11 Φοβερά οφέλη από το σεξ… Τι περιμένεις λοιπόν;

Τα οφέλη του σεξ είναι πολλά, μερικά από τα οποία είναι άμεσα εμφανή και δεν είναι μόνο ένας άνθρωπος που ωφελείται. Τα οφέλη σεξ επεκτείνονται και στις γυναίκες. Το σεξ σε τακτική βάση είναι καλό για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και γνωρίζετε ότι ένα από τα οφέλη του σεξ είναι μια ισχυρότερη σχέση! Εδώ είναι 11 απίστευτα οφέλη του σεξ που υποστηρίζονται από την επιστήμη.



1. Ευχαρίστηση

Το σεξ και ο οργασμός αισθάνονται καλά. Θα πρέπει να κατοικούν τα είδη μας και το σεξ είναι τόσο καλό που οι περισσότεροι από εμάς συμμετέχουν σε αυτό χωρίς καμία πρόθεση να διαδώσουν. Ο λόγος που το σεξ αισθάνεται τόσο καλό είναι διπλό.

Πρώτα, έχετε τη φυσική ευχαρίστηση του. Όταν ο σύντροφός σας διεγείρει το σημείο G σας ακριβώς, ή τρίβετε την κλειτορίδα σας ακριβώς, τίποτα δεν συγκρίνεται. Η φυσική αίσθηση οφείλεται, εν μέρει, στον αριθμό των νεύρων που καταλήγουν σε αυτές τις περιοχές. Η κλειτορίδα σας έχει μόνο 8.000 [1].



Αλλά έχετε επίσης ένα χημικό κοκτέιλ που αυξάνει αυτά τα καλά συναισθήματα, ειδικά όταν κάνετε οργασμό. Η ντοπαμίνη απελευθερώνεται στο κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου μας κάθε φορά που απολαμβάνουμε κάτι έτσι ώστε προφανώς μπαίνει στο παιχνίδι κατά τη διάρκεια του σεξ και του αυνανισμού.



Μια ορμόνη, η οξυτοκίνη, είναι γνωστή ως η «ορμονική αγκαλιά». Σας κάνει να θέλετε να πλησιάσετε τον σύντροφό σας μετά το σεξ και έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να ζευγαρώσουν τους αιώνες (είναι επίσης υπεύθυνο για τη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού). Η οξυτοκίνη έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενθαρρύνει τους άνδρες να συνδέονται μαζί σας αυξάνοντας τη δραστηριότητα στα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου τους [2].

Αυτό μας οδηγεί στο επόμενο σημείο.

Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει το δάκτυλό του, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή με εσάς, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου. Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ.

2. Αυξημένη σύνδεση σχέσεων

Το σεξ είναι σχεδόν ιερό για μερικούς ανθρώπους. Είναι κάτι κοινό μεταξύ δύο ανθρώπων που νοιάζονται βαθιά ο ένας για τον άλλον. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σεξ είναι επίσης γνωστό ως έρωτα και ορισμένοι το βλέπουν ως τρόπο για να γίνουν δύο άτομα. Μάθε περισσότερα. Είτε έχετε μια ρομαντική άποψη για το σεξ είτε όχι, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η φυσική σύνδεση του σεξ σας κάνει να αισθάνεστε πιο συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας.

Εάν χρειάζεστε οποιαδήποτε απόδειξη ότι ένα από τα οφέλη του σεξ είναι μια ισχυρότερη σχέση, απλώς κοιτάξτε τις σχέσεις όπου το σεξ δεν συμβαίνει τόσο συχνά όσο θα ήθελε ένας ή και οι δύο σύντροφοι - ή καθόλου! Η δυσαρέσκεια δημιουργείται γρήγορα, το ζευγάρι μπορεί να αγωνιστεί περισσότερο ακόμα κι αν αφορά άλλα θέματα και ένα ή και τα δύο μπορεί να καταφύγουν σε εξαπάτηση για να καλύψουν τις ανάγκες τους.

Θέλετε να μάθετε γιατί εξαπατούν άλλοι άντρες; Κάντε κλικ ΕΔΩ.

Γι 'αυτό σας προτείνουμε να προσπαθείτε για μια ενεργή σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό σας. Δεν υπάρχει καθορισμένο ποσό σεξ που πρέπει να έχετε (διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό), αλλά θα πρέπει και οι δύο να είστε πρόθυμοι να εξερευνήσετε, να διασπάσετε τη ρουτίνα και να ξεκινήσετε διαδοχικά το σεξ.

3. Άσκηση

Παρόλο που το σεξ δεν είναι σαν να τρέχεις μαραθώνιο (το μαραθώνιο σεξ μπορεί να είναι αρκετά διασκεδαστικό, ωστόσο!), Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι το σεξ ως άσκηση. Μια μελέτη ειδικότερα διαπίστωσε ότι «η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί ενδεχομένως να θεωρηθεί, μερικές φορές, ως σημαντική άσκηση [3]. ' Πολλοί παράγοντες θα επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του σεξ ως προπόνηση. Χαλαρό πρωί σεξ (περισσότερα σε αυτό το αυτήν την ανάρτηση), για παράδειγμα, μπορεί να μην καίει τόσες θερμίδες ή να είναι τόσο καλή για το καρδιαγγειακό σας σύστημα όσο το έντονο και παθιασμένο σεξ που αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό και σας αφήνει να ιδρώνετε.

Σχετίζεται με: Ο έντονα παθιασμένος οδηγός για το τραχύ σεξ

Είτε έτσι είτε αλλιώς, κάθε σεξ είναι καλύτερο από το να μην το κάνει καθόλου.

4. Μειωμένη αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, είναι κάτι με το οποίο πολλοί ενήλικες αγωνίζονται. Η έλλειψη άσκησης και η κακή διατροφή μαζί με άλλους παράγοντες συμβάλλουν στην υπέρταση [4].

Έτσι, εάν το σεξ μετράει ως άσκηση και μπορεί επίσης να έχει μια ηρεμιστική επίδραση, είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης ένα από τα οφέλη του σεξ; Ναί!

Πάρτε το κουίζ: Μπορώ να δώσω καλές (ή κακές) δουλειές Blow;

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Blow Job Skills' τώρα και ανακαλύψτε αν απολαμβάνει πραγματικά τις δουλειές σας ...

Μια υγιής σεξουαλική ζωή, η σωστή διατροφή και η διαχείριση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να είναι σκληρή στην καρδιά σας.

5. Περισσότερη υγεία της καρδιάς

Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι η καρδιά σας είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματά σας, όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό το όργανο είναι πραγματικά υπεύθυνο για την άντληση αίματος στο σώμα μας. Μια ισχυρή καρδιά είναι απαραίτητη για τη ζωή και την υγεία μας, και ένα από τα οφέλη του σεξ είναι μια ισχυρή καρδιά!

Έτσι, ίσως μια ενεργή σεξουαλική ζωή είναι μία από τις πολλές δραστηριότητες που θέλετε να ενσωματώσετε στη ζωή σας για να μειώσετε τις καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό.

6. Βελτιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Καταπολεμά τα πάντα, από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη έως τις πιο σοβαρές λοιμώξεις - ακόμη και τον ιό του ανθρώπινου θηλώματος (HPV). Μάθετε περισσότερα για τα STI και τα συμπτώματά τους στο αυτήν την ανάρτηση.

Έτσι, οτιδήποτε ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένα πλεονέκτημα, και αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα όφελος του σεξ. Συγκεκριμένα, το σεξ δύο φορές την εβδομάδα έχει ως αποτέλεσμα περισσότερη ανοσοσφαιρίνη Α στο σάλιο ενός ατόμου από το σεξ μία φορά την εβδομάδα ή καθόλου [5].

Οι αυξήσεις της σεξουαλικής συχνότητας δεν συνεχίζουν να αυξάνουν το επίπεδο αυτών των αντισωμάτων και υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να εμποδίσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό είναι ένα από τα πολλά οφέλη σεξ.

7. Ανακούφιση από τον πόνο

Σε κανέναν δεν αρέσει ο πόνος, εκτός αν είστε λίγο μασοχίστας, φυσικά. Μάθετε γιατί το σεξ και ο πόνος πάνε τόσο καλά μαζί μας άρθρο για το BDSM. Τα καλά νέα είναι ότι το σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, όπως πονοκεφάλους, οπότε υπάρχει η παλιά δικαιολογία, «Όχι απόψε, μέλι, έχω πονοκέφαλο».

Έως και το 91% των ανθρώπων εμφάνισαν μέτρια έως πλήρη ανακούφιση από πονοκεφάλους συμπλέγματος χάρη στο σεξ κατά τη διάρκεια των προσβολών του πονοκέφαλου [6]. Η λήψη κάποιων φαρμάκων μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά το σεξ σίγουρα θα σας αποσπάσει την προσοχή σε περιόδους πόνου.

8. Καλύτερος ύπνος

Θυμάστε την ωκυτοκίνη; Δεν σας κάνει μόνο να αγκαλιάζετε. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ηρεμιστικό εάν οι άνθρωποι είναι κάτι σαν αρουραίοι [7]. Ίσως αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο τα μωρά αποκοιμούνται μετά το θηλασμό και οι άνδρες είναι τόσο ικανοί να βγάλουν έξω μετά το σεξ.

Είτε είστε εξαντλημένοι εντελώς από ένα ρόμπα ή ένας ισχυρός οργασμός που σας αφήνει στραγγισμένο, ο καλύτερος ύπνος είναι ένα από τα πιο κοινά οφέλη του σεξ. Φυσικά, το σεξ δεν είναι το μόνο πράγμα που χρειάζεστε για έναν καλό ύπνο, αλλά αν βρεθείτε να πετάτε και να γυρίζετε ενώ μετράνε τα λεπτά, γιατί να μην ξεκινήσετε το σεξ με τον σύντροφό σας για κάποια απελευθέρωση.

Ο καλύτερος ύπνος είναι το κλειδί για ορισμένα οφέλη του σεξ σε αυτήν τη λίστα, συμπεριλαμβανομένου ενός ισχυρότερου ανοσοποιητικού συστήματος. Ο ξεκούραστος ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ή να χάσετε βάρος [8] και σε κρατάει σε καλύτερη διάθεση [9]. Για αυτόν τον λόγο, μόνο του, το σεξ μπορεί να είναι ευεργετικό.

9. Βελτιωμένος έλεγχος της ουροδόχου κύστης

Η εγκυμοσύνη, η ηλικία και άλλες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μικρότερο έλεγχο της κύστης σας. Για τις γυναίκες, το σεξ είναι μια άσκηση των μυών του υπολογιστή, στους οποίους βασίζεται η κύστη σας. Έτσι το σεξ είναι καλό για τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης.

Πρόσθετες προπονήσεις για αυτούς τους μύες, γνωστές ως ασκήσεις Kegel, μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερο σεξ και πιο έντονο οργασμό, ενώ συνεχίζουν να βελτιώνουν τη δύναμη των μυών του υπολογιστή.

Ανάγνωση:4 ασκήσεις Kegel που θα επιβαρύνουν τη σεξουαλική σας ζωή!

10. Πρόληψη του καρκίνου

Εντάξει, οπότε αυτό δεν αφορά εσάς, αλλά ορισμένα οφέλη σεξ επηρεάζουν τους άνδρες περισσότερο από τις γυναίκες. Ο προστάτης βρίσκεται στον πρωκτό του άνδρα και είναι ένας τομέας όπου οι άνδρες, ειδικά εκείνοι που είναι μεγαλύτεροι σε ηλικία, πρέπει να ανησυχούν για τον καρκίνο.

Αυτό το όφελος του σεξ γίνεται εμφανές σε άνδρες που συχνά έχουν διεισδυτικό σεξ με γυναίκες συντρόφους [10]. Αυτό συμβαίνει επειδή η εκσπερμάτωση συχνά βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη και το σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτευχθεί αυτό [11]!

Ανάγνωση: Συμβουλές για το τέλειο μασάζ προστάτη

11. Ενίσχυση της λίμπιντο

Το σεξ είναι ένα από αυτά τα πράγματα που σε κάνει να ποθείς περισσότερο όσο το έχεις. Αν λοιπόν η σεξουαλική σας ζωή έχει μειωθεί, πιθανότατα δεν θα έχετε υπερβολικά ενεργή σεξουαλική ορμή. Στο ίδιο πνεύμα, το σεξ σε τακτική βάση θα ενθαρρύνει τη λίμπιντο σας να παραμείνει υγιής.

Μπορεί να χρειαστεί λίγο για να μπείτε στη διάθεση για να επιστρέψετε στη συνήθεια να κάνετε σεξ, αλλά η απόδοση μπορεί να είναι υπέροχη και ο σύντροφός σας σίγουρα θα το εκτιμήσει. Βρίσκω πώς να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας.

Φυσικά, μπορείτε να κάνετε σεξ στον εαυτό σας με λίγη πρακτική αλληλεπίδραση εάν είστε ανύπαντροι επειδή ..

Ο αυνανισμός έχει οφέλη, πάρα πολύ

Ακόμα κι αν δεν έχετε σύντροφο, μπορείτε ακόμα να αποκομίσετε πολλά οφέλη από το σεξ με μια προσέγγιση DIY. Υποκινήστε την κλειτορίδα σας για οργασμό, βρείτε ένα νέο παιχνίδι ή απολαύστε κάποια πορνό ή ερωτική. Θα ακολουθήσει καλύτερος ύπνος, ευχάριστοι οργασμοί και γενική μείωση του στρες.

Επιπλέον, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη χαρά κάποιου άλλου, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να επικεντρωθείτε στις ανάγκες σας, να αφιερώσετε όσο χρόνο χρειάζεστε και να ξεχάσετε να βουρτσίζετε τα δόντια ή τα μαλλιά σας εκ των προτέρων!

Σχετίζεται με: 7 Απίστευτα οφέλη από τον αυνανισμό

Μπορεί ακόμη και να το προτιμάτε να κάνετε αυνανισμό και όχι απλώς να συνδέεστε με κάποιον χάρη σε ορισμένα από τα οφέλη που προσφέρει η σεξ εάν δεν είστε σε περιστασιακό σεξ. Εξάλλου, το κακό σεξ ή το σεξ για λάθος λόγους μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα που αναιρούν πολλά, αν όχι όλα, αυτά τα σεξουαλικά οφέλη.

Παρόλο που δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι κάθε όφελος του σεξ από αυτήν τη λίστα θα συμβεί για εσάς, η πιθανότητα να αποκομίσετε οφέλη από το σεξ είναι ένας καλός λόγος να πηδήξετε με τον σύντροφό σας τώρα! Χωρίς συνεργάτη; Μην ανησυχείτε! Τα οφέλη του σεξ επεκτείνονται κυρίως στον αυνανισμό.

Παρακολουθήστε αυτό: Blow Job Tutorial Video

Περιέχει μια σειρά από στοματικές σεξουαλικές τεχνικές που θα δώσουν στον άντρα σας γεμάτο σώμα, ανακινώντας οργασμούς. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές για να κρατήσετε τον άντρα σας εθισμένο και βαθιά αφοσιωμένο σε εσάς, καθώς και να έχετε πολύ περισσότερη διασκέδαση στην κρεβατοκάμαρα, τότε ίσως θελήσετε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε να το παρακολουθήσετε κάνοντας κλικ εδώ.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |