησης για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος και την αύξηση των ενεργειακών επιπέδων. Φυσικά, βλέποντας βελτιώσεις στο επίπεδο φυσικής κατάστασης ή παρατηρώντας ακόμη και μικρές αλλαγές στο σχήμα σας, θα αυξήσετε δραματικά τα επίπεδα εμπιστοσύνης και θα σας βοηθήσουν να νιώσετε σέξι. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο όφελος που έρχεται με την εργασία αυτού του σώματος, σώματος, είτε στο γυμναστήριο είτε στην κρεβατοκάμαρα!

Σύμφωνα με τον Ψυχίατρο της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, John Ratey, ο οποίος έγραψε το βιβλίοSpark: Η εξελικτική νέα επιστήμη της άσκησης και του εγκεφάλου,'Η άσκηση είναι το μοναδικό καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εγκέφαλό σας όσον αφορά τη διάθεση, τη μνήμη και τη μάθηση.'Η τακτική άσκηση τείνει επίσης να ανακουφίσει το άγχος και την κατάθλιψη, ενισχύοντας την παραγωγή των χημικών που αισθάνονται καλά στον εγκέφαλο όπως η σεροτονίνη, η νορεφινεφρίνη και η ντοπαμίνη. Με άλλα λόγια, είναι η τέλεια λύση για να σας βοηθήσουμε να νιώσετε πιο σέξι, ψυχικά και σωματικά.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ξεκινάτε να δημιουργείτε μια ρουτίνα φυσικής κατάστασης είναι ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να πάρετε μια καλή προπόνηση, το να βρείτε το σωστό πρόγραμμα γυμναστικής είναι τόσο απλό όσο το να βρείτε προπονήσεις που είναι κατάλληλες για τον τρόπο ζωής σας. Εάν το γυμναστήριο-ντροπιασμός σας κάνει να ζείτε, υπάρχουν μαθήματα περιστροφής, πεζοπορία, ποδηλασία, τρέξιμο, περπάτημα, γιόγκα, πιλάτες και κολύμπι. Όλες αυτές οι διαφορετικές προπονήσεις, εάν γίνονται τακτικά και με συνέπεια θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο σέξι και να είστε πιο ενεργητικοί.

Επιπλέον, με τη δημοτικότητα των reality show που βασίζονται στον χορό, πολλά στούντιο προσφέρουν διασκεδαστικά μαθήματα χορού χαμηλού κόστους για αρχάριους (και ανάλογα με το στυλ του χορού, ίσως χρειαστεί να πλησιάσετε τον σύντροφό σας!) Oooh, la lah!

# 4 Ω, ναι, είναι γυναικεία βραδιά και το συναίσθημα είναι σωστό!

Τα μπαρ κολυμπούν συχνά με παιδιά που θα τους αρέσει να αγοράζουν ένα ποτό και να σας γνωρίζουν καλύτερα. Έτσι, όταν θέλετε να αισθάνεστε σέξι, πραγματικά δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ενισχύσετε το εγώ σας, να γνωρίσετε κάποιον νέο και να περάσετε μια υπέροχη βραδιά.

Πολλά μπαρ (και κλαμπ χορού) συνήθως χορηγούν μια εκδήλωση Ladies ’Night… και όπου υπάρχουν κυρίες (και πολλές από αυτές), τα παιδιά τείνουν να ακολουθούν. (Και το Ladies ’Night συνήθως σημαίνει ότι μπαίνετε στον χώρο δωρεάν - ή με πολύ χαμηλό κόστος - εάν φτάσετε σε μια συγκεκριμένη ώρα). Αλλά μην περιμένετε αποκλειστικά για αυτήν την εκδήλωση. Υπάρχουν επίσης υπέροχα παιδιά που κάνουν παρέα σε μπαρ κάθε μέρα της εβδομάδας, απλώς φροντίστε να επιλέξετε το σωστό μπαρ!

Ακούστε, μπορεί να μην κατευθυνθείτε στην Κυρία της νύχτας αναζητώντας τον κ. Σωστό, αλλά αν θέλετε να νιώσετε σέξι, τότε βάλτε τον εαυτό σας σε ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά τραγουδούν κομπλιμέντα και το φλερτ είναι ο τέλειος τρόπος να το κάνετε

# 5 Φλερτ, γιατί είσαι σέξι και το ξέρεις!

Για να προσθέσετε στην προηγούμενη συμβουλή, να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε περιβάλλοντα όπου οι άνδρες όχι μόνο θα σας παρατηρήσουν αλλά και μέρη όπου μπορούν επίσης να αισθάνονται άνετα να σας πλησιάζουν. Οι περισσότεροι θα το αποκαλούσαν «βάζοντας τον εαυτό σας εκεί έξω».

Αλλά όταν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας - για το πώς φαίνεστε και αισθάνεστε - σίγουρα δεν χρειάζεται να περιμένετε να κάνει την πρώτη κίνηση. Οι παλιοί κανόνες του να περιμένει να σας πλησιάσει έχουν αντικατασταθεί και σε αντίθεση με αυτό που ίσως έχετε ακούσει πριν, οι περισσότεροι άντρες το θεωρούν κολακευτικό και είναι εντελώς ανοιχτοί σε αυτόν.

Η ενημέρωση ενός άντρα που σας ενδιαφέρει δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει κάποια καλά χρονομετρημένη και καλά προετοιμασμένη γραμμή παραλαβής. Στην πραγματικότητα θα πρέπει να αγνοήσετε εντελώς τις γραμμές παραλαβής εντελώς. Αντ 'αυτού, θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να φλερτάρει προφορικά μαζί του (θα το βρείτε ο οδηγός φλερτ της Bad Girls Bible εδώ), ή τόσο λεπτό όσο περιμένει τα μάτια του να τα συναντήσουν, κρατώντας τα μάτια σας εκεί για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ρίχνοντας μια ματιά φλερτ. Σε τελική ανάλυση, είναι τύπος, και όχι μόνο θα το παρατηρήσει, αλλά η μη λεκτική φλερτ του δίνει επίσης το σήμα ότι δεν είναι μόνοεντάξεινα πλησιάσει, αλλά ότι θα θέλατε να το κάνει.

Χρησιμοποιήστε το στυλ που σας ταιριάζει και αν θα σας βοηθήσει να νιώσετε σέξι, αλλά θυμηθείτε, πρόκειται για διασκέδαση… γιατί είστε σέξι και το ξέρετε !!!

# 6 Σέξι εσώρουχα

Ενώ όλα τα εσώρουχα εξυπηρετούν πρακτικό και λειτουργικό σκοπό, τα εσώρουχα έχουν προχωρήσει πολύ, μωρό! Από μαλακά υφάσματα από σατέν και δαντέλα σε όμορφους συνδυασμούς και στυλ χρωμάτων, τα εσώρουχα έχουν μετατραπεί από απλά ένα καθαρό, άνετο εσώρουχο σε μια προσιτή, θηλυκή πολυτέλεια που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σέξι.

Εάν έχετε περιηγηθεί σε ένα κατάστημα εσωρούχων, ή έχετε διαβάσει πρόσφατα έναν κατάλογο εσωρούχων, είναι πιθανό να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία σέξι στυλ, όπως καθαρά κοστούμια σώματος, εσώρουχα g-string, στρινγκ, αρκουδάκια χωρίς καρό, μπούστο με γκορ και μηρό -Υψηλό παντελόνι, δείτε το καπάκι με ταιριαστά εσώρουχα ... οι συνδυασμοί είναι σχεδόν ατελείωτοι.

Αλλά αν σκοπεύετε να κάνετε μια ατμόσφαιρα νύχτας ανάμεσα στα σεντόνια ή όχι, το να φοράτε σέξι εσώρουχα πραγματικά σας κάνει να νιώθετε πιο σέξι και πιο σίγουροι. Παρόλο που μπορεί να μην το βλέπει κανείς εκτός από εσάς - τουλάχιστον για σήμερα - φορώντας εξαιρετικά γυναικεία, εξαιρετικά κολακευτικά, σέξι εσώρουχα προσφέρει την αίσθηση της αυτο-περιποίησης. Απλώς σε κάνει να νιώθεις καλά, να νιώθεις σέξι και να νιώθεις πιο σίγουρος, από μέσα προς τα έξω.

Και όταν έχετε εκείνη την ατμόσφαιρα της παθιασμένης αγάπης, η αποπλάνηση ξεκινά με αυτά τα προκλητικά εσώρουχα. Είτε το αρέσει είτε όχι - οι άνδρες είναι οπτικά διεγερμένα πλάσματα. Ανησυχείτε ότι μπορεί να σας δει ως έναν από τουςεκείνοιγυναίκες? Όχι. Οι περισσότεροι άντρες θα εκτιμήσουν τον επιπλέον χρόνο και την προσπάθεια που καταβάλλετε για να κάνετε το βράδυ ξεχωριστό για αυτόν, και η απάντησή του θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα καλύτερα! Για περισσότερα σχετικά με την επιλογή του τέλειου εσωρούχου, φροντίστε να το δείτε αυτός ο οδηγός.

# 7 Εγγραφείτε σε έναν ιστότοπο γνωριμιών!

Στην τεχνολογικά καθοδηγούμενη, γρήγορη κοινωνία μας, οι συνδέσεις μπορεί να είναι δύσκολες. Ενώ μπορεί να δείτε (ή να παρατηρήσετε) έναν σπουδαίο - και υπέροχο - άντρα στο δρόμο, είναι πιθανό ένας ή και οι δύο σας να έχουν σύντομο χρόνο και απλά να μην μπορούν να κάνουν μια ουσιαστική συνομιλία. Φυσικά, καλοί φίλοι μπορεί να κάνουν μια προσπάθεια ζευγαρώματος - να σας συνδυάσουν με έναν καλό φίλο ή συγγενή. Αλλά οι ιστότοποι γνωριμιών θέτουν τη δύναμη της σύνδεσης στα χέρια σας και αυτοί οι ιστότοποι είναι διαθέσιμοι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ιστότοπων εκεί έξω - OK Cupid, Match.com, eHarmony, Spark, Our Time, Plenty of Fish και Zoosk, μεταξύ πολλών, πολλών άλλων. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εφαρμογές γνωριμιών για κινητά, όπως Tinder, Skout, Badoo και Let’s Date.

Το μεγάλο πράγμα για τους ιστότοπους γνωριμιών είναι ότι χρησιμοποιούνται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, κυριολεκτικά. Κάθε άτομο δημοσιεύει ένα προφίλ, μοιράζεται μερικά από τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά του και μπορεί να φλερτάρει σχεδόν με οποιονδήποτε προσελκύει στον ιστότοπο. Οι ιστότοποι γνωριμιών σάς επιτρέπουν επίσης να γνωρίσετε το άτομο λίγο καλύτερα, προτού αποφασίσετε εάν θα προωθήσετε τη σχέση ή όχι. Αλλά τουλάχιστον, η συμμετοχή σε έναν ιστότοπο γνωριμιών (ή η λήψη μιας εφαρμογής γνωριμιών για κινητά), σας επιτρέπει να στέλνετε και να λαμβάνετε μηνύματα και φιλοφρονήσεις από πολλά άλλα singles - στην περιοχή σας και από χιλιάδες μίλια μακριά.

Συμπερασματικά, δεν χρειάζεται να κάνετε ριψοκίνδυνα πράγματα ή να κάνετε μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αισθάνεστε σέξι κάθε μέρα. Θυμηθείτε, το να αισθάνεστε σέξι στο εξωτερικό ξεκινά με αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό, οπότε κάντε το καλύτερο δυνατό για να τοποθετήσετε τον εαυτό σας για την εσωτερική εμπιστοσύνη που σας αξίζει. Σύντομα, θα παρατηρήσετε αλλαγές, όπως και οι γύρω σας -σέξι πράγμα!

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |